現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

今月のジム

2020年9月17日[木] 09:52:15

このページのトップへ

今月のジム

今月のジム[2]

昨日まで、今月16日のうち11日ジムに行きました❣ヨガだったり筋膜リリースだったり走ったり歩いたり、筋トレも。生活の中にしっかりジムの時間が入ってきました。勝間和代さんが仕事を毎日3時間、運動を2時間組み込むようにしているとYouTubeで話していらしたけれど、ホント羨ましい💕私の場合仕事週に4日、1日3〜4時間、運動1時間だけれど、ジムの温泉と往復入れて2時間。家事2時間、睡眠7時間、後の10時間、食事やピアノを弾く時間を除いてもけっこうある💦ランチや病院に行く日はともかく、無駄な時間が多いなぁ。1度しっかり考えてみようと思います‼
写真は来年の手帳❣ほぼ日手帳を買いました。今興味のあるキャンプの刺繍❤4月に届く軽キャンピングカーでどんな暮らしになるのか、ワクワクします😊

  • 57.4 kg   29.7 %
  • ふう!さん2020/09/18 15:57
    キャンピングカーだ〜!!!

    なんか、私までワクワクしてきちゃいました(^_^)
  • Popoさん2020/09/18 19:09
    手帳の刺繍が素敵。もう来年の支度をする季節なのね。。。
    今のところ先が見えません。ワクワクすることがたくさんありますように。

ジム

2020年9月15日[火] 22:22:39

このページのトップへ

今月に入り、真面目にジムに通っています。40分のうち半分走って半分歩く。その後マシンを使って筋トレを数種類。お風呂に入って、帰ってきます。先週は5日。夕食後の時間をうまく使えなくて携帯をいじっていることが多かったのですが、とても充実して夜の時間を使えるようになりました。うれしい😆なかなか痩せませんが、気持ちが明るく前向きになったのがうれしいです。

  • k-koさん2020/09/16 09:25
    素晴らしい!
    痩せなくても、今のままで十分お美しいと思います(^-^)ノ
    私は主治医から3kg痩せなさいと言われているのですが、
    食いしん坊なので、中々痩せません。

    美味しい物いっぱい食べて痩せる方法ってないかしら(*^^*)
  • vivo-pianoさん2020/09/16 10:29
    k-koさん
    ありがとうございます😊何かご馳走したい(笑)
    しかし、現実はちっとも美しくありません😓昨年より1.5キロ増。スカートがぴったりで余裕がありません。ここで戻さないとダメと分かっていますが、そのわずかが減りません。
    こちらも正真正銘の食いしん坊。どうにか頑張りましょう💪
    私が前回6キロ痩せたのも健診で痩せたらいいと言われたから。健康のためにもうひと息、生活習慣を見直しています。

お元気ですか?

2020年9月12日[土] 15:17:02

このページのトップへ

お元気ですか?

ご無沙汰しております。昨日は友人とランチ🎵最近暑くてだらけていましたが、久しぶりに少しおしゃれしました💕昨日会った友人はとてもおしゃれでスタイルもバッチリ👌私はコロナ太りです。どうにか後2キロ落とさないと〜‼
怖い顔の写真😆

  • shirayuriさん2020/09/12 17:00
    vivoさん、

     こんにちは^^素敵です。友人とランチしたりお出掛けしたり、最近はないゎ。。私もコロナ太りで参ってますが、それなりのおしゃれは大切ですね。そろそろデパート行って秋服が欲しいです。
  • vivo-pianoさん2020/09/12 17:33
    shirayuriさん
    ありがとうございます😊
    こちら市内はコロナが1人も出ていません。ランチはみなさん復活です(笑)出掛けないので服も入りませんが、少しは新しい物が欲しいですよね❤楽しくおしゃれを楽しみましょうね💕

リラックス

2020年8月31日[月] 07:11:55

このページのトップへ

リラックス

エアコンの使い過ぎか、体調がいまいちです。身体が硬くなり運動不足。首が痛くてスッキリしません。カヌレの形のキャンドルをつけリラックス。火は心を落ち着けます。使わずに持っていたキャンドル、毎日灯します。
明日から9月。心機一転ダイエットにも本腰を入れないと。ジムも復活して生活全般を見直さないとね。一年前から2キロ太りました。この2キロ、どうにかしないと秋冬の服が着られません💦秋に向けて準備ね。

  • 58.0 kg   

アレクサはすごい

2020年8月21日[金] 14:26:53

このページのトップへ

アレクサはすごい

今年の父の日に娘から贈られました。スマートスピーカーのアレクサ‼家事をしているといきなり「ばばちゃーん」の声😊毎日顔を見て楽しんでいます。タイマーも天気もニュースも朝の音楽までアレクサが教えてくれます🎵

体重はうなぎ上り💦天井知らず💦💦💦困った😓

 
 
<< 2020年9月  
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
9/17今月のジム
9/15ジム
9/12お元気ですか?
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

今月のジム
  • Popoさん24時間以内
  • ふう!さん24時間以内
ジム
  • k-koさん2日前
お元気ですか?
  • shirayuriさん6日前
可愛いヒーロー達❤
  • shirayuriさん1ヶ月以上前
なんとも幸せ
  • ふう!さん1ヶ月以上前
  • わかば05さん1ヶ月以上前
  • k-koさん1ヶ月以上前
ひっそりと帰省
  • 真理ちゃんさん1ヶ月以上前
  • Popoさん1ヶ月以上前