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■朝の体重（体脂肪率）基礎代謝量
身長 168.0ｃｍ
体重 57.75kg
体脂肪率 25.1%
基礎代謝量 1233kcal
＊TANITA InnerScan DUAL で測定
■毎日の健康食品■
◎納豆＋α
◎豆腐
◎南高梅 はちみつ梅干し
◎生乳しぼり1.0低脂肪牛乳（雪印）
■毎日の サプリメント■
◎鉄×マルチビタミン(Dear-Nature)
◎ブルーベリー＆ルテイン（富山サプリメント）
■就寝前に食べる国産生はちみつ■
◎烏山椒（ハニーオアシス）
■足のむくみ解消方法■
◎脚を高くして寝る（低反発枕使用）
◎起床時にＢＥＤの上で全身背伸び
■◎▼△▼◎■
「ありがとう」「感謝しています」
そ し て
ｶﾞﾝﾊﾞﾙｼﾞｮｯヽ(ﾟДﾟ(ﾟДﾟ,,)ﾉｵｫｫｫ→☆☆
■◎▼△▼◎■
おはようございます(^^)/
昨日、ネット注文していた【チョコレート効果】
明治製菓の届きました。
これには海外でしたっけ？
カドミウムが含まれているから危険だとか
言われているけれど、AIに訊いてみたら
人体に影響のない微量だと。それに、
高カカオを謳うチョコレートには
みな入っているそうじゃないですか。
カカオが高いほどカドミウムの含有量が増える。
私、この前カカオ１００％のカカオマスを何回か
買って食べていたのですよねー
やばいよね！(≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!
日本では、カドミウムの最大基準値の設定は
されていないようです。EUはあるのに？★
日本は添加物まみれの食品が多すぎ！
何故だかわかる？
添加物は美味しいし、体に悪いのに
みんな食べるでしょう？
身体に悪いものを食べ続けると病気になるよねー
そして病院にかかるようになり、
病院は儲かり、薬も増えるから薬屋も儲かる。
(≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!
高カカオチョコレートの脂質を気にして
少ないものを食べるようにしようと
考えていたけれど、改めます！
高カカオは７０％前後のものまでにして
そこから脂質の低いものを選ぶようにします！
比較しましょ。美味しい物、あるかな？★
あと、右の副鼻腔炎と後鼻漏の薬、
聞いたことのない薬屋？
まだ届かないけれど、服用する予定です！
病院に行けないので、自分で治さなきゃね★
ではでは〜
今日も1日、元気に明るく頑張りましょう(^^)/
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3ぐり
えっ！チョコレート効果にもカドミウムが入っているんですか！(・・;)
私もダイエットの為、チョコレート効果72%を食べていますよ💦
後、カドミウムと言ったら最近、一部のあきたこまちにカドミウムが入っているみたいです。
我が家もあきたこまちだったのですが、大丈夫だったみたいです。
カドミウムは身体に害がある成分ですので怖いですね💦
チョコレート効果に含まれている悪いものは、
カドミウムの他に、ニッケルもあるそうな。びっくり!!
調べてみると出てくるねー(ﾟДﾟ;)
カドミウムは、腎臓と骨に悪影響を及ぼす可能性がある。
ニッケルは、金属アレルギーのある人は要注意！
でも微量だから、大丈夫なのでは？
どうなのだろうね。気になる人は調べてみてねー★
あきたこまちのカドミウムは知らなかったです。
調べてみたらーーー
秋田県小坂町の農事組合法人「熊谷農進」が昨年生産した「あきたこまち」から食品衛生法の基準値を超えるカドミウムが検出された問題で、農林水産省は１１日、出荷されたコメが首都圏など１１都府県で販売されていたと発表した。（3 日前）