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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

(^。^)

2021年4月30日[金] 18:42:11

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(^。^)

(^。^)[2]

(^。^)[3]

今日は 気温がグングン上がりましたー
半袖でもよかったかも⁉😆

朝 何か下からピーピー!音がするなー⁉
なんだろうって下降りていたったら!
音はキッチンからで(⌒-⌒; )

旦那さんが 冷蔵庫のドアを開けっ放しで会社へ(ーー;)
こんなの初めてだから
結構 お疲れ⁉😅

今日は スーパーカップスイーツのガトーショコラを
久々食べました!😆
冷たいチョコレートケーキを食べているかのようで美味しかったです🌸
でめ このシリーズ 最近見かけるお店が少なくなってきたー(^◇^;)

【朝】
キウイ🥝🥝
飲むヨーグルト

【昼】
チーズデザート 120Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
中トロ 140Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 大根 大豆 ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】 168Kcal
具沢山スープ 62Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
スーパーカップスイーツ ガトーショコラ
グミ
カフェオレ

【夜】
鶏大根煮
中トロ
お茶漬け豆腐
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/30 20:13
    O型\(^o^)/万歳!!
    でめ・・・
    でも・・・だよね?いいね〜〜O型好き〜
  • パンミミさん2021/04/30 20:34
    彩さんへ
    こんばんはです😊
    ナハハ😆 でめって書いてたー⁉😂
    いいのわ、このままお馬鹿さらしちゃうよーん✌
    O型バンザイ🙌💕
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/30 20:44

    いいのわ・・・・
    O型\(^o^)/万歳!!

(^_^)

2021年4月29日[木] 18:38:14

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(^_^)

(^_^)[2]

(^_^)[3]

今日は 朝からずーーっと雨降り☔
やんだら外出しようと思っていたけど まだザーザー降っています(⌒-⌒; )
なので今日は おこもりでした😊

ゴールデンウィーク⁉😅
今日からだったのね💦
旦那さんは休みにならないので実感がないです‼

今日は 冷蔵庫にあったアイス
ビスケットサンド!食べました😁
カフェオレに合う💕

昼過ぎに ふるさと納税の返礼品で牡蠣が届きました😁
大好きな牡蠣食べるのが楽しみです❣

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】
コーヒーゼリー 50Kcal
ガーリックチキン 98Kcal
中トロ 124Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 舞茸 大豆 卵 めかぶ マヨ】168
具沢山スープ 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ビスケットサンド
グミ
カフェオレ

【夜】
鶏大根煮
鯛の刺身
煮卵サラダ🥗
酎ハイ

  • 36.6 kg   11.5 %
  • ゆきりんごですさん2021/04/29 19:14
    牡蠣いいなあ。(*´▽`*)
    とてもたのしみだね。
  • 白雪姫(*´▽`*)さん2021/04/29 20:32
    こんばんは(*´▽`*) ミルキーのワッフルコーンソフト食べたけど・・大して感動はなかったよ(´・ω・`) 1回食べればもういいかな
  • パンミミさん2021/04/29 20:37
    ゆきりんごちゃんへ
    こんばんはです😊
    はい😋牡蠣大好物なの💕食べるの楽しみです😆
    いつもありがとうございます\(//∇//)\💕
  • パンミミさん2021/04/29 20:38
    白雪姫さんへ
    こんばんはです
    わぁー😆そうなんですね マックのミルキー!😆
    教えてくれて感謝です🙏💕ありがとうーー😊
  • eijipapachamaさん2021/04/29 20:44
    こんばんわ!

    一日雨だね。まあ降らなければ水不足になるし、降り過ぎれば災害になるし、自然相手だからね。

    ご主人、お疲れ様。こちらはカレンダー通りで、明日出勤したら連休です。もちろん、なんの予定もありませんが。パンミミにチョメチョメする夢見るくらいかな、アハハハ。口ばっかだね。

    今日は「フロールカップ・チョココーヒー」をいただきましたよ。甘過ぎず、美味しかったです。

  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/29 21:04
    ダースチョコのカップのやつは今月に食べたけどこのビスケットサンドのは食べてないわ〜
    こっちも1日中雨でちょっとひんやりでした。18度しかなかった。
    明日はピーカンらしいけど・・・・
    うちの旦那はがっつり休みだよ・・・・"(-""-)"
  • パンミミさん2021/04/30 12:45
    eijipapaさんへ
    こんにちはー
    雨降り☔一日中でしたよねー(^◇^;)

