|
■朝の体重（体脂肪率）基礎代謝量
身長 168.0ｃｍ
体重 56.30kg
体脂肪率 25.5%
基礎代謝量 1190kcal
＊TANITA InnerScan DUAL で測定
■毎日の健康食品■
◎納豆
◎シスコーンBIG フロスト（日清）
◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳（雪印）
◎ポッカレモン100
◎ヘルシーカカオ（カカオ80% ハイカカオ）
■毎日の サプリメント■
◎MORINGA LEAF TABLETS (lexmin.)
◎ブルーベリー＆ルテイン（富山サプリメント）
おはようございます(´･ω･`)ノ
、
昨日は、『お肉』を食べて、簡単体操！
今日は寝起きから右腰が痛い(┰_┰)
だめだね。無理したつもりはないけれど
少し動いただけで翌日、痛み！
これでは何もできないし、脂肪も落とせないよ
(┰_┰)
今日は私の歯科通院日で
予定ではCTを撮って、上顎洞と副鼻腔の
膿み具合の確認をします。
楽しみであり、不安でもあります。
どうか、次へ進めますように！！
また後程来ます。
今日も元気に１日頑張って生きましょう★
(^_-)-☆
(22:32) 夜です。
楽天ブログやアメブロに綴った通りで
いままで治療していた歯を抜歯しました。ｌ
最終手段です。
ＣＴ撮影後の右副鼻腔の確認・・・真っ白でした!!!
(￣Д￣;) ガーン(꒪⌓꒪)(꒪⌓꒪)(꒪⌓꒪)
真っ白く映っているということは
右副鼻腔内と治療していた歯の根元には
膿がたっくさんってことで…
院長先生は抜きたくなかったようですが
大きな歯でね、しっかりしているから…
でも膿がね、抜けないからね、
(´Д｀)ﾊｧ…
今日から1ヶ月間、鼻をかんだらダメなんだって。
アレルギー性鼻炎はいまは酷くないけれど
くしゃみしても鼻をかめないのはなぁ…
中で剥がれたら困るからだって！
抜いた箇所の出血はひどくなかったし、
化膿止めに服用した薬で
ちょっと体調悪くなったけれど
今は落ち着いたわ。ドキドキも治まった★
暫くは食事にも気をつけなきゃね！
いままでも丸飲みだったけれど
抜いた歯の右側では噛まないようにしなきゃ。
気をつけましょ。
8月1日に記載していた、
■現在の歯の本数■
上歯：左奥に人工歯2本、右奥に人工歯1本
下歯：前歯を中心に6本、右に人工歯2本
↓
右奥の人工歯を抜いたので
上歯：左奥に人工歯2本 だけになっちゃった！
みなさん歯は大事です。
定期的に
歯医者さんに行って診てもらいましょうね〜★
(^_-)-☆
| 
2ぐり
おはようございます🙋
体調いかがですか。
治療のための抜歯、前進しました。
きっと良くなりますね。
お疲れ様です🙇
一ヶ月、気を付けて過ごされてね。
おはようございます(^^)/
不快症状は多少あるものの、
良くなることを信じて
院長先生に言われたことに気を付けて
過ごしたいと思います。
ありがとうございます(^^)
治療してもらえば治りますよ。頑張って下さい！
Xで、歯医者さんが歯は大切にって力説してました。
今後の為にもしっかりと治してね！
応援しています！お大事にね☆😊🍀