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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

57.8/23.3★半夏瀉心湯

2020年2月27日[木] 14:40:26

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57.8/23.3★半夏瀉心湯


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.80kg
体脂肪率    23.3%
基礎代謝量   1257kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定









胃部膨満感と吐き気の止まらない娘は

昨日の朝から

半夏瀉心湯を服用し始めた。

薬を飲まない、飲みたくない娘も

あまりに体調が悪いせいで、

飲まざるを得なくなった感じ。




平成31年4月に病院へ行ったときに処方してもらった薬。

賞味期限は3年間というので、

治るといいね。精神的なものであっても

不快なものは不快よね。

1日も早く良くなりますように!!

(−人−)



私の右足指、足の付け根の痛みも

今日も変わらずに続いていて、

外反母趾サポーターを右足だけ身に着け

なんでもいいからサポートしたいわ〜!!

こちらも早く、治りますように!!!

(−人−)

  • 57.8 kg   23.3 %

57.9/23.9★完全に中断!

2020年2月26日[水] 09:53:52

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57.9/23.9★完全に中断!


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.90kg
体脂肪率    23.9%
基礎代謝量   1251kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







(00:02)

右足裏の痛みが引かず、

右膝も痛くて、今日は運動できなかった。

もしかしたら完全に中断かも?

今晩も湿布して寝ます。

(´;ω;`)ウゥゥ









  • 57.9 kg   23.9 %

58.1/24.0★D E 足底痛

2020年2月25日[火] 22:20:23

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58.1/24.0★D E  足底痛


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       58.10kg
体脂肪率    24.0%
基礎代謝量   1255kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定










今日は5分も踊れなかったです。

一日中、右足指と指の付け根が痛くて

ずっと湿布していました。

だけど、ダイエットエクササイズやりたくて

一応、TRYしてみたけれど、

5分もできなかった。



BEDの上に寝そべってできる体操に切り替えかな。

明日からはそうしましょう。

頑張ります!



ビタミン不足を指摘されて

柑橘類を食べる毎日でしたが、

今日で食べきったので

明日からはまたバナナですね(^^♪

バナナ豆乳も再開だな〜



コロナが流行っているので

減食はしないけれど、

減量は頑張ろうと思います!



ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆


(^^)v

  • 58.1 kg   24.0 %

58.1/24.0★右足指が痛い!

2020年2月24日[月] 14:45:03

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58.1/24.0★右足指が痛い!


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       58.10kg
体脂肪率    24.0%
基礎代謝量   1258kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







2月19日から痛かった足の指の付け根、

昨日は、右足指の中指と薬指も痛くて

付け根も痛くて、歩くと痛くて、

ダイエット エクササイズも 中断ですね!!





(23:35)

と言いながら、本日も 30分踊りました〜(^^)/

「1,2,3,4,56〜」っていう歌とともに♪

頑張りました〜(^^)v

  • 58.1 kg   24.0 %

57.0/24.0★D E 蜂蜜

2020年2月23日[日] 14:08:30

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57.0/24.0★D E  蜂蜜


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.90kg
体脂肪率    24.0%
基礎代謝量   1247kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定








ロングヘア

パサパサ

白髪交じりの髪の毛

パサパサ



せめて、しっとり潤いのある髪にしたくて

ノンシリコンだのなんだのって

髪に栄養トリートメント使用してみたけれど

お金がかかる割には良くならず!



娘は、「うちらの髪は何しても手遅れ!」 と言って

安いシャンプーでいいと言ってきかない。



確かにもう手遅れかもしれない。

散々、髪に頭皮に悪いということ、

やりつくしてきたから!!!

( ´∀` )



だけどね、

やっぱり髪は長−−−い友達だから、

労わってあげたい。



洗髪後のトリートメントに

たっぷりの蜂蜜を足して、パックしてみたの。

イイ感じよ(^^♪



蜂蜜は、サツドラで買ったの。

『純粋はちみつ』(医食同源ドットコム)

このはちみつは食用だけど

私は体にも髪にも使用する(^^)v



今年は、髪を束ねず、

おろしたままのヘアスタイルを楽しみたいわ〜

白髪交じりのロングヘア☆彡

もう染めないよ。このままでいい。

はやく真っ白になりたい(^^♪



コロナ(ウィルス)終息は、5月かな。

一日でも早く落ち着いてほしい!!

  • 57.9 kg   24.0 %

 
 
 
   

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