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赤い日の出

2017年11月7日[火] 08:08:41

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今朝はもやがひどくて。
太陽は赤く見えた。
月もまだまだ天高くに有り。

気持ちのいいもんだけど
歩く人は減っている。
元々お年寄りが多かったので
もう少し遅くに、暖かくなってから歩き出すのだろうか?

昨日は寒くて、歩いて反って体が冷えて
一日中調子が悪かった。
今日はどうしようかと思ったけど
少し暖かめの上着を着て出発。

帰って来る頃には汗をかいてしまった。
難しいものだ。

さぁ、今日も一日頑張ろう。

  • 64.8 kg   28.9 %
  • 65.7 kg   33.6 %

月と太陽

2017年11月5日[日] 08:50:19

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朝ウォーキングへ行った。
西には黄色い大きな満月に近い月。
それが沈むころには東に赤い太陽が登った。

美しい景色に幸福感。
しあわせだー。

ウォーキングの一つの目的は太陽を見る事。
特に日の出頃の太陽は美しい。
赤い雲も。

今日は母の顔を見に行こう。
転院してから数日。そろそろ慣れたかな?
ボケは進んでいないか?

重い気持ちはあるけれど。
逃げてはいけない。
明るい顔で、母に会おうと思う。

ウォーキング6400歩。

  • 65.5 kg   33.1 %
  • 65.5 kg   34.2 %

韓国料理のお店

2017年11月3日[金] 22:14:51

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ランチして来た。
キムパプ・トッポギ他とっても綺麗に作って有った。

優しいイケメンお兄ちゃんが一人で作ってました。
言葉使いから、韓国人らしい。

少しだけ、韓国語をかじった事があるので
店内の文字を読んでみた。

メニューには表紙に、
ゆっくり選んでおめしがりくださいと言うような事が。
店内は可愛らしい造りにしてあった。

残念なのは辛い事。
私は平気なのだけど、家族には辛すぎた。
娘は「リピートは無いな」ですって。

残念。
私は気に入ったんだけどな。
ランチ900円です。
一人でいいや。また行きます。

ダイエット的には辛い物はどうなのでしょうね。

  • 65.1 kg   33.7 %
  • 65.9 kg   33.1 %

増える増える

2017年11月3日[金] 09:35:20

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悩み中。なんでー?

お腹すくもんなぁ。
量は食べないけど、菓子・パン。
大好きなので、中々止められない。

後悔する事に成るぞーとは思うんだけど。

神様、助けてー。

  • 65.1 kg   33.7 %
  • 65.9 kg   33.1 %

増えました。

2017年10月29日[日] 09:45:16

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金曜日に母が転院して。
朝9時から家に帰れたのが、16時。

お昼は姉と近くのレストランへ。
小さな器が10ケ位ついた1000円のランチで。
結構お腹いっぱい。
姉も食べ過ぎた・・・と。

それ以来、食べ癖が再発。いけません。

街中から街はずれの病院に母は移りました。
古くから有る病院ですが、建て直し増築をしていて。
中は異常に広い。
部屋も広いですが。
どうしてこんな造り?と。

まぁ、患者側としては有り難いです。
今まで、狭い汚い部屋でした。
潔癖症の母にとっては嬉しいでしょう。

どれだけわかるのか、?ですが。

残り少ないかもしれない日々を気持ちよく過ごして貰いたいです。

私も環境が少し変わります。
ダイエット生活にどう影響するか?

頑張ります。
取りあえず、食欲を押さえなければ。

  • 64.0 kg   33.7 %
  • 65.3 kg   29.9 %

 
 
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