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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

7月終了(^_^)

2020年7月31日[金] 18:57:47

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7月終了(^_^)

7月終了(^_^)[2]

7月終了(^_^)[3]

今日は 青空広がってスッキリしたお天気になりました☀
いよいよ梅雨明けかなぁ🌻夏が来る〜🍉

甥っ子姪っ子は 明日から夏休み!

今年の秋刀魚🐟は ますます獲れなくなったので 高くなるよりもスーパーで見かける事も少なくなるとかで(^◇^;) 脂のった秋刀魚!大好物なのに残念すぎるわ😭


今日のアイスは どハマり中!牧場しぼりのアフォガードでした(^_^)
いつ食べても美味すぎる💕💕

【朝】
りんご🍎
飲むヨーグルト

【昼】
バウムクーヘン 268Kcal
スモークチキン 78Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド ゆで卵 長芋 めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 57Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
牧場しぼり★アフォガード☕
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
茄子と肉団子の黒酢炒め🍆
オクラのお浸し
お味噌汁
酎ハイ 🍹

  • 36.4 kg   11.4 %
  • ゆきりんごですさん2020/07/31 20:53
    こんばんはー(*^▽^*) 明日で8月ですね。
    お互いがんばりましょう。
    おやすみなさい。^^
  • パンミミさん2020/07/31 20:58
    ゆきりんごですさんへ
    こんばんはー(^。^)
    あっという間に8月ですねー😻
    はーい❣お互い頑張りましょ おやすみなさーい
    (( _ _ ))..zzzZZ
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/31 21:33
    そっか〜明日から8月だね
    なんか7月は雨が多かったからなんてことないまま終わってしまった感じだわ。
    そうじゃなくても今年は無駄な日々が多くてこの1年を返せ〜〜と言いたい気分だわ
  • パンミミさん2020/08/01 20:11
    彩さんへ
    そうですよねー(⌒-⌒; )
    今年は 目に見えないウィルスに振り回されて 色々予定通りいかなかったですね💦いつまで続く事やらですね(⌒-⌒; )
    8月も あっという間に過ぎ去りそうですねー!

(^ ^)

2020年7月30日[木] 18:55:28

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(^ ^)

(^ ^)[2]

(^ ^)[3]

今日も 涼しい風がふいて 過ごしやすい1日でした!
窓開けたら いい風が入ってくるので エアコンいらずでした(^_^)
洗濯物も乾いた🙌

今朝 緊急地震速報!😱😱けたたましい音で💦 緊張しながら揺れを待っていても ぜーんぜん⁉揺れなかった!
後から 誤報だった事を知りました😅
あーびっくりした💦
だって 今朝肌寒かったから めずらしく 朝風呂してたのです!♨

今日のアイスは 安定のアイス!MOWのエチオピアモカコーヒー🇪🇹☕
ファミレスのアイスより 全然クオリティ高い気がします\(//∇//)\💕
冷凍庫に常備しておきたい😻

お父さんが 今年中に白内障の手術をする事になりました🏥
1日入院するみたいだけれど 今の時期 付き添いやお見舞いは 無理そうで
1人で大丈夫なのか ちょっと心配です(⌒-⌒; )って言っても 私も 県をまたぐ事は無理だから 遠くから心配するしかないね💦

【朝】
りんご🍎
飲むヨーグルト

【昼】
完熟白桃ゼリー 166Kcal
スモークチキン 72Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド ゆで卵 長芋 カニカマ めかぶ マヨ】 162Kcal
具沢山味噌汁 57Kcal

【間食】
MOW★エチオピアモカコーヒー🇪🇹☕
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
薩摩揚げと野菜の煮物
ハムサラダ【キャベツ 卵 ハム マヨ】🥗
野菜の味噌汁🥬
レモンサワー🍋

  • 36.4 kg   11.3 %
  • あいのさん2020/07/30 21:40
    緊急地震速報!!ビックリしましたよね((+_+))
    私も揺れを待っていましたが、来ないなー?とテレビつけたら骨組みしか残っていない爆発のニュースやってて肝が冷えました^^;
    地震で壊れたのかと…(゜_゜)

    MOWのエチオピアモカコーヒー(^v^)安定の美味しさですよね
    ミルクティも好きです♪
    最近MOWのバニラにハマってしまいまyした!

    白内障のオペ、親族が総合病院でやりましたが、あっという間に終わるし、はっきり見える!って感動していました!
    無事に終わりますように^^
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/30 22:39
    私もびっくりした〜〜
    周りにいた人、全てのアラームが鳴るからうるさいうるさい・・・・パッと見たら「千葉」って字が見えたからパンミミさん大丈夫か??って思ったら・・・誤報だったの???驚かさないでほしいよね

    白内障は年とったらなる人が多いから手術も簡単だし、下手したら日帰りの人もいるぐらいよ。緑内障だと怖いけどね。大丈夫、大丈夫^^
  • パンミミさん2020/07/30 23:26
    あいちゃんへ
    (^◇^;)緊急地震速報‼そちらも📲鳴りまくりでしたか💦
    ☝地震も怖いけれど この音?も 心臓に悪いですよね(⌒-⌒; )
    ☝この音聞いた後  まだか?いつやねん?そろそろか? ドクンドクン心臓に悪いーー💦😅 
    爆発💥ニュースも タイミングがぁって感じでしたよね‼(⌒-⌒; ) 私も一瞬!(◎_◎;)☝ここは揺れが酷かったのかと錯覚しました!

    MOWのバニラも確かに美味💕😻ミルクティーもネ💕←余計なもの入っていない感じだから小さな子供にも安心して食べさせられるアイスだと思ってます🙌
    白内障手術!そっかぁ😻 あっというまに?\(^^)/情報聞けて嬉しかったです!
    いつもありがとうーー😊
  • パンミミさん2020/07/31 19:59
    彩さんへ
    (T . T)心配してくれて ありがとうです💦
    あの けたたましいアラーム音!🔔 何回聞いても ビビリますよね
    そうなんです‼まさかの誤報でした!
    勘弁して欲しいーー😭

    白内障情報😻ありがとうございます! 
    手術という2文字で パンミミ三姉妹は あたふたしてました😅

(^-^)

2020年7月29日[水] 18:58:32

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(^-^)

(^-^)[2]

(^-^)[3]

今日は 涼しくなりました(^。^) これくらいの気温だったら 過ごしやすいです!(^。^)

昼過ぎに 息子から電話がありました☎ 
ライブ配信?📺で ミートソース🍝の作り方を伝授!😅
玉葱🧅のみじん切りは 私よりうまくてビックリした!笑
次はコンソメと トマト缶入れて!とか手順教えながら世間話!(^。^)楽しかったです!   久々に元気な姿も見られてよかった💕しかし便利な時代やなぁ💮

今日のアイスは この前購入していた キューズのメロン🍈です!
こちらも この時間には 毎年食べている味!懐かしく美味でした(^。^)

夕方には ポイ活しに行きました😻
昨夜の📺テレビのせいか? いつもより混んでいました(^◇^;)でも 予約した商品は購入出来たので満足です(^_^)

【朝】
梨🍐
飲むヨーグルト

【昼】
レモンのパウンドケーキ 260Kcal
スモークチキン 98Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド ゆで卵 ツナ カニカマ めかぶ マヨ】157
具沢山味噌汁 57Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
キューズ★メロン🍈
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
肉野菜炒め🥓🥬
豆腐サラダ🥗
キムチ
酎ハイ🍹

  • 36.5 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/29 20:54
    涼しかったの??こっちはめっちゃ蒸し暑くなったわ〜〜@@死ぬかと思った・・・・33度ぐらいあったぞ・・・・

    息子ッチ、すごいな〜〜ミートソースなんて楽しようと思えばインスタントのものがいっぱいあるのにちゃんと作るんだね!!素晴らしい。今時の若い男の子って奥さんにとってはとってもいい旦那さんになりそう〜
    昭和の男たちはだめだよな〜〜
    30代ぐらいの夫婦はきっとうまく共存しながら結婚生活できてるんだろうね。どっちかだけに負荷がかかるような生活じゃなく・・・・
  • パンミミさん2020/07/29 21:20
    彩さんへ
    なーんでか⁉今日は 朝から!窓開けたら涼しい風が入るし 久々に過ごしやすくてホッとしました(^.^)💕  えっ🤯そちらは 33度!(◎_◎;) 全然こっちと違うーー💦😰彩さん よく耐えました👏😅

    息子💦🤣ミートソースや麻婆豆腐やなら 素使っちゃえば⁉って言うダメ母を 怒鳴らず諭すように 作り方は知っているんやんね?と
    聞かれましたわ、🤣 たくましく生きてる息子を久々に見て?私も色々反省しました😅
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/29 22:02
    出来すぎるのも、奥さんが苦労するかも?ダメ出しされたりして?
  • パンミミさん2020/07/29 22:26
    彩さんへ
    あー(^◇^;) ☝そっちもあるので💦 
    いい加減が 丁度いいですネ💮\(//∇//)\💕

(╹◡╹)

2020年7月28日[火] 18:52:46

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(╹◡╹)

(╹◡╹)[2]

(╹◡╹)[3]

今日も薄曇な1日でした!  まだ梅雨明けしていないのにセミの大合唱😅
もう7月も終わりなのにね!💦

火曜市だから いつものように 生鮮食品買いに行ったけど やっぱり野菜が🥬高いから いつもの半分くらいしか買わなかった!(◎_◎;)
日照時間少ないから 野菜育たないんだろね💦

朝は 今年初の梨🍐食べました♫みずみずしくて美味(^_^)

アイスは BLACKはチョコレートアイスバー🍫
☝夏に食べてもクドくないチョコレートアイスだと思います(^_^)

今夜は マツコの番組で ポイ活やるから 楽しみ♫
☝私はおもにアルコールをポイ活しています(^。^)価格的に その方がお得感があるので(^。^)

【朝】
梨🍐
飲むヨーグルト

【昼】
  ジュレココ★ダブルピーチ&ナタデココ 98Kcal
鶏の唐揚げ 73Kcal
鮪 98Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 卵 カニカマ めかぶ マヨ】160
具沢山味噌汁 58Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ジュレココ★ダブルピーチ&ナタデココ 98Kcal
鶏の唐揚げ 73Kcal
鮪 98Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 卵 カニカマ めかぶ マヨ】160
具沢山味噌汁 58Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
BLACK★チョコレートアイスバー🍫
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
麻婆茄子🍆
お茶漬け豆腐
サラダ🥗
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.4 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/28 20:22
    そのアイスは氷菓なんだろうね〜
    だからカロリーも低いしさっぱり感があるんだろうね

    野菜・・・・高いよね〜
    今日、一応1件行ってみたけどやっぱ高い!!キャベツは半カットのやつを買ったわ・・・・
    明日が本番の買い物・・・・怖いな〜〜何も買えないかも?高すぎると手が出ない・・・
  • パンミミさん2020/07/28 20:44
    彩さんへ
    ピンポーン♫さすがデス💕😻 
    このアイスは 氷菓です! 🍫チョコ味でも クドくなく美味ですネ
    野菜🥬🥦マジお高いんですけどー😅 キャベツは昨日産直に行って98円でゲットしましたが😅 主婦は底値知っているから(^◇^;)この高値に躊躇しちゃいますよね💦  もううちは もやしに頼ろうかな🤣
  • cdm35310さん2020/07/28 21:42
    お久しぶりです。覚えてますか?
    マツコのポイ活、見逃すところでした。教えて頂きありがとうございます。

