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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

 

外泊!

2018年7月3日[火] 22:51:54

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約1週間外泊していたため、体重測れず!

今日は10km走りました。


体重は相変わらず変わらない…

  • 61.3 kg   

ダイエット3週間

2018年6月22日[金] 09:46:17

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横ばい…!


体重を減らすのって難しいんだなぁ〜



毎日飲み会があってなかなか減らせない…


飲み会対策考えよう!

  • 62.7 kg   

ダイエット20日目

2018年6月21日[木] 10:13:47

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ランニング4km!


昨日は飲み会でした!

体重は変わらずww

そりゃソーダ!!


食べる量減らすの大変だなぁ…



うーーーん!!


試行錯誤で頑張ります!

  • 61.6 kg   

ダイエット17日目

2018年6月18日[月] 09:24:51

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昨日は8キロ走りました!


お昼はスペイン料理のコース、


夜はパスタにアイス。。。




どんなに運動しても痩せないのはこれですかね…。



外泊のため体重測れず。

今日は夜飲み会…


地道に続けていきます!!

ダイエット2週間

2018年6月15日[金] 10:03:26

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やっぱり体重減ってない感じがする!!


毎日わりと体は動かしているから食事を見直そう!



いつも2000kcal超えちゃうから、


朝昼で1000kcalに抑える意識を持とう!

  • 62.1 kg   

 
 
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