55.80kg　体調不良 | 神河由実さん | ダイエット☆マメグラフ

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幼稚園児に大人気！アンパンマン・ワッペン

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55.80kg　体調不良

2024年10月15日[火] 09:19:55

55.80kg　体調不良

■現在の歯の本数■
上歯：左奥に人工歯2本
下歯：前歯を中心に6本、右に人工歯2本

■朝の体重（体脂肪率）基礎代謝量
身長　　　　　　168.0ｃｍ
体重　　　　　　　55.80kg
体脂肪率　　　　24.2%
基礎代謝量　　1198kcal
＊TANITA InnerScan DUAL で測定

■毎日の健康食品■
◎納豆
◎梅干し
◎大豆製品
◎シスコーンBIG フロスト（日清）
◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳（雪印）

■毎日のサプリメント■
◎鉄×マルチビタミン(Dear-Nature)

■毎日のダイエット方法■
◎就寝前に蜂蜜（抗生物質不使用みかん）

おはようございます(^^)/

今日も１日元気に、よろしく♪です！(^^)/

55.8 kg 24.2 %

1ぐり

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10/31	55.90kg　肉の脂にあたる
10/30	56.40kg　常在菌は大事！
10/29	56.20kg　テレビ32型カワイイ
10/28	56.15kg　寒くても外出せよ
10/27	56.20kg　さよなら2009年
10/26	56.30kg　膝周りの贅肉
10/25	56.15kg　食欲旺盛な秋
10/24	56.60kg　米食と小麦食
10/23	56.95kg　今日は雨降り
10/22	56.40kg　100年後の子供達
10/21	56.45kg　基礎代謝量UP
10/20	56.70kg　最高10度とは!!
10/19	56.40kg　ありがとう
10/18	56.45kg　悩み解決！
10/17	56.45kg　喰いすぎ(笑)
10/16	56.25kg　霊障と出血と減量
10/15	55.80kg　体調不良
10/14	55.90kg (23.5%) 1206kcal
10/13	56.05kg　裸で簡単体操
10/12	55.75kg　さよなら切子
10/11	55.80kg　寒いは熱を生む
10/10	55.80kg　映画三昧
10/9	55.70kg　特別なお湯
10/8	55.65kg　秋の大洗濯！
10/7	56.45kg　やはり必要？
10/6	56.00kg　何も無し。
10/5	55.80kg　霊障ですか？
10/4	56.45kg　個人的な覚書
10/3	56.05kg　diet分析結果
10/2	55.90kg　ヨーグルト
10/1	55.70kg　何度も謝ったわ。

神河由実さん

性別	年齢	身長
女性	63歳	168.0cm

57,20　やはり私は寝台だな

ちゃっぴーちゃんさん1週間前

57.35　北海道産米に感謝！

ちゃっぴーちゃんさん1週間前

56.80　基礎代謝量を上げる

ルー☆さん2週間前

55.30　常口アトムは良心的

・・はる・・さん1ヶ月以上前
ルー☆さん1ヶ月以上前

55.35　腸内環境を整える！

幸運のクローバー☆彡さん1ヶ月以上前

55.95　カカオマスに笑える

ちゃっぴーちゃんさん1ヶ月以上前
カッチさん1ヶ月以上前

54.95　納得してやめられる

ルー☆さん1ヶ月以上前

55.20　高カカオとカドミウム

ちゃっぴーちゃんさん1ヶ月以上前