    色んなポイ活の世界があるもんですね〜

    今やってるのが楽天オンリーなんで、これから色んなポイ活に手出してみようかな?
  • めそそさん2020/07/29 17:38
    こんにちは^^

    いきなりだけど、お茶漬け豆腐って何ですか?
    写真の感じだとお豆腐にお茶漬けをふりかけたもの?
    お豆腐にお茶漬けの素をかけてお湯かけて〜
    ってのは食べたことあるけど、
    お湯かけないでふりかけてそのまま食べる
    っていう食べ方は未経験!(≧∀≦*)
    こ、こ、今度やってみようかしら(≧∀≦*)
  • パンミミさん2020/07/29 19:55
    cdm35310さんへ
    こんばんは〜♫お久しぶりデス(^。^)もちろんです❣覚えていますヨ!
    またお話出来て嬉しいです😊
    マツコのポイ活🏪見られました⁉私もバッチリ見ました👌 つわものが沢山いるのを知って またまた驚きの連続でした(^◇^;)

    楽天もあるのですね!!知らなかったです!
    ちなみに私は 番組に出ていたウエル活も始めました(o^^o)
  • パンミミさん2020/07/29 20:12
    めそそさんへ
    そうなんです☝その通りですヨ💕😻 お茶漬け豆腐は
    豆腐に 素をふりかけるだけ〜デス!🤣 ちまちま食べるにはいいアテです(^。^)
    あと 胡瓜をビニール袋に入れて お茶漬けの素入れて漬けても美味デスよん(^.^) ♫ こ、こ、今度お試しあれ〜🤣
    ☝ちなみに あられ?は 面倒だけれど省いた方が美味かと思いますヨ

(〃ω〃)

2020年7月27日[月] 18:55:57

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(〃ω〃)

(〃ω〃)[2]

(〃ω〃)[3]

今日は 曇り空で ジメジメ度がすごかったです(⌒-⌒; )

週末には 関東梅雨明け予報だったのに 延びるみたいです💦

今日は 毎年この時期になると食べているアイス!今年も発見(^。^)
キューズです! メロン🍈といちご🍓両方買いました😻
今日は いちご🍓を食べました💮
ほかのフレーバーも 発売して欲しいなぁ☝ここ数年 ずっとこの2種類のフレーバー😅

長雨のせいで 野菜が高い🥬🥦😰   今日産直にも行ったけどスーパーと変わらない位のお値段! ただキャベツは98円とお安く買えました🙌

【朝】
ぶどう🍇
飲むヨーグルト

【昼】

ライフガードゼリー 183Kcal
鶏の唐揚げ 67Kcal
マグロの刺身 98Kcal
サラダ【スプラウト アボカド ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】158
具沢山味噌汁 58Kcal
レモンスカッシュ 70Kcal

【間食】
キューズ★いちご🍓
カフェオレ☕
焼きホタテ←おつまみ追加🍻

【夜】
薩摩揚げと野菜煮
刺身蒟蒻の酢味噌和え
ワカメの味噌汁
ひきわり納豆
酎ハイ🍹




  • 36.5 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/27 20:47
    ほんと、野菜が高いよね。スーパーに行くのが恐怖だわ〜〜
    雨のせいだろうね〜今年は梅雨が長いよね
  • パンミミさん2020/07/27 20:51
    彩さんへ
    そう(T . T)野菜がどんどん値上がっていますよね😅💦
    長雨!☔こちらの梅雨明けは 週末と言われていたのですが 延期されていました!😅
  • めそそさん2020/07/27 20:57
    こんばんは^^

    アイスのまぁるいキャラ可愛いーー❤
    キャラっていうか、バニラアイス?(*´艸`)
    ライフガードのゼリーなんてあるんですね…なんか強そう!w
    パンミミさんの夜ご飯の蒟蒻は少量なので、
    消化不良の心配は無さそうですね(*≧艸≦)
  • あいのさん2020/07/27 21:13
    キューズ!!懐かしいです^^
    私の中では、勝手にパンミミさんとの思い出アイスです(笑)
    先日スーパーで見かけましたが霜がすごかったのでやめました(YUY)
    桃とかマンゴー、食べてみたいです!

    野菜高いですね(´;д;`)
    じゃがいも人参玉ねぎもめっちゃ高くて、なかなか買えないです…
  • パンミミさん2020/07/28 19:57
    めそそさんへ
    こんばんはー(*☻-☻*)

    まぁるいアイス🍨😁そうです‼バニラアイス入りデス💕カップのキャラも可愛いですよね♫
    ライフガードゼリーは もう買わないかも!🤣薬っぽい味が😱
    ☝先日めそそさんが身をもって伝えてくれたから 蒟蒻の量はセーブしましたよー\(//∇//)\💕
  • パンミミさん2020/07/28 20:11
    あいちゃんへ
    そう❣そう❣キューズ★懐かしい思い出アイスですよネ\(//∇//)\💕
    そちらも もう販売されているんですね👍
    ん❓でもでも 霜付きでしたか👎  ←たまにありますよね!こちらでも 小さいドラッグストアで見つけたアイスは たいがい霜が😅
    古いのかな?って テンション下がります!😂
    新フレーバー 🍑桃やマンゴー🥭大賛成🙌

    野菜🥦🧅やっぱりお高いの困りますよねー💦 毎日食べたいし😭

今だけアイス+1こ(^.^)

2020年7月26日[日] 18:55:39

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今だけアイス+1こ(^.^)

今だけアイス+1こ(^.^)[2]

今だけアイス+1こ(^.^)[3]

明け方 かなり雷雨⚡☔地響きするくらい音がすごかったけれど
昼には 快晴🙌ピーカンになりました!

朝から 散髪へ行った旦那さん!帰って来るの遅すぎで お腹空きすぎて気分悪くなった!😂😂
やっとこさ帰宅して   今からじゃ くら寿司は家から遠いから 近くのスシロー🍣に行きました✨久々ー!

食べた事ないメニュー沢山ありました🙌
黄金のとろ穴子が トローンとした脂ノリで美味でしたよ😁
旦那さんが食べていた 超特大うなぎ!ホントにボリュームすごかったです‼

デザートに 新しいパフェ食べたのですが😻
なんと 今だけアイス+1個なんだって👏😊嬉しい
はみでるはちみつレモンパフェ🍋🍯食べました!
☝添えられたレモンをギュッと絞って食べたら なんて爽やかなんでしょう👏
そしてボリュームもすごい❣帰宅して カロリーチェックしてみたら😅💦 美味だったし いいや!

デザートも色々増えてました!ベトナム風ぜんざいチェーやら あずきのなんちゃらや チョコミントケーキやら。。。(^。^)

最近1週間に1日しか休みが無いから 重たい買い物たんまりしてきました!
冷蔵庫にしまうのも 大汗かきました💦
キッチンも だんだん暑くなってきました(^◇^;)

【朝】
カステラ
カフェオレ☕

【昼】
スシロー 780Kcal
漬けごま真鯛
ハマチ
黄金カレイ
びんとろ
しらすとパンチェッタのサラダ
鶏モモの唐揚げ二個
しらすとパンチェッタのサラダ🥗
あさりの味噌汁
レモンサワー🍋

【間食】
はみでるはちみつレモンパフェ🍋🍯
コーヒー☕

【夜】
蒸し焼売と野菜ポン酢で
サラダ🥗
野菜の味噌汁🥬
酎ハイ🍹

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/26 19:47
    昨日ぐらいにスシローのホームページ見ててそのレモンのパフェ、気になってたの。1個プラスは知らなかったわ〜
  • パンミミさん2020/07/26 19:54
    彩さんへ
    はちみつレモンパフェは ビックリするくらいさっぱりでしたヨ🍋
    ☝さすが彩さん このパフェチェック済みでしたのね(^.^)👍
    そう今なら+1個🙌🉐
  • めそそさん2020/07/26 21:31
    こんばんは^^

    頻繁にお寿司ウラヤマーです(´¬`*)
    旦那さんもお寿司が大好きなんだろうな〜^^
    アイスに何か(レモンとかコーヒーとかシロップとか)かけて食べるのって、なんだか気分的に贅沢な感じがするのは私だけ?!(*´艸`)
  • ☆りす☆さん2020/07/26 23:14
    はちみつレモンパフェ、絶対私好きーーーー!!
    食べたいです(^^)
    アイスが+1って、めっちゃお得ですね♪

    最近、スシローよりくら寿司が多かったですけど、そういえばスシローのほうがデザートに力入れていますよね☆
  • パンミミさん2020/07/27 20:08
    めそそさんへ
    こんばんはー🌟
    お寿司🍣大好きデス😘 安い回転寿司なんだけど😅週末は 旦那さんもお寿司の口になるみたいで🙌
    わかります贅沢気分👸✨✨ アイスに何かかけるなんて普段滅多にやらない事ですもんね!私も🍋初めてレモンをアイスにかける時手が震えました!🤣大袈裟!
  • パンミミさん2020/07/27 20:16
    りすさんへ
    はちみつレモンパフェ🍋🍯 新発売されたばかりだからきっと間に合いますよ👍👍 お値段そのままでプラスアイス1個はお得感 大満足でした💕
    そうよくご存じで!😁最近くら寿司率高かったです!
    デザートは 今は 断然スシローの方がレベル高い気がしますネ😻

雷雨⚡(・・;)

2020年7月25日[土] 18:52:49

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雷雨⚡(・・;)

雷雨⚡(・・;)[2]

雷雨⚡(・・;)[3]

朝から ゴロゴロ⚡雷と 猛烈な雨音に起こされました(⌒-⌒; )💦
今日は 不安定な天気で! 昼頃ようやくやんだと思ったら また雷雨⚡
新しいパソコン💻 雷で壊れないかとヒヤヒヤ😅 電源OFF🔌何回すんのーって感じ!(◎_◎;)

今日は 久々のどハマりアイス登場🙌
牧場しぼりのアフォガードです(^。^)
やっぱり 美味だなぁ😻

サーティーワンで アイスのサブスクやるんだって⁉
3000円ちょい支払ったら 毎日1個食べて 約6000円位お得になるらしい?です はて?🤔🤔魅力的なのかな? 1日1個じゃーねぇ😅

【朝】
りんご🍎
飲むヨーグルト

【昼】
ツイストドーナツ 140Kcal
鷄の唐揚げ 70Kcal
中トロ 110Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 卵 海苔 カニカマ めかぶ】170
具沢山味噌汁 58Kcal

【夜】
中トロ🐟
インゲンの胡麻和え
野菜の味噌汁🥬
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.3 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/25 20:34
    こっちも午前中は結構な雨だったよ〜〜
    その時間は歯医者で治療中だったけど・・・・
  • パンミミさん2020/07/25 20:52
    彩さんへ
    誕生日おめでとうございます🎉🎂💕
    ☝素敵な誕生日でしたね🎊羨ましいです👨❤💋👨
    そちらも ☔雨⁉ 梅雨明け 今年は遅そうですね!
  • ☆りす☆さん2020/07/25 22:08
    雷雨だったんですね。
    うちは降ったりやんだりでした〜。
    来週には梅雨も明けて晴れの日も多くなるみたいですね♪
    それは楽しみで、洗濯物も早く外に干したいのですが、うちの地域結構な確率で夏は夕立があって・・・。
    そのために乾燥機にするの嫌だな〜。
    でも濡れたら意味ないしな〜・・・なんて思っています。


