■現在の歯の本数■
上歯：左奥に人工歯2本
下歯：前歯を中心に6本、右に人工歯2本
■朝の体重（体脂肪率）基礎代謝量
身長 168.0ｃｍ
体重 55.95kg
体脂肪率 24.9%
基礎代謝量 1193kcal
＊TANITA InnerScan DUAL で測定
■毎日の健康食品■
◎納豆
◎梅干し
◎大豆製品（北のこまち/絹）
◎シスコーンBIG フロスト（日清）
◎北海道低脂肪牛乳（新札幌乳業）
■毎日の サプリメント■
◎鉄×マルチビタミン(Dear-Nature)
■現在のダイエット方法■
◎就寝前の超炭酸水 ６日目
おこんばんは(´･ω･`)ノ
夜です。22:56 です。こんな時間に投稿です。
タイトルの、「いずれやめます！」は、
大好きなチョコレートです★
切らせることなく買い続けている
高カカオチョコレートですが、
食品添加物を摂ってるわけですから
私のアレルギーや体内の炎症にはよくないわけで
今までにも何度も考え、やめようと思って
また食べて…
そろそろね、本当に体のことを考えないと！と★
高カカオチョコレートダイエットをやり始めて
チョコレートを食べるのをやめようと思うのだから
面白いよねｗｗ
食品添加物を添加していないチョコレートなら
いくらでも食べて良いけどね〜(^_-)-☆
探さなきゃね！ または手作りするかね(^_-)-★
食品添加物の他には「農薬」です！
果物や野菜だけでないですよ〜
毎日食べているお菓子もそうです。
気にすると食べるものがなくなるわけですが
そこらへんはね、完全にやめるのではなく
たまになら食べてもいいよ〜的な感じで
最初はいこうかと。いずれはね、やめようかと★
娘がね、体調が悪くて
去年よりも今年の方が体力がなく、
疲れやすいと言うのね。
で、思ったのはーーー
娘はある時から夜食で、
はるさめを好んで食べるようになって
毎日ではないけれど、週に2回は食べていると思うの。
あれって添加物多いよね〜
味は美味しいし、娘は食べた後のたれに
お米を入れて食べると美味しいと言うの。
私はまだそれはやったことはないけれど
娘は好んで食べているみたいだわ〜★
自分は好きなものを食べているのに
娘には「ダメだよ」とは言えないので
何かの時に軽く忠告はするかもだけどね〜★
大好きな高カカオチョコレートについて
もっと調べてみようと思っています。
チョコレートを手作りしてみたいし、いずれね！
アレルギーがよくなるかもしれないし( ´∀｀ )
今日は左足の甲が痒くて、ボリボリ掻いているわ
なんかね、全身痒くて、アトピーだから
あちこち痒いんだけど、ちょっとね、なんかね、
ちょっと違うようにも思い始めていて
やっぱりこれも食品添加物かな？って！★
ってことで今日はこの辺で。また明日。
みなさん良い夢を！
おやすみなさいませ〜(^^)/
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3ぐり
