現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

今が旬！季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 
«New 3871件目 / 4188件中 Old»

56.90kg　添加物は肥える！

2024年8月29日[木] 08:51:33

このページのトップへ

56.90kg　添加物は肥える！


■朝の体重（体脂肪率）基礎代謝量

身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　56.90kg
体脂肪率　　　　24.8%
基礎代謝量　 　1211kcal
＊TANITA InnerScan DUAL で測定

■毎日の健康食品■
◎納豆
◎梅干し
◎大豆製品（ざる豆腐/絹）
◎シスコーンBIG フロスト（日清）
◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳（雪印）
◎オーガニック レモン果汁（グリーンアイ）

■毎日の サプリメント■
◎鉄×マルチビタミン(Dear-Nature)
◎ブルーベリー＆ルテイン（富山サプリメント）
◎iMUSE 免疫ケア（キリン）12/15日目



おはようございます(´･ω･`)ノ


最近ね、昨日もだけど
娘が夜食によく食べている、
最近ハマったという【スープ春雨】を
普通に食事に取り入れていたのね〜★


確かに何のスープも美味しくて
でも、癖になるこの味付けは、
ヤバいぞと思ってようくようく見てみたら…

あららあらら…【担担味】は、もうやめよう！
あとは野菜ジュースを飲んでから
又は食事後に野菜ジュース！

食品添加物は肥えるからね〜
食品添加物は美味しいからね〜！
★(≧▽≦) ★


元の食事と嗜好品も考えて、
また徐々に減らしていきましょう〜(^^)/


ってことで、
今日も1日、元気によろしく♪です！('ω')ノ



気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。2ぐり


 
名前：　
コメント：　
 
«New 3871件目 / 4188件中 Old»

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

57.90　近況報告です(^^)/
  • ルー☆さん3週間前
  • ルー☆さん3週間前
57.60　どこから間違った？
  • 金城 武さん1ヶ月以上前
57.20　亡き両親へThanks
  • ルー☆さん1ヶ月以上前
56.85　基礎代謝↑目指す
  • モフモフシマエナガさん1ヶ月以上前
57.45　楽天ブログ更新
  • 幸運のクローバー☆彡さん1ヶ月以上前
57.75　チョコレート効果
  • pink☆meさん1ヶ月以上前
57.55　❤爽健美茶❤
  • pink☆meさん1ヶ月以上前
  • pink☆meさん1ヶ月以上前
57.95　食べてはいけない人
  • 幸運のクローバー☆彡さん1ヶ月以上前