    アフォガード、美味しいですよね♪
    私も食べたくなってきました(^^)
  • パンミミさん2020/07/26 20:05
    りすさんへ
    そうみたいですね\(^^)/ようやく梅雨明けになりますネ!
    こちらも 来週末くらいだとの予報が出ていましたー🌻
    夕立☔めっちゃ困るやつですよね!!
    夕立でぬれてしまった洗濯物見て 何度げんなりした事か😭😭
    乾燥機もねぇ💦これはかなり時間かかるんですよね!電気代どんだけかかってるの?ってドキドキするやつです!😂😂

    牧場しぼりのアフォガード💕ハマり続けています!笑

(*^o^*)

2020年7月24日[金] 19:01:50

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(*^o^*)

(*^o^*)[2]

(*^o^*)[3]

今日は 少し涼しくなりました!でも日差しは少なめ💦洗濯物かわかなかったから乾燥機行きです(・◇・)/~~~

お昼 久々に🍘歌舞伎揚食べたら おいしくて(^◇^;)
やめられない止まらない状態になりそうでした💦
☝個包装でよかった😅

ちょっと外出して 車内でアイス休憩🍨(^_^)
爽の梨🍐食べました! 今の時期だから美味しさも倍増⬆
梨のフローズンのような感じで 喉が潤いました💮

明日も 旦那さんは会社だから お一人様時間♫
いつものように のんびりと過ごしたいです!🤣

【朝】
スイカ🍉
飲むヨーグルト

【昼】
歌舞伎揚 123Kcal
鷄の唐揚げ 100Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 卵 めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
爽★梨🍐
チーズデザート🧀

【夜】
麻婆野菜🥬
サラダ【レタス キャベツ 胡瓜 卵 コーン】
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.5 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/24 20:25
    旦那さん、今日も仕事だったの??昨日もだし、明日も???
    忙しいね・・・・
    うちの旦那は今日は休みだったわ・・・・まぁ私は出かけてたからいいけど・・・・
  • パンミミさん2020/07/24 20:42
    彩さんへ
    そうですよー(^◇^;) 今日も出勤していました!💦
    明日も出勤です! 
    お寿司🍣お預けです!🤣
    今日は 彩さんがお出掛けでしたのね♫^_^
  • ☆りす☆さん2020/07/24 21:41
    歌舞伎揚げ、私も時々しか食べませんが、久しぶりに食べると「美味しい!」ってなります(^^)
    でも食べ過ぎると、後でちょっと胸焼けします(笑)
    そうそう、関西ではこれ『ぼんち』って言いません?
    私の周りだけですかね(^^;?

    旦那さん、お仕事お疲れさまです〜!!
    お寿司+ミニストップがお預けで残念ですね。
  • パンミミさん2020/07/24 21:53
    りすさんへ
    わかります!関西ではぼんち! ←小さいバージョンは こつぶっこ?あります❣あります(^ ^) そうー❣美味だからって調子にのってしまったら うっ🥶🥶 ほら見たことが‼な状態に🤣

    お仕事(^◇^;)でお預けなら 仕方ないですね(^◇^;) お寿司代🍣稼いで来てもらいます!🤣←相変わらず鬼嫁👹絶好調⁉笑
  • あいのさん2020/07/25 09:05
    歌舞伎揚ー!!美味しいですよね(≧▽≦)
    つい反応してしまいました🤣
    気付くと10個くらい、ペロッと食べちゃうことがあって危険なやつです...笑

    爽の梨、今年も販売されているんですね(^^)
    さっぱりしてて美味しいですよね!パインもまだ迷っているのですが笑
    梨も今年1度は食べておきたいです(o^∀^o)
  • パンミミさん2020/07/25 20:08
    あいちゃんへ
    歌舞伎揚💕😻あいちゃんも食べますか?😆 たまに食べると美味ですね‼
    10個⁉←私も🍻呑んでいる時なら満腹中枢おかしくなるので いけるかもです!🤣🤣

    爽の梨🍐今年も販売されているかは謎なんです😅 あんまり売れてなさそうなDSで購入したので 売れ残りかも?🤣
    パインも美味でしたよん💕

(^-^)

2020年7月23日[木] 19:02:25

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(^-^)

(^-^)[2]

(^-^)[3]

今日は どんより曇り空⛅ 小雨が降ったりやんだり!

4連休?!(◎_◎;)なのですね💦どうりで 道路が🚘混んでた(^◇^;)
旦那さんは 普通に仕事へ行ったので なんら変わらない日常でした!😁
連休無しです( ^_^)/~~~

今日は 2回目!リピ😻
サクレスイーツのキャラメル!
氷系だけれど しっかり甘いから 満足感あります💮

全然連休だという事忘れていて モール行ったら 人混みで疲れて すぐに帰って来ました(^◇^;)
ぐったりです💦

【朝】
スイカ🍉
飲むヨーグルト

【昼】
シュガーフリービスケット 106Kcal
鷄の唐揚げ 69Kcal
中トロ 100Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド ゆで卵 海苔 カニカマ マヨ】165
具沢山味噌汁 58Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
サクレスイーツ★キャラメル
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
カレー🍛
ローストビーフサラダ🥗
煮卵🥚
酎ハイ🍹

  • 36.5 kg   11.6 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/23 19:37
    旦那さん、お疲れだね〜〜
    でも主婦としてはありがたいよね。
    うちも今日は旦那が仕事になったので助かったわ〜
  • パンミミさん2020/07/23 20:12
    彩さんへ
    まだまだ仕事忙しいみたいです😅
    彩さんのとこも 旦那様お仕事でしたのネ😻
    そう‼わかるー 主婦としては いつもの日常はありがたいんです!!
  • ☆りす☆さん2020/07/23 23:22
    このキャラメルのアイス、私もきっと好き・・・♪
    まだ見かけたことないけど、今度探してみます!!


    カレー美味しそうです♪
    うちも明日はカレーの予定です。
    めっちゃ食べてしまいそう・・・(笑)
  • パンミミさん2020/07/24 20:00
    りすさんへ
    ☝この サクレスイーツは きっとりすさん好みですヨ💕😻すっごく甘々のキャラメル味ですもん👍

    カレー🍛(^.^)今頃 りすさん食べてる頃かなぁ💕
    なんかカレーって 定期的に食べたくなりますよね! 

豆乳アイス(^^)

2020年7月22日[水] 18:58:02

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豆乳アイス(^^)

豆乳アイス(^^)[2]

豆乳アイス(^^)[3]

今日の昼間! ゲリラ雷雨⚡☔ありました‼
もう 凄すぎて💦ちょうど出かけようとしていた時で( ; ; )絶対無理ーー!と
しばらく 弱まるのを待っていたら  15分くらいで ピーカンに!☀☀
なんやったの⁉ていうくらいの晴れ間!
でも 外は 湿気でモワーッと♨蒸し暑かったです!

郵便局🏣や ドラッグストアへ行き用事をすませて帰宅🏠

今日は 冷凍していたやつ! 
豆乳アイス🍨 毎年食べている気がする♫ 今年初は 新味!ソーダです(^.^)
当然シュワシュワ感はありませんが ソーダ味で シャリシャリしていました♫
なかなか美味です\(//∇//)\
低カロリーですし 罪悪感まったく無し!逆に体にいいんちゃう?って思って食べていたりして!🤣

今夜は📺そう!
家着いていっていいですか⁉の日
夜家事ドタバタと片付けまーすε-(´∀`; )

【朝】
スイカ🍉
飲むヨーグルト

【昼】
もっちもちひとくちたまごパン 233Kcal
燻製たまご 98Kcal
中トロ 120Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 鷄の唐揚げ カニカマ めかぶ マヨ】170
具沢山味噌汁 58Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
豆乳アイス★ソーダ
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
こてっちゃんの野菜炒め🥬
大根の漬物
豆腐の味噌汁
酎ハイ🍹

  • 36.5 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/22 19:53
    こっちもそういう日が多くなった気がする・・・
    南国みたいだよね
    スコール的な感じだよね

    豆乳がソーダ味??凍らせてなかったらどんな感じなんだろうね?
  • パンミミさん2020/07/22 20:21
    彩さんへ
    そう!熱帯雨林とかのスコール☔みたいな感じで!ここは日本だよね!(◎_◎;)って思うくらい多くなった気がします💦

    そう 豆乳がソーダ味!凍らせなかったら!(◎_◎;)ほんと謎ですね😅
  • わかば05さん2020/07/22 22:47
    家ついて行っていいですか? (ー■Д■)<イイトモ〜!笑
    私も大好きです♥
    テレビに知り合いが出ちゃうと、笑っちゃいますよね🤣

    豆乳シリーズ、そのまま冷凍でOK👌なんですか?
    お返事聞く前に、抹茶とプリン冷凍庫に突っ込んでしまいました( *´艸`)
  • パンミミさん2020/07/23 20:03
    わかばさんへ
    📺家着いていっていいですか?見てるんですか⁉\(//∇//)\私もかなりハマっていて大好きな番組です✨
    わかばさんの知り合い出演した事あるんですか!Σ੧(❛□❛✿)私は まだ 未体験ですが 多分フリーズすると思います‼🤣

    返信遅くなってすみません💦 豆乳アイスは 上部のつまみを立ててから冷凍に突っ込んで下さい!🤣 その方が 食べる時✂カットしやすいですヨ💕 

(*^^*)

2020年7月21日[火] 19:00:13

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(*^^*)

(*^^*)[2]

(*^^*)[3]

今日は 曇りがちでしたが なんとか雨は降らなかったです‼🌥
蒸し暑さは 体がだる重くなりますね(^◇^;)💦
動くのもよっこらせ‼って感じです!🤣

雲行きがあやしい感じだったので いつもより早めに火曜市へ行きました!
バナナ🍌や生鮮食品🍆🥬色々と購入して
本屋さん📙にも行きました!
今の雑誌って 付録がめちゃ豪華なんですねー🌟
化粧品💄💅やら バック👜まで付いてる!  思わず付録につられそうになった!🤣 ホントに欲しいのか一旦考えよーっと😅

今日は ガッツリ系アイス🍨
バニラモナカジャンボ(^.^) ホワイトチョコ入りで 甘さも大満足💮
ただ喉がかわいて カフェオレ☕飲みまくりでした!

夕飯時 野菜と雲呑のスープを作る時 目を離したらスープ無くなってた😱
危ない!危ない!

【朝】
キウイ🥝🥝
飲むヨーグルト

【昼】
たっぷり白桃ゼリー 160Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
中トロ 100Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 鶏の唐揚げ カニカマ めかぶ マヨ】180
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
バニラモナカジャンボ
チーズデザート🧀
カフェオレたくさん!

【夜】
雲呑と野菜の煮込みすぎ🥬
鯛のお刺身🐟
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.5 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/21 19:53
    ええ〜〜??
    危険、、危険!
    目を離してたの??
    大事にならなくてよかったよかった
  • パンミミさん2020/07/21 20:11
    彩さんへ
    (^◇^;)なんとかセーフでしたが 汁っけがまったくなくなってました
    食べたら 味濃かったです!笑 危険ですよね💦
  • めそそさん2020/07/22 11:13
    こんにちは^^

    バニラモナカジャンボってホワイトチョコなんて入ってるんですね!
    普通のバニラアイスとはやっぱり味違いますか?
    私、そのアイスまだ食べたことなくて^^
    雲吞、危機一髪でしたね^^;
    雲吞と野菜の煮込み『すぎ』にクスっとしちゃいました(*´艸`)
  • ☆りす☆さん2020/07/22 14:47
    お鍋、何もなくて良かったです〜!!
    私も新しい家に引っ越してから換気扇が強力になったのか、お味噌汁がめっちゃ沸騰してても気付かないときがあって。
    アパートならすぐ匂いで気付いたのですが・・・
    気を付けないといけないですね!


