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■朝の体重（体脂肪率）基礎代謝量
身長 168.0ｃｍ
体重 56.35kg
体脂肪率 25.4%
基礎代謝量 1190kcal
＊TANITA InnerScan DUAL で測定
■毎日の健康食品■
◎納豆
◎梅干し
◎大豆製品（ざる豆腐/絹）
◎シスコーンBIG フロスト（日清）
◎小樽工場発/北海道低脂肪牛乳
◎オーガニック レモン果汁（グリーンアイ）
■毎日の サプリメント■
◎鉄×マルチビタミン(Dear-Nature)
◎ブルーベリー＆ルテイン（富山サプリメント）
◎iMUSE 免疫ケア（キリン）8/15日目
おはようございます(´･ω･`)ノ
最近少し、冒険しすぎたな！
今日の食事には気を配らないと…
どうしようかな〜★
早く９月５日になって、アレをしたい！
ムズムズするよー(≧▽≦)
北海道にも台風が横断する予報が出ていたけれど
台風の進路はわからないよね！
誰か操作しているの？
おかしくない？
なんだか日本国は虐められているようだわ！
日本国の災害は誰が得をするの？
ってぐらいになんだか台風が来ているよね〜★
前さ、今は天気も人工で変えられるって
テレビ番組でやっていたけれど、
台風の進路は無理でも、強度は変えられないの？
おかしなこと言っているかな？
じゃーさ、みんなで進路変更を願おう！！
私は北海道へ来るな〜台風消えろ＝！！と願うよ。
みんなもそれぞれの地域で願って吹っ飛ばそう!!!!!
( ´∀｀ )
今日は臭いんだ！
どこがって？
右の副鼻腔の膿のニオイが時々するんだよね〜
治らないよね〜(┰_┰)
歯科医院の院長先生は、
自然に落ちていくから大丈夫と言うけれど
長いよね！(┰_┰)
だけどね、長年苦しんでいたアレは完治したし、
あそこもね〜 うふふふ・・・・
そのことを楽天ブログに綴りたいのになかなかｗ
ではでは時間も時間なので、
今日も元気に１日、よろしく♪です！(^^)/
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2ぐり
