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56.75kg　上顎を痛めた！

2024年8月27日[火] 09:00:09

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56.75kg　上顎を痛めた！


■朝の体重（体脂肪率）基礎代謝量

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　56.75kg
体脂肪率　　　　25.1%
基礎代謝量　 　1207kcal
＊TANITA InnerScan DUAL で測定

■毎日の健康食品■
◎納豆
◎梅干し
◎大豆製品（ざる豆腐/絹）
◎シスコーンBIG フロスト（日清）
◎小樽工場発/北海道低脂肪牛乳
◎オーガニック レモン果汁（グリーンアイ）

■毎日の サプリメント■
◎鉄×マルチビタミン(Dear-Nature)
◎ブルーベリー＆ルテイン（富山サプリメント）
◎iMUSE 免疫ケア（キリン）10/15日目



おはようございます(´･ω･`)ノ


札幌も朝から雨降りです。
台風の進路方向が気になります。
陸地から離れろ〜と言ったところで
海岸線の地域はやられるわけで、
どうにもなりませんね(┰_┰)


今日も元気に１日、よろしく♪です(^^)/

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。0ぐり


 
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