    私もバニラモナカジャンボ、食べたことないです。。。
    目の前にしても、やっぱりチョコモナカジャンボを買っちゃうんですーーーー!!!
  • パンミミさん2020/07/22 19:58
    めそそさんへ
    こんばんはー🌟

    そうなんです\(//∇//)\ホワイトチョコは モナカの下で アイスをコーティングするように入っていますヨ😻💕
    私は 普通のバニラより コクうまで好きです✨(^ ^)
    機会があれば めそそさんも是非是非💕

    雲呑(^◇^;)←初めは雲呑スープ作ろうとしていたのにね😅変わり果てた姿になってましたー🤣 味も濃いくなって大失敗!笑
  • パンミミさん2020/07/22 20:13
    りすさんへ
    お鍋(^◇^;)ギリセーフ?でしたー🤣
    そっかぁ 換気扇がいい仕事してくれたら 匂いは感じないですもんね!煮立たせてしまったから 味濃くなっちゃってお酒すすみました!🤣
    このアイスは チョコ好きだから すでに食べられてるアイスかと勝手に思っていましたヨ😻  確かに!チョコモナカジャンボも美味★

(o^^o)

2020年7月20日[月] 18:58:09

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(o^^o)

(o^^o)[2]

(o^^o)[3]

今日も晴れました☀ 気温もぐんぐん上昇して セミも 元気すぎるくらい鳴いていました(^◇^;)暑さ倍増するー💦

今日も 洗濯物ほせるだけほしました!
しかし蒸し暑っ😅
昼過ぎには我慢限界と 除湿かけて アイスタイム🍨(^。^)

久々にやわもちアイス!色々種類があるけど わらびもち★
お餅苦手だけど 涼しげなわらびもちならいけるかなぁ?と3個食べてギブでしたが😅   ミルクアイスは濃厚で美味でした💮

夏休み🌻甥っ子姪っ子の小学校は やはり短くなり
8月から 2週間になったんだって😅
授業も追いついていないし 先生も大変👩🏫💦

今日は タオルハンカチ用意して はじめてのおつかい📺見ます★

あっ🤭あと 新酎ハイの レモンティーサワー🍋美味でした\(//∇//)\♫

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】
パルテノ 83Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
鰹 98Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド ローストチキン めかぶ カニカマ マヨ】156
具沢山味噌汁 57Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
やわもち★わらびもち
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
昨夜の残りの ゴーヤチャンプル
モッツァレラチーズのサラダ🥗🧀
ゆず大根
レモンティーサワー🍋🍋

  • 36.4 kg   11.3 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/20 20:48
    それは白玉だね。
    わらび餅風って感じなんだろうね、きな粉とか黒蜜とかで・・・・

    わらび餅は餅米は使ってないから餅ではないよ。本蕨粉で作られてるのが本物よ〜スーパーとかで売ってる安物のわらび餅は片栗粉だけど・・・・
    白玉は一応、餅米を粉にしたものだけどね・・・・
  • パンミミさん2020/07/20 21:37
    彩さん😻
    Σ੧(❛□❛✿)えー!食べたお餅は白玉でしたのん?😅わらび餅風⁉
    5個入っていたのですけど 3個でギブだったのは 白玉だったからなのかなぁ!(◎_◎;)💦  お腹にズドーン!どしっとくる感じでした‼
    彩さん パンの知識も豊富だけれど お餅も⁉👏🤩
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/20 23:02
    拡大して見たらわらび餅風のだね
    白玉じゃなさそう😱
    片栗粉だから、デンプンで重かったのかもね
  • めそそさん2020/07/21 08:21
    おはようございます^^

    お餅は味や食感が苦手なんじゃなくて、
    お腹にズドーンとくるのが苦手なのかな?(≧∀≦*)
    アイスのわらび餅風と夜ご飯のモッツァレラ、どっちも白い玉!
    昨日のパンミミさんは白い玉な見た目の物が食べたかったのかしら♪
    ちなみに私はわらび餅も白玉もモッツァレラも好きです❤
  • パンミミさん2020/07/21 19:51
    彩さんへ
    そうみたいですね☝🤣
    納得💮
  • パンミミさん2020/07/21 20:06
    めそそさんへ
    こんばんはー🌟

    お餅!そうなんです👏 お腹にズドーンとくる感じが昔から苦手でして お正月のお雑煮なんかも お餅抜きです!😅
    ホントだ!笑 めそそさんに言われるまで気がつかなかったけれど 私 今日白い玉ばかり食べていますねー🤣
    そして めそそさんも ☝白い玉お好きなんですね😋👍

ベリーベリーミルク(^^)

2020年7月19日[日] 18:57:33

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ベリーベリーミルク(^^)

ベリーベリーミルク(^^)[2]

ベリーベリーミルク(^^)[3]

今日は 久々に晴れ間が!!🙌
☀洗濯チャーンス(o^^o)
ここぞとばかり 洗濯ほしまくりました!!   太陽ってありがたい💕

今日は 旦那さんは用事があって別行動!
なので私は お家ランチ🏠(^-^)
しばらくしたら 帰ってきて アイス買ってきたでーって👀  珍しい〜♫
また大雨降りそう!🤣
でも 私は普段高くて買わないアイスだった🍨(^◇^;)💦

そう!ハーゲンダッツ★
ベリーベリーミルク! カロリーめちゃくちゃ低い事にびっくり‼でも食べたら ミルクも濃厚で ベリーとの相性バッチリでした👌

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】
うずまきミルク半分 160Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
漬けマグロ 98Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド ローストチキン カニカマ めかぶ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ハーゲンダッツ★ベリーベリーミルク
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
ゴーヤチャンプル【ゴーヤ 人参 もやし 豚肉 豆腐 卵 鰹節】
鰹のたたき🐟
サラダ🥗
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/19 20:03
    ホント、(@ ̄□ ̄@;)!!。びっくり!!
    ハーゲンダッツにしては低カロリー・・・これはでかしたぞ、旦那さん!!うちはだいたい高カロリーアイス買ってくるけど・・・・
  • パンミミさん2020/07/19 20:16
    彩さんへ
    久々のお土産!🤣
    可愛らしいカロリーだったんだけれど😅お値段可愛いくないんですー
    しかもコレ☝1個じゃなく 他のアイスもハーゲンダッツ買ってた💦
    しかも エコバッグ使ってないし!!←👹鬼嫁です!笑
    なんか きなこティラミス?ってのも買っていて密かに狙ってます!笑
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/19 20:25
    そういうので、がっかりするよね・・・・・詰めが甘い!!男あるある・・・
    せっかく買ってきても定価で高額で買い、しかもエコバッグ代も払ってあほかって思うよね・・・・喜び半減・・・・って言うか・・・・
  • パンミミさん2020/07/19 20:41
    彩さんへ
    そう!つめが甘い!それなんです!(^O^)
    お高いハーゲンダッツ!久々のお土産でありがたかったけれど😅スーパーで割安で販売する時ありますよね(^◇^;)💦 定価で買った事実を知ってあちゃーって思っちゃう鬼嫁です!笑🤣
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/19 20:43
    金銭感覚がきっちりした奥さんはそう思うよ〜〜
  • パンミミさん2020/07/19 21:08
    彩さんへ
    金銭感覚💦 きっちりはしていなくて💦 節約がいきすぎているって 言われる事多しです😅
  • めそそさん2020/07/19 21:40
    こんばんは^^

    私の住んでいる地域も今日は晴天でした!
    久しぶりの青空と太陽で気持ち良かったですよね^^
    旦那様の高級アイスのお土産、嬉しいですね❤️
    しかもちゃんとパンミミさんの好みをわかっている感じ!
    と思ったけど、定価で買って来たからあちゃーだったんですねw
  • ☆りす☆さん2020/07/19 22:47
    ハーゲンダッツ!
    高いだけあって美味しいですよねぇ(*≧∀≦*)

    私は数日前にお隣さんからもらって、めっちゃ美味しく頂きました!
    自分じゃ買わないから嬉しかったです♪
    旦那さんナイスですね!


    少し前の爽の新しいやつ!
    私絶対好きだと思って探したんですが、見当たりません〜(T_T)
  • パンミミさん2020/07/20 19:55
    めそそさんへ
    こんばんはー🌟

    そちらも晴れ間がありましたのネ\(^^)/
    ☀梅雨の晴れ間は ホントに貴重ですね❗💮

    めったに無いまさかのお土産❗🤣 ありがたかったけれど🍨
    ただでさえ高級なアイスを 定価で!😱🥶😱🥶 月曜日アイス半額になる店を知ってるだけに ホントあちゃーでした🤣💦
  • パンミミさん2020/07/20 20:04
    りすさんへ
    うん!うん!(^◇^;) お高いから 自分で買った事は2、3回位❓で💦
    でも 確かに美味でした(@ ̄ρ ̄@)!

    えっ\(//∇//)\りすさんも食べられたのですネ👌
    お隣さん😻ハーゲンダッツくれるの❓私もお隣さんになりたい!🤣

    少し前の爽←ベリーヨーグルトのやつですよね!
    私は セブンで購入したのですが^ - ^ もしかしてコンビニ限定なのかもしれませーん💦

(o^^o)

2020年7月18日[土] 18:52:18

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(o^^o)

(o^^o)[2]

(o^^o)[3]

今日も 朝から雨が降り続いていますー!ジメジメ蒸し蒸しいつまで続くのかなぁ(^◇^;)

旦那さんは 朝から歯医者🦷
帰宅してから くら寿司に行って来ました🍣
今日は 濃厚チェダーチーズ天に挑戦!前から気になっていたけど もっと早く食べいたらと後悔するほど美味でした!🙌 次から絶対食べる🤩✨

ミニストップでは 今魅力的なスイーツたくさんあるから さんざん悩んで😅
得盛りソフトの静岡クラウンメロンミックスソフト🍈にしました(^。^) ボリューム大満足💮
ソフトクリーム製造機?家に欲しいなぁ😻絶対毎日食べまくるよね!🤣

【朝】
カステラ
カフェオレ☕

【昼】
くら寿司 870Kcal
魚介ユッケ
大盛り小柱
甘エビ
チェダーチーズ天
イカ天
ブロッコリーのサラダ🥗🥦
あさりの味噌汁
酎ハイ🍹

【間食】
得盛りソフト
静岡クラウンメロンミックスソフト🍈🍈

【夜】
昨日の残り!豚肉のスタミナ炒め🐷
サラダ【キャベツ 胡瓜 煮卵】
じゃが芋の味噌汁
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/18 20:32
    いや〜〜
    家にあったら危険すぎることない???
    私はかえって恐怖になってしまいそう・・・・外まで買いに行かないといけないってぐらいがちょうどいいような気がする・・・・3食ソフトになっちゃいそうだもん・・・・
  • パンミミさん2020/07/18 20:48
    彩さんへ
    🤣やっぱりですか?笑 3食ソフト‼もちろん私もやっちゃう可能性大!!
    ならば! 300円入れなきゃ動かないソフトクリーム製造機‼だったら?貯金も出来ていいかもー♫
    そういえば!話変わりますが💦デイリーというコンビニにソフトクリーム🍦売っていました!知らなくてびっくり(^。^)
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/18 21:01
    茶色と黄色??の店だったっけ??
    デイリーマート??デイリーストア??だったっけ??
    こっちにはもうほとんどないな〜昔はもっとあった気がするけど?