    ゴールデンウィークはカレンダー通りなのですね❗
    私も 何処へも行かないので😂予定無しですよん
    チョメチョメ⁉😆こちょこちょじゃなかった⁉🤣

    見に行ったよ!フロールカップ!😁甘々かと思ったけれど甘すぎないのですね😋👍🌟🌟
  • パンミミさん2021/04/30 12:49
    彩さんへ
    こんにちは😊
    DARSチョコのカップもいいですね(^。^)
    ゴールデンウィーク!きゃーー(^◇^;)旦那様ガッツリなのですね💦
    彩さん痩せちゃうーー🤣

(^^)

2021年4月28日[水] 18:49:50

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(^^)

(^^)[2]

(^^)[3]

今日は ちょうどいい気温(^○^)
過ごしやすかったです!

今日はモールにある沖縄ショップに行って
色々お買い物😊
なんかよさげな化粧水? ひすきだったかな?月桃搾取液を購入
その時に店員さんと 気づいたら1時間くらいおしゃべりしていた🤣
急いで 食品買い物行ったら
お刺身が半額になってた😁ラッキー🤞✨✨

今日は 久々に 爽のティラミス
美味しかったです🌸

明日は雨予報☔だったから
いっぱい洗濯物しました😋

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】
ヨーグルト 110Kcal
ガーリックチキン 142Kcal
鯛 82Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 大豆 ゆで卵 めかぶ マヨ】162
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
爽 ティラミス
さつま芋
カフェオレ

【夜】
肉野菜のオイスター炒め
お刺身
ハムサラダ
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/28 19:34
    んん〜〜ひすき??
    キアラじゃなくて??
    沖縄にはいいものが多いよね
    ぬちまーすの塩もいいし。
    今、私が使ってるのは調味料ばかりで、ピパーチとローゼル塩。
    私も久々のアイス・・・1年ぶりぐらいかも???
  • パンミミさん2021/04/28 20:31
    彩さんへ
    そうやったー👍キアラ!
    めちゃくちゃ 店員さんに、勧められて、色々買っちゃった\(//∇//)\
    ぬちまーすのお塩もあったあった!雪塩や海ぶどうやソーキなどなど
    彩さんが使われているお塩もチェックしてみますね❗ミネラルがいっぱいのお塩が好みです👍
    んー⁉一年ぶりのアイス🍨後ほど伺いますね\(//∇//)\
  • あいのさん2021/04/29 19:21
    私もこの日、爽のティラミス食べました...!
    なんか嬉しい😭💕
  • パンミミさん2021/04/29 20:09
    あいちゃーん
    こんばんはー😊
    わぁ😆爽のティラミス❣おソロだったのですね💕
    私も嬉しいーー😭💕

(^ ^)

2021年4月27日[火] 18:48:29

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(^ ^)

(^ ^)[2]

(^ ^)[3]

今朝は寒かったー(⌒-⌒; )
昼頃には少し気温上がりましたけど💦
最近気温差激しいですね!

火曜市でしたが 夕方まで用事が終わらず(^◇^;)
さっき大慌てで行ってきました!
野菜や🥬卵🥚などを購入  でもこの時間めちゃ混んでる!レジが長蛇の列
これからは いつもの時間にしようっと(^◇^;)

アイスは スーパーカップスイーツのスイートポテト😁
大満足でした!

【朝】
みかん🍊
飲むヨーグルト

【昼】
ミニドーナツ 127Kcal
ラム肉と舞茸炒め 143Kcal
鯛 120Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド ゆで卵 大豆 めかぶ マヨ】168
具沢山スープ 53Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
スーパーカップスイーツ スイートポテト
アーモンド
カフェオレ

【夜】
蒸し焼売と野菜
サラダ🥗
具沢山味噌汁
酎ハイ

  • 36.6 kg   11.6 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/27 21:22
    ラム肉が続いてますな〜〜
    あぁぁ〜〜スィーツポテト、いいな〜
    それもめっちゃウマいよね。イタリア栗のモンブランも!
  • パンミミさん2021/04/27 21:46
    彩さんへ
    こんばんはです😊
    ラム肉旦那さん食べられないから独り占め😆本日で全て完食しました
    また食べたいけど👈ハマりやすい😅
    スーパーカップスイーツは 満足感高いですね
    確かに❣モンブランも💕

(^ ^)

2021年4月26日[月] 18:51:27

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(^ ^)

(^ ^)[2]

(^ ^)[3]

今日は風が強く 肌寒くなりました(⌒-⌒; )

ガソリン⛽入れに行き
お花屋さん💐に寄り帰宅ー

途中 車内でアイス🍨😆
今日は ソイラテアイス コーヒー味なんだけどこれは豆乳感がすごかった😅
いちご🍓とかにすればよかったな もう買わないと思います!
って言いながら忘れてまた買っちゃいそう🤣

先日 楽天で買い物したものが 続々と届いていて
ダンボールの山📦邪魔ー😆
ダンボールはいつも スーパーのリサイクルまで捨てに行っています!

