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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

57.3/21.0★パン食と米食

2020年7月11日[土] 09:10:38

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57.3/21.0★パン食と米食


現在 58歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.30kg
体脂肪率    21.0%
基礎代謝量   1269kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定



 



 おはようございます(^^)/

 みなさんは、パン食と米食と

 どちらが好きですか?

 どちらを食すのが多いですか?



 私はどちらも同じぐらい好きで

 同じぐらい食べていると思います。



 お米の粒は崩せないので、

 殆ど噛んだふりをしている状態で、

 パン食の方は歯茎で崩せるけれど

 噛み潰すことはできないので

 どちらにしても飲み込むことになるから

 消化の面ではどちらも同じだと思うわ〜(^^ゞ



 歯医者に行きたいけれど

 いまの娘の状態が良くならならない限りは

 歯医者に行けないので

 新しい入れ歯も作ることがでいない。

 歯無しです(つД`)ノ



 58歳なのに

 マスクを取った口元は80歳!?

 80歳でも歯のあるご老人は沢山いるのに

 私は歯もないし、入れ歯も作れない〜

 。:゚(。ノω\。)゚・。 ウワァーン




 半年後、どこに住んでいるのだろう?

 娘の雛子と何を話しているのだろう?

 毎日の話題は何かな?

 近隣の人とどう付き合っているのだろう?

 9月の引越し、想像もつかないです(つд⊂)エーン




 でも

 日々は繰り返される。

 ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆


 (^^)v

 

  • 57.3 kg   21.0 %

56.8/21.7★すみっコぐらし

2020年7月10日[金] 22:03:37

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56.8/21.7★すみっコぐらし


現在 58歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       56.80kg
体脂肪率    21.7%
基礎代謝量   1259kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







 娘の雛子がいつからか

 すみっコぐらしのとかげのおかあさんファンで

 ゲームから何からすごく好きで集めてて、

 
 
 今日、いつもの買い出しでサツドラへ行ったら

 今日発売だというクラシエのボディーソープ、

 すみっコぐらしの容器のが 3個店頭に合って

 くまさんのを買ってきたんだ。

 

 娘は、とかげのおかあさんのが欲しかったらしいけど

 お店にはくまさんだけ売ってた。

 夕方、もう一回行ったけれど、もう売っていなかった。

 人気だね〜(*´ω`人) ラッキー♪



 今日は楽天セールやってるね〜

 何か、すみっコ買おうかな!^^

 娘の趣味に協力です(^^)/

  • 56.8 kg   21.7 %

56.9/21.3★娘、絶不調!

2020年7月9日[木] 21:15:00

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56.9/21.3★娘、絶不調!


現在 58歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       56.90kg
体脂肪率    21.3%
基礎代謝量   1260kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定






 楽天ブログを更新しました。

 娘は、心は絶不調ですが、体は元気で
 
 今日もリングフィットアドベンチャーで汗を流してました。


 
 彼女の記録を超えて私が1位になったら

 娘はその記録をぬり替えるといい、

 むきになってやってました。元気です( ´∀` )



 リングフィットアドベンチャーは高かったけれど

 買って良かったゲームです(^^)/



 
 今日は日中、1階の片づけをしました。

 札幌市の指定ゴミ袋 20L、3袋にもなった!

 主に亡き母の物を処分しました。



 日記や、母が大事にしていた子どもたちの作品、

 母が亡くなった当日のバッグなど。

 もういい加減、処分しないとね〜(つД`)ノ





 はぁ・・・

 明日も元気にガンバロー(^^)/


 

  • 56.9 kg   21.3 %

57.2/20.3★大きな買物

2020年7月8日[水] 21:55:06

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57.2/20.3★大きな買物


現在 58歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.20kg
体脂肪率    20.3%
基礎代謝量   1278kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







 パソコン以来の大きな買物をした。

 ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ



  • 57.2 kg   20.3 %

56.8/20.9★できるときに

2020年7月7日[火] 08:05:12

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56.8/20.9★できるときに


現在 58歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       56.85kg
体脂肪率    20.9%
基礎代謝量   1267kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定





 おはようございます。

 今日の札幌は雨予報ですが、今は曇り空です。

 寒がりな私も、さすがに半袖ですよ〜(^^)/



 起立性低血圧

 血圧は更に低くなった。

 上84 下44 脈拍59

 でも元気です(^^)/


 
 昨日やっと『トンイ』を観終わったの。

 よく泣いたな〜

 韓国の、朝鮮時代の歴史ドラマ!



 ここのところずっと歴史ドラマを観ています。

 面白いと感じる作品なら

 ずっと 1話ずつ観るのですが

 ちょっとでも気に入らない人や話しが出ると

 中飛ばししたり、

 最終回を先に観てからまた戻ったりしますww



 任天堂スイッチのフィットアドベンチャーは、

 私は、6月28日から毎日〜なんて言って始めたけれど

 頭がグランとするような、

 めまいのようなあれが現れた日はせず、

 なんて日が多くなると

 面倒になってやらなくなりました(^^ゞ



 娘は毎日続けていて、

 引き締まった体型が更に締まって筋肉もついて

 今年の彼女は免疫力も高まったせいか

 アレルギー症状もあまりでず、

 からだのほうは元気、元気!(o^-')b



 私は、あまり無理をせずに

 できるときに できることをする。毎日するだけです。



 入浴後の腰回し運動 20〜30回。

 かかと落とし体操。

 脚上げ体操、他、娘と公園散歩(^^♪




 今日は肩が痛い。

 耳鳴りが強烈なせいだね!

 ちょっとだけ横になってきます〜(^^)/




 

 

  • 56.8 kg   20.9 %

 
 
 
   

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