    沖縄のファミマにはソフトがあるような感じかな〜
    海外のセブンやファミマにもソフトあるよ〜〜

    日本は昔あったサークルKとミニストップぐらいだよね〜
  • パンミミさん2020/07/18 21:18
    彩さんへ
    おしい⁉🤣 デイリーヤマザキだった気がするような!私もあまり行かないからうる覚えですーー!笑
    こっちにも 最近駅前に出来て マンゴーとか チョコ🍫やら3種類位あるみたいです←たまたま 旦那さんが寄り 知った情報です
    カップアイスでサーティーワンのアイスもあったよーって!(^。^)

    私も昔のサークルK的な?ソフトクリームかと🍦予想しています!が1度はチャレンジしてみようかと!😎
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/18 21:35
    そうそう!!デイリーヤマザキだ!!!思い出した。
    周りにないな〜〜
    県内にないわけじゃないと思うけどうちから近くにはないな〜
    見つけたら寄ってみよう〜っと

梅雨寒(^.^)

2020年7月17日[金] 18:53:30

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梅雨寒(^.^)

梅雨寒(^.^)[2]

梅雨寒(^.^)[3]

今日も 朝から肌寒くて 霧雨のような雨が降り続いていました!
梅雨明けしたら一気に暑くなるのだろうか(⌒-⌒; )こわー💦

昼過ぎに 出かけようとしたら 玄関先で旦那さんとばったり!(◎_◎;)驚
びっくりしたー(⌒-⌒; )
早く帰宅するなら 連絡ほしい。。。
これから家で仕事するって! でも ついでだから運転して!と←鬼嫁🤣
🚘車で 買物連れて行ってもらいました!(^。^)

今日の アイスは 安定の?MOWバニラです❣ まだこのパッケージで売ってますね!😊

夕方 親戚から 冷却マスク😷が送られてきました🙌
めちゃ助かる〜❣
これから暑い中のマスクは 私の場合絶対肌荒れ確実やからね🥵ありがたかったです★

【朝】
りんご🍎
飲むヨーグルト

【昼】
パインヨーグルト 108Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
鰤 123Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド ささみ カニカマ めかぶ】159
具沢山味噌汁 57Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
MOW★バニラ
デザートチーズ🧀
カフェオレ☕

【夜】
豚肉のスタミナ炒め🐷
海老とサーモンのサラダ🥗🦐
酎ハイ🍹

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/17 20:24
    また、東京をはじめ周りの県はリモートで仕事になりそうよね・・・
    ストレスがたまる奥さんが増えそう〜(゚Д゚)ノ
  • パンミミさん2020/07/17 20:55
    彩さんへ
    コロナ感染者!どこの県も増え続けていますよね💦(⌒-⌒; )
    ガーーン💦 またまた旦那様のリモート生活再び?は 無理無理!ですよネー😅   とにかくコロナそろそろ消えてくれー!!独り言です😅
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/17 21:51
    検査たくさんしてるから増えるのは当たり前だよね
    前は検査あんまりしてないから
    単純に増えたと騒ぐにはデータが前と違うからねー
    踊らない踊らない
  • パンミミさん2020/07/18 20:06
    彩さんへ
    ☝😅確かに検査数⤴そう言ってました!
    なら感染者増も納得ですネ‼←納得が納豆になってた💦気づいてよかったー笑
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/18 21:03
    ↑座布団5枚!!by笑点

(^O^)

2020年7月16日[木] 18:55:22

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(^O^)

(^O^)[2]

(^O^)[3]

今日も 梅雨寒で 朝から肌寒い1日でした!
雨は降りそうで、降らなかったです!(◎_◎;)

朝の情報番組で エコバッグのお手入れは 1週間に1回はする必要があるって言っていて  うちは 汁がもれたりする時以外は 全くやっていなかったから
(^◇^;) 慌てて手洗いしました!
今は 色々衛生的に何でも除菌!除菌!なんですねー😅
携帯📱も除菌できるやつとかもあるみたい⁉すごーい!

今日は 新しいアイス発見🍨
爽に とろけるベリーソースinヨーグルト味が出てました(^。^)
甘酸っぱくて さっぱりしていました💮
ボリュームも充分満足です❣

【朝】
りんご🍎
飲むヨーグルト

【昼】
扇バウム半分 210Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
中トロ 120Kcal
サラダ【スプラウト アボカド ささみ カニカマ めかぶ マヨ】156
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
爽★とろけるベリーソースinヨーグルト
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
鯛のお刺身🐟
煮卵🥚
沢庵
お味噌汁
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.5 kg   11.4 %
  • めそそさん2020/07/16 20:16
    こんばんは^^

    エコバッグの洗濯!忘れてました!
    思い出させてくれて、ありがとうです(≧∀≦*)
    って、パンミミさんは手洗いなんですね。
    私は面倒なので洗濯機でガーっとやっちゃいますわ(*´艸`)
  • パンミミさん2020/07/16 20:26
    めそそさんへ
    こんばんは(^.^)
    私もエコバッグ洗うの いつぶり??ってくらい忘れてました!🤣
    慌てて必死で 手洗い!笑 
    洗濯機OKでしたのね👍👍👍
    私も 次回から ガーっとやっちゃいます!😎
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/16 22:04
    パイン毎回スルーしてたら、もう、新しいのが出たんだ(@ ̄ρ ̄@)
    ヤバイヤバイ
    早くパインから攻めないと
  • パンミミさん2020/07/16 23:11
    彩さんへ
    爽のパイン🍍も蒸し暑い時に食べたら めちゃ美味だと思います(^。^)
    今日の爽は まだ販売されたばかりみたいだけれど期間限定!って書いてましたよー!(^。^) 間に合いますように🙏

(^ ^)

2020年7月15日[水] 19:04:46

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(^ ^)

(^ ^)[2]

(^ ^)[3]

今日も 肌寒くて ビックリ!(◎_◎;)
外は冷たい雨☔降っていました🐌

やっぱり 気温下がると ガッツリ濃厚な味を求めてしまいますね(^◇^;)
秋冬はよく食べていた チョコモナカジャンボ🍫  パリパリチョコたまらない
💓半分こ出来ないから 完食!   ホットカフェオレ☕に合いすぎる!
大満足でした!←そりゃそうだ😅

甥っ子が 何回も溶連菌にかかるので それは 扁桃腺が大きいためで 
手術して切除?する可能性があるみたい(;゜0゜)
まだ小さいし どうにか🙏手術だけは 回避してほしいけど💦今 様子見だそうです!!  めちゃくちゃ心配(T . T)

【朝】
りんご🍎
飲むヨーグルト

【昼】
黒いホームパイのみみ 200Kcal
鰹 78Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
サラダ【スプラウト アボカド モモハム カニカマ めかぶ マヨ】158
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
チョコモナカジャンボ🍫
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
さつま揚げと根菜煮
モモハムサラダ🥗
お味噌汁
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.4 kg   11.4 %
  • ゆきりんごですさん2020/07/15 19:51
    こんばんは。甥っ子さん、心配ですね。
    いい方法がみつかるように、祈ってますね。
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/15 19:52
    へ〜〜扁桃腺が大きとか小さいとか関係あるのね
    マメ友さんのいにょこさんちの息子ッチも溶連菌になってたな〜熱が出るんだよね?
    でも、今のうちに切除しちゃったほうが長い目で見て後々楽なんじゃないのかな??どうなんでしょ?
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/15 20:25
    もしかして、今、テレビ見てるでしょ・・・(⌒▽⌒)アハハ!
    私も見てますよ〜〜
    旦那が「誰かこの番組、好きな人いたよね?」ってパンミミさん、覚えられてるよ^^(⌒▽⌒)アハハ!
    しかし、あんな家、いやだ・・・・7人子供??ありえない〜〜うるさすぎる〜〜〜〜
  • ☆りす☆さん2020/07/15 21:44
    チョコモナカジャンボって、いつ食べても美味しいですよね!
    大好きです(笑)!!

    手術って大変ですね(><)
    小さいなら余計に心配。。。
    溶連菌、なると最後まで薬飲まなきゃいけないし、うちはそれが毎回できなくて〜。
    ただでさえ薬飲ませるの必死なのに、症状ない時にまで飲ませるとか私もしんどすぎる・・・。
    これに関しては注射とかにしてほしい・・・とか思います(^^;
    薬好きの子どもが羨ましい!!
  • パンミミさん2020/07/15 21:55
    ゆきりんごですさんへ
    いつも優しいお言葉ありがとうございます😊
    ホントに💦今 様子見なのでスガ 手術は回避出来るように願うばかりです(>人<;)
  • パンミミさん2020/07/15 22:03
    彩さんへ 
    そう溶連菌!うちの息子も実は 扁桃腺が大きくて 様子見しましょうっていう段階で、溶連菌にならなくなって手術セーフ(^◇^;)
    ☝調べてみたらば 痛みもかなりあるとかで 甥っ子手術セーフになって欲しいです🙏

    彩さんの旦那様 私好みな番組を承知済み⁉\(//∇//)\ 恥
    大家族!自分が無理ーな世界だから(^◇^;) でも興味深々で 覗きたくなるんですよねー←何なんだろ?この衝動!🤣 謎
  • パンミミさん2020/07/16 20:21
    りすさんへ
    チョコモナカジャンボ🍫(^。^) このアイスは 冷凍庫に常に1個はストックあります💓安定の美味さですね👍

    そうなんです( ; ; )扁桃腺の手術!もしする事になったら まだ小さいし とにかく可愛い甥っ子が痛い事とか💦やめてほしいーって思いました!
    溶連菌の薬💊抗生剤を1週間位飲み続けますよね⁉
    確かに 薬って親が飲むのを促さないといけないし💦←うちの息子も薬嫌いで苦労しました!💦注射のがイイですね👍 

(^.^)

2020年7月14日[火] 18:54:47

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(^.^)

(^.^)[2]

(^.^)[3]

今日も そんなに気温は上がらなかったけれど 蒸し蒸しと湿度は高めでした!
気のせいかもしれないですが 外出した時に 今年初のセミの声が聞こえました

火曜市だったので 生鮮食品を買いに行きました!(^。^)🍅🥬🧅
帰りの車内で アイス休憩🍨(^_^)
今日は 久々にMOWの宇治抹茶🍵
☝久々に食べたくなった!   抹茶ミルクのような 上品なあまさで美味でした★食後に合うアイスだなぁ(^◇^)

最近 お風呂上がりのドライヤーが 1番だるくなるー(⌒-⌒; ) 頭突っ込んだら自動で髪の毛乾かしてくれる家電あったら 絶対買う!👍

【朝】
りんご🍎
飲むヨーグルト

【昼】
カステラ 108Kcal
チーズスクランブルエッグ 118Kcal
中トロ 120Kcal
サラダ【スプラウト アボカド カニカマ ウィンナー めかぶ マヨ】160
具沢山味噌汁 60Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
MOW★宇治抹茶🍵
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
卵とウィンナー炒め
鯛のお刺身🐟
モモハムサラダ🥗
じゃが芋の味噌汁
酎ハイ🍹

  • 36.5 kg   11.5 %
  • あいのさん2020/07/14 20:50
    MOWの抹茶!!
    苦味がちゃんとあって美味しいですよね(≧▽≦)
    最近蒸し暑いせいか抹茶のアイスを求めて、MOWと爽ばかり食べてます(^_^;)

