簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

■現在の歯の本数■
上歯：左奥に人工歯2本
下歯：前歯を中心に6本、右に人工歯2本

■朝の体重（体脂肪率）基礎代謝量
身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　55.80kg
体脂肪率　　　　24.9%
基礎代謝量　 　1183kcal
＊TANITA InnerScan DUAL で測定

■毎日の健康食品■
◎納豆
◎梅干し
◎大豆製品
◎シスコーンBIG フロスト（日清）
◎北海道低脂肪牛乳（新札幌乳業）

■毎日の サプリメント■
◎鉄×マルチビタミン(Dear-Nature)

■毎日のダイエット方法■
◎就寝前に蜂蜜 （抗生物質不使用 みかん）



おはようございます(´･ω･`)ノ


最近、毎日血を流しています。
それも左半身！
突然、５ミリ大の穴が開き、血が流れ…
かさぶたになってそれを剥がして治ります。
その繰り返しを毎日しています。
なにこれ！ なんかの霊障？


娘には「虫刺され」と言っています。
じゃないと心配するから…


１０月３日まで、
霊体憑依された韓国ドラマを観ていて
遅くまで観ていたから好かれちゃったのかな？
本物の幽霊さんに！(^-^;


今日は洗濯日和です。
夏掛蒲団を１枚、洗います〜


それでは今日も１日元気に、よろしく♪です！(^^)/