56.50kg　あんた行くよｗ | 神河由実さん | ダイエット☆マメグラフ

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56.50kg　あんた行くよｗ

2024年8月16日[金] 23:59:19

56.50kg　あんた行くよｗ

■朝の体重（体脂肪率）基礎代謝量
身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　56.50kg
体脂肪率　　　　25.1%
基礎代謝量　　1200kcal
＊TANITA InnerScan DUAL で測定

■毎日の健康食品■
◎納豆
◎シスコーンBIG フロスト（日清）
◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳（雪印）
◎ポッカレモン100

■毎日のサプリメント■
◎鉄×マルチビタミン(Dear-Nature)
◎ブルーベリー＆ルテイン（富山サプリメント）

おはようございます(´･ω･`)ノ

後ほど来ます。
今日も1日、元気によろしく♪です！

02:57 です。
体調悪し、です。左腰を痛めて湿布中！
明日、ゆっくり更新したいと思います。

おやすみなさいませ～★

1ぐり

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8/31	56.35kg　歯無しは続く！
8/30	56.90kg　お米はいずこ？
8/29	56.90kg　添加物は肥える！
8/28	56.70kg　もっと常温水！
8/27	56.75kg　上顎を痛めた！
8/26	56.40kg　次も、キリン！
8/25	56.35kg　ヤバいぞ！
8/24	56.50kg　あと20数年
8/23	56.15kg　今日は歯科通院日
8/22	56.25kg　寝かせてくれない
8/21	56.50kg　月が綺麗ですね♪
8/20	56.35kg　体脂肪率 ↑
8/19	56.55kg　生活ブログ更新
8/18	56.55kg　免疫ケア開始！
8/17	56.30kg　珍しく左腰！
8/16	56.50kg　あんた行くよｗ
8/15	56.60kg　あんた来ないの？
8/14	57.00kg　普段と変わらず
8/13	56.90kg 亡き両親の夢
8/12	57.25kg 便秘症には…
8/11	56.60kg 困った便秘症
8/10	56.10kg 今日は歯科通院日
8/9	55.60kg 基礎代謝量↓
8/8	55.80kg 今日は歯科通院日
8/7	56.60kg▼お米を炊きましょ
8/6	56.30kg 右腰痛と抜歯！
8/5	56.40kg また下がった！
8/4	56.60kg 毎日変わる症状
8/3	56.65kg 右頬が痛い(┰_┰)
8/2	【純リンゴ酢】再度 ×
8/2	56.60kg 右副鼻腔の膿④
8/1	56.90kg (24.9%) 1211kcal

神河由実さん

性別	年齢	身長
女性	63歳	168.0cm

57,20　やはり私は寝台だな

ちゃっぴーちゃんさん1ヶ月以上前

57.35　北海道産米に感謝！

ちゃっぴーちゃんさん1ヶ月以上前

56.80　基礎代謝量を上げる

ルー☆さん1ヶ月以上前

55.30　常口アトムは良心的

・・はる・・さん1ヶ月以上前
ルー☆さん1ヶ月以上前

55.35　腸内環境を整える！

幸運のクローバー☆彡さん1ヶ月以上前

55.95　カカオマスに笑える

ちゃっぴーちゃんさん1ヶ月以上前
カッチさん1ヶ月以上前

54.95　納得してやめられる

ルー☆さん1ヶ月以上前

55.20　高カカオとカドミウム

ちゃっぴーちゃんさん1ヶ月以上前