    ドライヤー私も嫌です💦せっかくお風呂入ってさっぱりしたのに、また不快に💦💦
    冷房の部屋でも子供と自分で汗だくになります😞💨
  • パンミミさん2020/07/14 21:05
    あいちゃんへ
    こんばんはー(^.^)コメントありがとうございます💓抹茶は普段あまり選ばないフレーバーだったけれど さすがMOWだなぁーって思いました!あいちゃんの食事日記覗いてます!🤣☝確かに 食べられてましたー👍👍

    ドライヤー😅共感していただいてありがとう😊ホンマに この時期 1番嫌なやつでして ぼやいてしまった!笑
    だからといって 冷風でドライヤーしたらば 倍 髪乾くのに時間かかるしねー😅 えらいこっちゃですねー😅
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/14 22:47
    私は一昨日ぐらいにセミの声を聞いたわ。
    今年は夏らしく日差しがガンガンって日が少ないよね

    アイスは定番ですな^^

    昭和初期の美容院にそういうドライヤー??ってなかったっけ??頭にかぶる、お釜みたいなの??サザエさんとかで出てきそうなやつ・・・・
  • めそそさん2020/07/15 13:29
    こんにちはー^^

    今流れてるMOWアイスのCM!
    バニラアイスがドアップになって、
    スプーンでちーっとすくってるシーン…
    ものすごく美味しそうで、見るたびに食べたくなります❤️

    ドライヤー、地獄ですよね…><
    ドライヤーがあまりにも面倒なので、
    丸坊主にウィッグでもいいんじゃないかと思う今日この頃です(笑)
  • パンミミさん2020/07/15 19:04
    彩さんへ
    え〜Σ੧(❛□❛✿)そちらでは もうセミの声きいてたのですね!
    そう!かんかん照りの日が 今年は少ない感じがします‼

    昭和初期にあったのかしら⁉
    パーマ液つけた後に 温めるやつかと思ってましたー!
    手動でドライヤーしなくていい家電←調べたら ドライヤーを取り付けるやつはあるみたいなんです!買おうかなぁ!🤣
  • パンミミさん2020/07/15 19:24
    めそそさんへ
    コメント来てくれて ありがとうございます😊
    MOWアイスのCM🍨 食べ方たまりませんねー(@ ̄ρ ̄@)そんなのドアップで見せられたら 食べちゃうしかないです!🤣🤣

    めそそさんも!?ドライヤーやっかいですよねーまったく(⌒-⌒; )
    丸坊主にウィッグ‼笑 ウケる ←この自分の姿を妄想してしまった
    でもナイスアイディア👏 ☝夏限定で やってみたいかもです!笑

(^_^)

2020年7月13日[月] 18:53:22

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(^_^)

(^_^)[2]

(^_^)[3]

今日も 少しパラパラ降りましたが 晴れている時間の方が長かったです!今週はずっとこんな感じの天気予報だった(^◇^;)
しかも 朝から肌寒いくらいの気温でした!

午後からドラッグストアへ行って カビキラーやら 洗剤を購入(^_^)
帰りに また車内でアイス休憩(^_^)
今日は ロータスビスケットアイス🍨 2、3回目💮
粒々ビスケットが練り込まれて 中には甘々なキャラメルソース入りでした★
また食べたいです(^_^)

夕方に お父さんから電話がかかってきて長電話📞 初めてかも!お父さんと1時間以上長電話するなんて!😆  何かお互い話すことがあって 時間がこんなにたってるなんて!ビックリした
夕飯作ってなかったから そのあとドタバタしたけど😅 久々に元気な声聞けてよかった🧡

【朝】
キウイ🥝
飲むヨーグルト

【昼】

チーズデザート 84Kcal
チーズスクランブルエッグ 120Kcal
サラダ【スプラウト アボカド カニカマ めかぶ チキン マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
カルピスソーダ 60Kcal

【間食】
ロータスビスケットアイス
カフェオレ☕
素焼きミックスナッツ🥜

【夜】
鰹のタタキ🐟
モモハムサラダ🥗
煮卵
じゃが芋の味噌汁
酎ハイ🍹

  • 36.5 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/13 20:31
    そのビスケット、好き〜〜〜
    だからきっとアイスもおいしいだろうな・・・・

    四国でミレーアイスは食べたけど^^

    そうだよね・・・・お父さんと長電話ってあんまりないよね〜男だし・・・・お母さんなら長電話ってあり得るけど・・・・
    たまにはいいじゃん〜〜これも親孝行!
  • パンミミさん2020/07/13 20:45
    彩さんへ
    ☝このアイス絶対彩さん好みです!ロータスビスケットにほのかにシナモン効いていたから!!💮
    ミレーアイス←1瞬ですがカルディでも販売されていたのを発見しました!四国のと同じ感じなのかなぁ 買っておけばよかった〜(^◇^;)
    父との長電話📞今回は久々に お互い話す事ありすぎて😅かなり長電話に!なりましたわ!笑
  • ☆りす☆さん2020/07/13 22:26
    このアイス美味しそう〜♪
    私もきっと好き・・・(^^)

    お父さんと1時間って凄いですね!
    私3分くらいで終わる気がします(笑)
    母親でも5分くらいで終わりそうですよ〜(^^;
  • パンミミさん2020/07/14 20:14
    りすさんへ
    このアイス🍨 かなり甘々なので お口に合うかもですヨー💮
    それと セブンにりすさん好みのアイス見つけましたよん(@ ̄ρ ̄@)
    ななパフェ💝 ティラミスといちご味がありました❣

    父との📞電話時間!気がついたら最高記録でした🕰(^。^)
    えっ お母さんとは 5分?あっ!お近くに住まわれてましたもんね❣いつでも会える距離は大事〜♫

果実氷MEGA!!

2020年7月12日[日] 19:00:08

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果実氷MEGA!!

果実氷MEGA!![2]

果実氷MEGA!![3]

今日は 久々に 少し晴れ間がありました!☀ 夕方には ポツリポツリと降り出しましたが 少しでもお日様でて良かった=(^.^)=

今日は 無事に休みになり くら寿司にも行く事が出来ました(^-^)
また 色々新メニューが加わり 食べたいのが増えました♫
タコの天婦羅も🐙新しくて 注文したんだけど ちょっと固めだけど 美味しかった💮

【朝】
カステラ
カフェオレ☕

【昼】

くら寿司 780Kcal
魚介ユッケ
大盛り貝柱
柚子カツオ
タコの天婦羅🐙
ブロッコリーサラダ🥗🥦
あさりの味噌汁
柚子酎ハイ

【夜】
鮎の塩焼き🐟
モモハムサラダ🥗
具沢山味噌汁
ひきわり納豆
酎ハイ 🍹


ミニストップへ行ったら 金曜日から まさかの
あの果実氷に MEGAサイズが!! 果肉がUP⤴したとか(^_^)
もちろん注文! 私は メロン🍈にしましたが さすがMEGA★ お腹がチャポンチャポンになりました💦
そのうち パフェもMEGAが発売されたらいいのになぁ(*≧∀≦*)

  • 36.3 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/12 19:51
    イチゴのパフェのメガがない???500円台だけど・・・・

    果実氷のメガまで出たか・・・・暑い日に食べちゃおっかな〜
  • パンミミさん2020/07/12 20:03
    彩さんへ
    あーー(^◇^;)🖕ホンマやー!自分で撮った画像にたっぷりいちごパフェ🍓がうつってるー!笑 ん?いちごだけなのね マンゴーやらもやってくれたらいいのにネ😻
    果実氷メガ! かなり水っ腹?になりますよ😅そう!暑い日がいいかもデス👍

(^_^)

2020年7月11日[土] 18:52:58

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(^_^)

(^_^)[2]

(^_^)[3]

今日も 風が強いけれど蒸し暑かった! 雨もパラパラ降っていました(⌒-⌒; )
はよ梅雨明け宣言聞きたいなぁ!

朝起きたら 旦那さん居なかった!(;゜0゜)
LINEしたら 土曜やけど仕事行く事なったわーって💦
ここ2、3日すれ違いで 会ってません!🤣
夜も 私が寝たあとに帰宅←私の寝るのが早い?
朝は 多分6時半には出発しているような❓ 明日は休みかなぁ?
多分今夜も帰宅は 私が寝た後!(-_-)zzz
まぁ 程良い距離感でいいんやけれど お寿司🍣行きたかったな!笑

今日は 車内でアイス🍨 (^_^)
サクレスイーツのチョコレート🍫←これ 3、4回食べてるけど美味しい!
チョコレートと ココアクッキーと チョコ氷のザクザク感すごいんです👍

【朝】
キウイ🥝
飲むヨーグルト

【昼】
チョコパイ 158Kcal
鰹のタタキ 102Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
サラダ【スプラウト アボカド めかぶ カニカマ マヨ】157
具沢山味噌汁 57Kcal
カルピスソーダ 60Kcal

【間食】
サクレスイーツ★チョコレート🍫
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
豚肉と野菜の照り煮
キャベツと煮卵
じゃが芋の味噌汁
酎ハイ🍹

  • 36.3 kg   11.4 %
  • ゆきりんごですさん2020/07/11 19:27
    うちもすれ違いで私が爆睡中に帰ってきます。でも主人が休みの時に、どっかに連れて行ってもらえるので楽しみです。
  • パンミミさん2020/07/11 19:50
    ゆきりんごですさんへ
    すれ違い生活❣同じですね!😁私も爆睡中デス(-_-)zzz
    久々に会うと楽しいし 優しく出来るような気がします!笑
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/11 20:03
    忙しんだね〜〜
    ある意味、いいことなのか???コロナで不景気なところも増えてきてるだろうし・・・・
    亭主元気で留守がいいって良く行ったもんだ・・・
    回転寿司は残念だけどね・・・
  • パンミミさん2020/07/11 20:12
    彩さんへ
    そうですよね(⌒-⌒; )コロナのせいで!☠
    不景気なところとの差が!きっとどんどん増える気がしますよね!
    忙しくなるのはいいけれど 持病あるから←目眩💫なんですけど💦
    ホント亭主元気で←ここ大事ですね!🙌
  • ☆りす☆さん2020/07/12 13:07
    ホント早く梅雨明けして欲しいです〜!!
    うちの地域は雨ばっかりで、晴れの日って全然ありません。。。
    これだけ晴れの日がないのも、珍しいような。

    でも梅雨明けしたら暑すぎる夏がやってくるし、それも嫌です(笑)
  • パンミミさん2020/07/12 19:56
    りすさんへ
    ☔そちらは さらに雨の毎日なのですね(^◇^;)
    ホント 部屋の湿度も上がるし😅不快でしかないですよね〜🐌

    暑すぎる夏🌻(^◇^;)確かにー‼
    今年の夏は猛暑になるらしいですよ!←毎年聞いている気がするんだけどね💦

( ´∀`)

2020年7月10日[金] 18:58:04

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( ´∀`)

( ´∀`)[2]

( ´∀`)[3]

今日は かなり蒸し暑かったです(^◇^;)
昼過ぎから ジメジメがすごかったので除湿かけていました🍃
お肌はしっとりしていいかもだけれど 体感的に不快指数上がる日々です💦

こんどの マックシェイクは バナナ味🍌だそうです! あとワッフルコーンソフトもバナナ味🍌!なんで〜(^◇^;)
私は苦手味だから スルー決定かな!

