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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

57.9/24.0★D E C太呼

2020年2月22日[土] 15:49:25

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57.9/24.0★D E C太呼


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.90kg
体脂肪率    24.0%
基礎代謝量   1247kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定





今日の外気温はプラスの6度になるらしいけれど

出かけたころは確かに暖かい気はしたけれど、

風が物凄く強く吹いていたので

それが寒くてね〜

あまり、プラスの6度には感じなかったわ〜(^^;)









今日ね、娘の雛子と散歩に行った帰り道に

今日が誕生日の義姉とバッタリ!

路上で、『お誕生日おめでとうございます』

娘の雛子も続いてお祝いの言葉を言ったのね。

義姉は、『ああ、ありがとう。

おめでたくはないんだけどね〜』 と言ったの。



よく人は言うよね。

年取るのが嫌、

年取りたくないから誕生日は嫌い、

私にしたら、( ゚Д゚)ハァ? 



私は幾つになっても誕生日は嬉しい♪

生かされていることに対しての喜びと、

自分がこの世に生を受けたことに対しの喜び。

嫌なことも多くあった過去であっても

自分を取り巻くすべての人との出会いは

自分が生まれたことによって起きているから

誕生日は嬉しい(^^♪

一人娘に出会えたことも嬉しいのです。

(^^)v

58.1/24.0★D E 増量

2020年2月21日[金] 09:25:18

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58.1/24.0★D E  増量


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       58.10kg
体脂肪率    24.0%
基礎代謝量   1247kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







あはははははは・・・・

真夜中にお通じもあったのに

むちゃくちゃ増えたなぁ〜

あははははははは・・・・

もう笑うしかないわ〜www



ま、嗜好品、食べているしね、

増えるのあたり前田のクラッカーよね。(古っ)



ま、気にしないで今日も頑張ろう!

相変らず、右足の指の付け根が痛いけれど、

心は元気だ!



今日も一日、元気に明るく爽やかに、

ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆


(^^)v

  • 58.1 kg   24.0 %

57.5/23.5★DIET EXERCICE

2020年2月20日[木] 23:16:00

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57.5/23.5★DIET EXERCICE


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.55kg
体脂肪率    23.5%
基礎代謝量   1258kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定











右足の指の付け根に激痛!

湿布を貼って昨日は寝て、今日も1日中〜

貼ってました。寝るときにまた貼ります。



ダンスは、踊りました。

その日の体調もあるし、

踊る曲は決めずにいこうかと思いなおしまして、

今日は、ダイエット エクササイズ 10分間、

踊りました。踊るというか、体操?

楽しかったです(^^♪



大好物のチョコレートは、

もう随分前から70〜80%カカオのものばかり。

それでも毎日食べるわけだから

その分やっぱり消費しないとね〜

ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆

(^^)v



タンパク質は意識して食べるようにします♪

(^^)v

  • 57.5 kg   23.5 %

57.4/23.8★BAD GUY

2020年2月19日[水] 09:52:59

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57.4/23.8★BAD GUY


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.40kg
体脂肪率    23.8%
基礎代謝量   1257kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定








増えているのは、昨日、お通じが出ていないからです。

朝もまったく出ません。

犯人は、チョコレートのせいかもしれません。

食べすぎかな〜(^^;)















(23:50)

踊り始めて17日目(BAD GUY は、3日目)で

この踊りは中断です。中止です!



朝一から痛かった足の指の付け根、

この時間になっても痛みが治まらず、

今日のノルマの踊りも中途半端で

終わらせたの。

体重の負荷に耐えられなくなった?

足を休ませます〜

いまも じんじんしてます〜(つД`)ノ



耳鳴りも強弱付いているし、

脈打つ感じで不快です。

明日は元気になれるといいな〜

では、まだ寝ないけれど、



おやすみなさい(^^)

  • 57.4 kg   23.8 %

57.3/23.3★BAD GUY

2020年2月18日[火] 20:50:00

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57.3/23.3★BAD GUY


現在 57歳(性別 女性)

身長      168.0cm
体重       57.35kg
体脂肪率    23.3%
基礎代謝量   1257kcal
*TANITA Inner Scan 50 で測定







寒いですね!

現在は、一人娘と1階にいるのですが

FFファンヒーターの真横にいるのに

手足が異常に冷えています。

現在の室温は、20度、湿度は、30%、

そんなにあるんだ〜

寒いなぁ〜

そろそろ上に戻って踊らないといけないな。

寒いときは踊るのが一番いいって

そう思うよん(^^)v



昨日から

『BAD GUY』をメインに踊っているのね。

さぁ〜 今日も踊ろう♪

ガンバルジョッヽ(゚Д゚(゚Д゚,,)ノオォォォ→☆☆


(^^)v

  • 57.3 kg   23.3 %

 
 
 
   

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