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56.25kg 何故下がる?

2024年12月16日[月] 10:35:03

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56.25kg 何故下がる?


■現在の歯の本数■
上歯:左奥に人工歯2本
下歯:前歯を中心に6本、右に人工歯2本

■朝の体重(体脂肪率)基礎代謝量
身長      168.0cm
体重       56.25kg
体脂肪率    25.2%
基礎代謝量   1178kcal
*TANITA InnerScan DUAL で測定

■毎日の健康食品■
◎納豆
◎梅干し
◎大豆製品
◎シスコーンBIG フロスト(日清)
◎北海道低脂肪牛乳(豊冨牛乳公社)

■毎日の サプリメント■
◎鉄×マルチビタミン(Dear-Nature)
◎ブルーベリー&ルテイン(富山サプリメント)

■毎日のダイエット方法■
◎就寝前に蜂蜜 (抗生物質不使用 櫨の木)


おはようございます(^^)/

今日も1日元気に明るく、よろしく♪です!(^^)

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


 
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