今日は 車内で 食べる牧場メロン🍈🐮食べました
多分2回目かな⁉
濃厚ミルクアイスが シャーベット系のメロンと合わさったら いい感じなんです(^ ^)
美味でした💮

伝説の家政婦!志麻さんの料理レパートリーどんだけあるんだろう!😅←今 番組に出ているんだけれど 手際もいいし すごく美味そう♫ 食べてみたいな💓

【朝】
キウイ🥝
飲むヨーグルト

【昼】
おっとっと 106Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
鰤 120Kcal
サラダ【スプラウト アボカド カニカマ チキン ところてん】154
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
食べる牧場メロン🍈🐮
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ☕

【夜】
カレー🍛
ハムサラダ【レタス キャベツ ハム マヨ】
味噌汁
酎ハイ 560

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/10 21:23
    チーズスクランブルエッグ、いいね〜〜
    チーズ好きだし^^
  • パンミミさん2020/07/10 21:56
    彩さんへ
    チーズの種類色々試しましたが 
    私は チェダーチーズがダントツで好みです\(//∇//)\
    また😅飽きるまで食べ続けると思います💦
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/10 22:38
    チェダーも大好き💓♥❤
    スモークチーズも大好き👍
  • パンミミさん2020/07/11 19:56
    彩さんへ
    おぉ〜( ・∇・)🧀チーズの好みいっしょー👍💕
    スモークチーズも好き好き😻

(^。^)

2020年7月9日[木] 18:59:53

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(^。^)

(^。^)[2]

(^。^)[3]

今日も蒸し蒸し 朝から雨降ったりやんだり(⌒-⌒; )💦
また 明け方に 緊急地震速報鳴って 飛び起きました!
震度もそんなに高くないし 一瞬揺れたくらいでホッとしました!😅

来月の母の三回忌は やはり私達は自粛した方がいいと お父さんに言われました💦 親戚も呼ばず 下の妹2人の家族で 自宅でするみたいです(^◇^;)
お坊さん呼ぶのだけれど お父さんが😷マスクして欲しいと言ったら お経あげる時には 無理と言われたみたいです!  む〜どちらの意見もわかるけれど
フェイスシードルは つけてくれたらいいのにね!

今日は 久々にパピコ★チョココーヒー🍫☕食べました(^_^)
昔のパピコより なめらかな食感で美味しくなった〜💮

【朝】
キウイ🥝
飲むヨーグルト

【昼】
デニッシュパン 360Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
鰤 114Kcal
サラダ【スプラウト アボカド カニカマ 鶏肉 ところてん マヨ】156
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
パピコ★チョココーヒー🍫☕
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ☕

【夜】
サーモンのバター焼き
野菜とウィンナーのスープ🥬
サラダ【キャベツ 胡瓜 煮卵】
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.3 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/09 20:43
    夕飯のバター焼きってのが同じ感じ、食材はちがうけど・・・

    お父さん、結構神経質なのかな??お経を読むときは仏壇の方に向いてるから大丈夫じゃない??(´∀`*)ウフフ
  • パンミミさん2020/07/09 20:55
    彩さんへ
    バター焼き!食材は違っても おソロで嬉しいです\(//∇//)\

    お坊さん! 声でかくて お経後のお話しが、まーー長いんです🤣
    お経終わりの話も、長くて! おもろいけれど 今回はーって感じで どないしよーってお父さんは考えているみたいです😅
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/09 21:01
    説法が長いんだ…なるほど。
    お坊さんってお経を読む練習とかもずっとしてるからなのか、声がでかいよね^^

    何??何を新しく始めたの???株とか??
  • パンミミさん2020/07/09 21:12
    彩さんへ
    そう☝説法がぁ毎度長くて😅 関西のお坊さんならでわなのかも?
    正座している私達は その後ふらつき倒れる人続出で 大爆笑←いいの?笑
    新しく始めた事は まだまだ手探り状態で(^◇^;)恥ずかしくない程度になったら ご報告致しますネ(^ ^) でも甘くない世界だから 何年かかるかわからないデス!でも挑戦してみます💓
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/09 21:15
    仕事始めるとか??
    何か資格を取るとか???なんだろ???
  • パンミミさん2020/07/09 22:39
    彩さんへ
    ぼちぼち 頑張りますねー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

部屋干しウィークσ^_^;

2020年7月8日[水] 18:52:55

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部屋干しウィークσ^_^;

部屋干しウィークσ^_^;[2]

部屋干しウィークσ^_^;[3]

今日も 雨が降ったりやんだり☔⚡
安心して外干し出来る日は しばらくなさそうです(^◇^;)
カラッと乾くと気持ちいいんだけどねー☀お日様がなかなか顔出さない!🌞

昨夜のマツコの番組 見れたんだけれど(^◇^;)
何か違った!🤣
アイス好きな男性の お気に入りの食べ方が😨😨 冷蔵庫で◯分後に食べるとかって💦 あのあずきバーまで やわやわにして食べるのを オススメしていたそんなに溶かしたら アイスじゃないよー😅
まぁ 人それぞれ美味しいと思う食べ方あるしね〜!(^_^)☝私はやらないよ🤣

今日は セブンで 金のマーブルチョコアイス買って食べました(^_^)
ワッフルコーンの中身!  好みの味です!
もっとたくさんフレーバー出るといいな いちごとか🍓(^_^)

今夜は 好きな番組!  始まるまでに 夜家事済ませて テレビ前にスタンバイするぞ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

【朝】
キウイ🥝
コーンスープ

【昼】
メロン風味ケーキ 260Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
鰤 100Kcal
サラダ[スプラウト アボカド チキン カニカマ ところてん マヨ]160
舞茸の味噌汁 54Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
金のマーブルチョコアイス🍫
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
肉じゃが←たくさん作ったから2連チャン♬
ホッケ🐟
小松菜の味噌汁🥬
酎ハイ🍹←新しい酎ハイ🍑宝酒造はハズレ無し🙌

  • 36.5 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/08 20:12
    私も溶けたアイスなんて信じられんわ〜〜
    気持ち悪いやんね・・・ちゃんと堅い状態で食べたい!!
    溶けたアイスなんてゲロか、胃液かって感じで気持ち悪い〜〜
  • パンミミさん2020/07/08 20:28
    彩さんへ
    ☝そうなの お口でとけるならまだしもね😅
    事前に溶かしちゃってたから なんかちゃうわ〜って🤣🤣
    まぁ 食べ方やらは 人それぞれこだわりあると思う〜私も アイス以外で 多分変な食べ方しているやつあると思うしネ(^.^)

七夕🎋(^.^)

2020年7月7日[火] 18:50:39

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七夕🎋(^.^)

七夕🎋(^.^)[2]

七夕🎋(^.^)[3]

今日が七夕🎋って 今日知りました(^◇^;)
だんだんと年中行事とかに うとくなってきています! 息子も大学生だからね

朝から めちゃくちゃ強風です🍃 でも涼しくない! 蒸し暑い!💦
部屋では エアコンの除湿機能使いました! そしたら 部屋の湿度が 71%から 65%まで下がり快適になりました(^_^)

昼過ぎに外出して 車内でパインアメアイス🍍(^。^)
ジューシーで パイン缶ぽい味も感じる★
好きな味です!

今夜のマツコの番組で アイスを4万個以上食べた男性が出るみたい!←テレビ欄に書いてありました(*^◯^*)
起きていたら見てみようと思います🧡

[朝]
ぶどう🍇
具沢山味噌汁

[昼]
キウイヨーグルト 66Kcal
鷄ナンコツ 68Kcal
中トロ 102Kcal
サラダ[スプラウト アボカド チーズスクランブルエッグ カニカマ ところてん マヨ]159
具沢山味噌汁 58Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

[間食]
パインアメアイス🍍🍨
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ☕

[夜]
肉じゃが
味噌汁
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.4 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/07 19:57
    またこのアイスなのね〜〜
    なんか気になってきた・・・・いつか買うかも?(´∀`*)ウフフ
    パンミミさんも毎週回転寿司に行く女とか、毎日アイスを食べる女ってので出れるかも???(´∀`*)ウフフ
  • パンミミさん2020/07/07 20:30
    彩さんへ
    はい(^ ^)2回目リピですよん★
    アイスのパイン味増えてきてますね!爽やら ミニストップの果実氷とかも!
    📺マツコさん大好きだから会いたいし 番組出たいかも!🤣 でもモザイク必須ですよん🤣

(╹◡╹)

2020年7月6日[月] 18:53:04

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(╹◡╹)

(╹◡╹)[2]

(╹◡╹)[3]

今日も 昼前まで 土砂降りでした☔(^◇^;)
昼過ぎに ようやく雨がやみ外出しました!

ユニクロの涼しいマスク😷 エアリズムだったかな?
欲しかったのだけれど 売れ切れで入荷していませんって💦
真夏になるまでに 購入出来たらいいけどなぁ(^◇^;)

今日は 車内でアイス食べました💕
MOWの甘く香るいちご🍓です(^_^)
濃厚ないちごミルク味🍓で美味しかったです💮

アフタヌーンティーも寄ったらバーゲンしてました😻
今日は見るだけで買わなかったけれど 可愛い商品たくさんありました‼

新しいレモンサワーは 🍋飲んでいたら味が変わる!(^_^)
はじめはサッパリだけれど だんだんと濃くなって美味だった💮
[朝]
飲むヨーグルト
ぶどう🍇

[昼]
トッポ 193Kcal
鶏モモ肉ソテー 110Kcal
鯛と牡蠣 98Kcal
サラダ[スプラウト アボカド チーズスクランブルエッグ カニカマ ところてん マヨ]159
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

[間食]
MOW★甘く香るいちご🍓
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ☕

[夜]
酢豚
子持ちししゃも🐟
ほうれん草の味噌汁
レモンサワー🍋

  • 36.5 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/06 20:39
    檸檬サワーのパッケージがいいね。(⌒▽⌒)アハハ!

    おお〜〜子持ちシシャモ!!私も昨日、食べたわ〜たまに無性に食べたくなる…しかし。。。。。残酷よね・・・妊婦さんを食べてるわけよね・・・・
  • パンミミさん2020/07/06 21:34
    彩さんへ
    味が変わるレモンサワー🍋って⁉と前から気になっていたのですが評判がよくて 見つけて来ました😻 感想!買ってよかった🙌

    子持ちししゃも🐟久々でした マヨ付けました(^.^)
    えっ🤯妊婦さん食べちゃったんだー💦

(*^^*)

2020年7月5日[日] 18:54:42

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(*^^*)

(*^^*)[2]

(*^^*)[3]

今日は 昼過ぎに ようやく雨がやみましたー(^◇^;)

昨日買い物へ行ったんだけれど 旦那さんの朝ご飯 バナナ🍌忘れていて 雨やんでから行ってきました!
この店は サーモグラフィー?が入り口にあって 体温が表示され流のだけど
いつも 36.5℃!←初めの時は 体重が表示されたのか?とびっくりした!🤣
この体温は 標準なのかは わからないけれど 暑がりです(^◇^;)

今日は サクレスイーツのキャラメル食べました💕😻
味が濃厚で甘々です👍

[朝]
りんご🍎
コーンスープ

[昼]
ミニドーナツ 130Kcal
鶏モモ肉ソテー 98Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
サラダ[スプラウト オクラ アボカド ところてん カニカマ マヨ]158
具沢山味噌汁 57Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

[間食]
サクレスイーツ★キャラメル
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ☕

[夜]
八宝菜
カレイの煮付け
野菜の味噌汁🥬
酎ハイ🍹

  • 36.5 kg   11.4 %
  • あいのさん2020/07/05 19:16
    こんばんは☆
    バナナ🍌私もよく買い忘れます💦自分があまり好きじゃないからかな(^_^;)

    キャラメルサクレ美味しそうで探してますが、出会えません(ノД`)
    田舎だから新商品遅いです💦
    シゲキックス酎ハイは見つけて飲みました(≧▽≦)
    美味しかったです!!

