現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

55.05kg 基礎代謝量減少

2024年9月11日[水] 10:18:37

このページのトップへ

55.05kg 基礎代謝量減少


■現在の歯の本数■
上歯:左奥に人工歯2本
下歯:前歯を中心に6本、右に人工歯2本

■朝の体重(体脂肪率)基礎代謝量
身長      168.0cm
体重       55.05kg
体脂肪率    24.5%
基礎代謝量   1178kcal
*TANITA InnerScan DUAL で測定

■毎日の健康食品■
◎納豆
◎梅干し
◎大豆製品(北のこまち/絹)
◎シスコーンBIG フロスト(日清)
◎小樽工場発/北海道低脂肪牛乳
◎オーガニック レモン果汁(グリーンアイ)

■毎日の サプリメント■
◎鉄×マルチビタミン(Dear-Nature)
◎ブルーベリー&ルテイン(富山サプリメント)

■現在のダイエット方法■
◎高カカオチョコレートダイエット 5日目
*カカオ80% ヘルシーカカオ(ハイカカオ)
◎就寝前のレモン炭酸水
◎外出時に履くのは、足袋型シューズ



おはようございます(´・ω・`)ノ

ヤバいです!
基礎代謝量が 1200kcal から減少し続けています。
運動している人と違うので、これはかなりヤバい!
もっと食べなきゃ!!


お米が買えません。
まだどこにもお米が並んでいません。
家にはまだお米はあるけれど、
こんなんで大丈夫なの?


昨日のアクセス数は【8377件】
今日は通常通りなので、どうしたことか?
アメーバさん?
どちらにしても、ありがとうございます★


今日は今のところは元気です。
腰は痛くないです。
右の首のリンパは触ると痛いです。
抜いた歯の歯茎は痛いけれど、
唇の裏は相変わらず突っ張り感があって痛いです。
もう少しの辛抱です。
娘は必ず、発作の上書きをするはずです!
娘も頑張っているので、私も我慢します★


今日も元気に何でも笑顔で頑張りましょう(^^)/

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
名前: 
コメント: 
 

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

56.55kg 札幌は朝から雪!
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
56.05kg 裸で簡単体操
  • ルー☆さん1ヶ月以上前
  • ルー☆さん1ヶ月以上前
  • ルー☆さん1ヶ月以上前
55.80kg 寒いは熱を生む
  • さち75さん1ヶ月以上前
55.45kg 肛門から出血!
  • さち75さん1ヶ月以上前
55.80kg 今日は30度の札幌
  • さち75さん1ヶ月以上前
56.90kg お米はいずこ?
  • ひぃ♪さん1ヶ月以上前
56.50kg あと20数年
  • ルー☆さん1ヶ月以上前
  • ルー☆さん1ヶ月以上前