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空腹は最高のダイエットサプリ
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2024年8月16日[金] 23:59:19
■朝の体重（体脂肪率）基礎代謝量身長 168.0ｃｍ体重 56.50kg体脂肪率 25.1%基礎代謝量 1200kcal＊TANITA InnerScan DUAL で測定■毎日の健康食品■◎納豆◎シスコーンBIG フロスト（日清）◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳（雪印）◎ポッカレモン100■毎日の サプリメント■◎鉄×マルチビタミン(Dear-Nature)◎ブルーベリー＆ルテイン（富山サプリメント）おはようございます(´･ω･`)ノ後ほど来ます。今日も1日、元気によろしく♪です！02:57 です。体調悪し、です。左腰を痛めて湿布中！明日、ゆっくり更新したいと思います。おやすみなさいませ〜★
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