    体重!笑
    私もそれくらいです(^^)旦那は35℃台(^_^;)
  • パンミミさん2020/07/05 20:14
    あいちゃんへ
    こんばんはーー😍
    バナナ🍌買い忘れるの 私も同じく苦手やからかもです🤣苦手なのは子供の時に食べ過ぎたからかのかなぁ😅謎

    キャラメルサクレヽ(;▽;)見つかればいいなぁ🙏
    わぁ💕やったー👏シゲキックス酎ハイ発見されたのですネ(^。^)色は薄くて えっ?て驚いたんだけれど 味は美味ですよネ♫ 今は味が変わるレモン酎ハイ買おうか迷い中です!笑

    体温おソロだ(^。^) 旦那様35℃台⁉ うちの 旦那さんも今聞いたら35.9だって! 男性の方が低いのですかね(^。^)
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/05 20:35
    普通は??男の方が体温、高いんじゃない??

    私は冬は35度台。夏は37度近くに上がっちゃう・・・・
    体温調整が小学生のころからできなかったのよね〜
    冬はみんなよりさむく感じ、夏は人より暑く感じるのよね・・・・
  • パンミミさん2020/07/05 21:14
    彩さんへ 
    なのですね☝なんとなく体脂肪多めな女性の方が 体温高いんかなぁって思ってました( ̄▽ ̄)
    え〜Σ੧(❛□❛✿)彩さん  夏は37℃台? 発熱状態ですやん💦
    名古屋の夏も強烈なのに😅 毎年 夏頑張ってられたのですね!💮
    確かに 夏場は たまに水風呂されていましたもんね👍

果実氷(^.^)

2020年7月4日[土] 18:56:18

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果実氷(^.^)

果実氷(^.^)[2]

果実氷(^.^)[3]

今日も 蒸し暑くどんより曇り空でした(^◇^;)

久々にガソリン⛽入れに行ったら 少し値上がりしてた😅
旦那さんは 洗車もしたかった様子だったのだけど 夕方から雨予報だし この梅雨時期に洗車してもすぐに汚れるから 意味あるんかなぁって思う😅

お昼は 予約してくら寿司🍣(^.^) もう普通に混んでる!以前と変わらない様子
新しい豚骨ラーメン🍜が うまいと旦那さんは絶賛していた!
相変わらず 100円の魚介ユッケのコスパがすごかったです(^∇^)

デザートはミニストップ!
新しい果実氷!(^_^) メロン🍈食べました💕
めちゃくちゃ 爽やかなメロン甘みかわ最高でした! お寿司食べ終えた後に合うー💮
パイン🍍もまだ食べた事が無いので 来週あたり食べたいなぁ(^.^)

食べた後は 重たい買い物してきました!
仕事疲れた時に 栄養ドリンク飲みたいからと たんまり購入!
肩凝りもひどいからと 大量の湿布も!!😅磁気ネックレス?していたんだけど効果無かったんだって💦

[朝]
カステラ
カフェオレ☕

[昼]

くら寿司 780Kcal
魚介ユッケ
明太小柱
炙塩えんがわ
中トロ
マグロ竜田揚げ
ブロッコリーサラダ🥦🥗
あさりの味噌汁
柚子酎ハイ

[間食]
果実氷★メロン🍈🍈

[夜]
八宝菜
蒸し牡蠣
キャベツ
煮卵
酎ハイ🍹

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/04 21:14
    良かったじゃん。食べれたね〜
    私も実は再訪〜〜ヾ(≧▽≦)ノ

    今のスシローなんかテレビのCMのが気になる・・・・株主優待券また新しいのが来たからすぐとは言わず行ってみたくなってきた・・・
  • パンミミさん2020/07/04 21:41
    彩さんへ
    はい〜❣気になっていた果実氷メロン🍈食べることが出来ました🙌
    見てきましたよん🌸彩さんは マンゴーパフェ🥭でしたね←今日50円引きでしたよネ👏さすが買い物上手!

    スシロー株主優待券羨ましい💕 パフェは 今 めろめろメロンパフェ?やっていたような? あと爆盛りですよネ(^.^)💕

(⌒▽⌒)

2020年7月3日[金] 18:56:08

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(⌒▽⌒)

(⌒▽⌒)[2]

(⌒▽⌒)[3]

今日は 曇りがちな天気で スッキリ晴れませんでした!

病院へ 行く前に 車内でアイス(^。^)
今日は 爽の金のパイン🍍
このアイスも パインアメの味がして美味しい💮
喉が潤う感じで ボリュームもバッチリです!
少し腹パンになってしまった😅

☝この後 病院で 肺がん検診と骨粗しょう症検診!
骨粗しょう症検診は すぐに結果を教えてもらえます(^_^)
5年前より 下がったけれども 平均値だから 大丈夫👌らしいです💮
よかったーー🙌
帰りに 大腸がん検診のキット?をもらって帰りました←これがプレッシャーで 急にお便秘になるんよね(^◇^;)

明日は廃品回収!
今から 新聞📰雑誌まとめます(^。^)

[朝]
りんご🍎
飲むヨーグルト

[昼]
プリッツ 180Kcal
鴨肉 80Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
サラダ[スプラウト オクラ アボカド めかぶ カニカマ マヨ]149
具沢山味噌汁 47Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

[間食]
爽★金のパイン🍍🍍
チーズデザート
カフェオレ☕

[夜]
麻婆キャベツ
サラダ[レタス キャベツ 胡瓜 大根 ドレ]
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/03 20:51
    血液検査とか無いからご飯を食べて行けるのは(・∀・)イイネ!!
    私も毎年1回の健康診断のやつが旦那の会社の保険組合から来てた・・・・今月中に行こうかな〜〜タダだし・・・朝ごはんを食べて行けないからな〜〜拷問だよね〜
  • あいのさん2020/07/04 07:18
    検診お疲れさまでした(^^)変に緊張するし疲れますよね💦
    骨良かった✨
    骨粗鬆症の検診したことないから気になります!

    爽のパイン、いつも買おうか迷って、ハマっているチョココーヒーか抹茶を買っちゃいます(^_^;)
    評判良さそうだし、買ってみようかな(^ω^)
  • パンミミさん2020/07/04 20:03
    彩さんへ
    ☝朝ご飯抜きで検診とか(⌒-⌒; )フラフラになりますよね💦今回の検診は食べて平気だったからよかったデス🙌

    健康診断‼タダだったら ぜひぜひ行っておいた方がいいかも♫
    ☝あっ💦 これは朝ご飯抜きなのですね! 普段から食事抜くとか慣れてないから たしかに拷問ってわかります‼目の前真っ白なる時ありますもん!🤣
  • パンミミさん2020/07/04 20:12
    あいちゃんへ
    ありがとうございます😊 
    そう😅毎年なんだけれど 検診時はいつも緊張してしまいます💦
    骨粗しょう症は5年に1回だと思うのですが 検査方法は 痛くも痒くもなくて!😁 機械に足置いて🦶 挟まれるだけデスよん

    爽のパイン🍍←まさにパインアメ味でした!喉がめっちゃかわいている時に食べたら美味だと思いますよん👌
    チョココーヒーも抹茶もおいしいの同感です(((o(*゚▽゚*)o)))常にストックしておきたいですー💕😻

(^ ^)

2020年7月2日[木] 18:55:14

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(^ ^)

(^ ^)[2]

(^ ^)[3]

今日は スッキリ晴れたんだけれど 気温ぐんぐん上がって 真夏日になりました!  🥵💦

息子は 実家近くの美容院が気に入っていて そろそろ染めたいし!って言ってきたけれど 今日 東京の感染者数が 100人ごえ😱  頼むから 💈そっちで美容院見つけて〜と😭 泣く泣く帰省を断った!涙

昼間は 蒸し暑くて 氷系を欲して サクレのオレンジ食べました!
瞬時にクールダウン出来ました🙌

明日は 肺がん検診と骨粗しょう症検診へ行って来ます(^_^)

[朝]
りんご🍎
具沢山味噌汁

[昼]
クラッツ 216Kcal
手羽元レモンペッパー 152Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
サラダ[スプラウト オクラ アボカド めかぶ カニカマ マヨ]154
具沢山味噌汁 58Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

[間食]
サクレ★オレンジ🍊🧡
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ

[夜]
ハムとピーマンのシャンタン炒め
煮卵
ほうれん草の味噌汁
酎ハイ 🍹

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/02 20:45
    そうね〜東京はやっぱ、だめだったね・・・そりゃあれだけ人の出入りが多いから仕方ないわな・・・・県外から仕事で来る人もいっぱいいるしね・・・息子ッチ、自分で染めればいいのに^^短い?から簡単なんじゃない?
  • パンミミさん2020/07/02 21:03
    彩さんへ
    都内の感染者(^◇^;) 急に増えすぎですー💦😱
    県外から仕事で !納得 それに夜の繁華街? 
    息子は 高校卒業してから 髪伸ばしてパーマあてたり お洒落?楽しんでいますよん! 自分で染めたりは経験無しですー(^。^)

7月スタート(^ ^)

2020年7月1日[水] 18:52:19

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7月スタート(^ ^)

7月スタート(^ ^)[2]

7月スタート(^ ^)[3]

今日から 7月!! 早い早い(^◇^;)
朝から かなり風が強いです!
時折りザーッと雨が降ったり☔やんだり 今日も不安定な天気でした!😅

今日から エコバッグ🛍必要!ってニュースで言ってた 3円から5円?かかるらしい💦
数年前から 買物には エコバッグの習慣はあるけれど たまに行くコンビニは 忘れそう〜(⌒-⌒; )

今日は 新しいアイス?
パインアメアイス🍍(^.^) まさに あの 懐かしい 飴ちゃんの味🍬
少し酸っぱさもあって 真夏の朝に食べても美味そう💮

今日は 好きな番組あるから それまでに 夜家事して スタンバイするー(^.^)

[朝]
りんご🍎
具沢山味噌汁

[昼]

クリームチーズ 94Kcal
手羽元レモンペッパー 153Kcal
チーズスクランブルエッグ 120Kcal
サラダ[スプラウト オクラ アボカド めかぶ カニカマ マヨ]153
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

[間食]
パインアメアイス🍍
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ☕

[夜]
カレー🍛
サラダ[レタス 胡瓜 ドレ]
ほうれん草の味噌汁
酎ハイ🍹

  • 36.3 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/01 20:35
    このアイスも見たことあるけど買わなかったな〜〜
    爽のパインもずっとスルーしてるし・・・・
    やはり好きなものを買ってしまう…(量が多くて高カロリーなスーパーカップ)旦那が私が買わないタイプのを買ってきてくれるからたまに氷系も食べるけど、基本、私はクリーム系のがアイスは好きかも〜
  • パンミミさん2020/07/01 21:03
    彩さんへ
    やはり もうチェック済みなアイスでしたのねーん(^.^)👏
    彩さん好みアイスは クリーム系!確かに(^ ^)
    でも旦那様や お父様は❗🤣
    ☝氷系のアイス買ってもらっても ちゃんと いただく彩さん👍グーですよん💕😻

 
 
 
   

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