【朝】
みかん🍊🍊
飲むヨーグルト

【昼】
マンゴープリン&ナタデココ 102Kcal
ラム肉 110Kcal
チーズチキン 110Kcal
鯛 72Kcal
サラダ【キャベツ ブロッコリー オクラ 大豆 ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】169
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ソイラテアイス
アーモンド
カフェオレ

【夜】
カレー🍛
サラダ🥗
ワカメスープ
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/26 20:12
    豆乳が苦手だから絶対的に私はそうのアイスは買わないだろうな〜〜@@
    あ、今日、アイス食べてない!!風がすごすぎて外に出る気無くなったわ・・・・吹っ飛ばされそうな強風だったもん・・・
  • パンミミさん2021/04/26 20:18
    彩さんへ
    豆乳アイスでも 豆乳感無いやつもあって これはもろ豆乳でしたわ😂SUNAOアイスは豆乳感無いんだけどなぁー 多分次は買わないよ
    確かに💧強風でしたね 私達は吹っ飛ばされるかも🤣外出危険❣笑
  • eijipapachamaさん2021/04/26 21:10
    こんばんわ!

    ソイ=大豆はまだ良いけど、豆乳は以前は体のために、と思って飲んだけど、長続きしなかったなあ。そもそも牛乳も苦手な部類だから・・・。「忘れてまた買っちゃいそう」には笑っちゃうね、アハハハ。まだ、若いでしょ?

    「吹っ飛ばされるかも」も笑える!そんなに細いんだ?後ろ姿で良いから写真載せて〜なんちゃって。

    最近、学校での摂取カロリーが半端ないんだけど・・・・。
  • パンミミさん2021/04/27 12:41
    eiji papaさんへ
    こんにちは😊

    私も牛乳は苦手ですよ(⌒-⌒; ) 給食に出てきて嫌だったー💦
    おかずに牛乳って合わないしね もう何十年も飲んでないや😂
    豆乳そのものも苦手で  フレーバーが付いている豆乳なら飲めるよ

    たまに強風で ふわっと体が浮くよーって🤣なーんてね
    学校で いっぱいおやつ🍘🍭🍪出たのかな⁉
    パパさんは体動かしているからまだいいよー😋

(^^)

2021年4月25日[日] 18:45:05

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(^^)

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(^^)[3]

今日もすこぶるいいお天気(^○^)
でも 外出する気分になれず💦

旦那さんは会社に行きました!

お家で🏠過ごしていましたー😁
お昼にラム肉をニンニクと塩胡椒で焼いてみたら柔らかくておいしかったー💕
旦那さんは苦手だから ラム肉買ったらひとりじめ😆

アイスはモナ王のいちごオレ🍓🍓🍓
久々に食べたらめちゃ美味しく感じる🤣

家事などのんびりやっていたら日が暮れていました😁

【朝】
みかん🍊🍊
飲むヨーグルト

【昼】
キリスティック 106Kcal
ラム焼肉 160Kcal
ガーリックチキン 99Kcal
鯛 97Kcal
サラダ【キャベツ ブロッコリー オクラ アボカド ゆで卵 大豆 チーズ めかぶ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
モナ王いちごオレ🍓🍓
カフェオレ

【夜】
酢豚
カニカマサラダ🥗
具沢山スープ
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/25 20:08
    おおお〜昼からラムを焼くか・・・・
    私もジビエは大好き!!
    ちょっと、探してみようかな・・・・普段は肉コーナーでも適当に前面に出てる豚か鶏肉ぐらいしか見ないし・・・・
  • パンミミさん2021/04/25 21:13
    彩さんへ
    こんばんはです😊
    ラム肉!お昼から焼いちゃいました💕 ニンニク🧄と塩胡椒だけでもめちゃ美味しいーー💕明日も食べちゃいます😊
    彩さんの旦那様はジビエ平気ですか?😊
  • eijipapachamaさん2021/04/25 21:34
    こんばんわ!

    今日はバタバタ動いてました。旦那さんは本来は日曜日
    休みなの?毎週出勤してるけど・・・、会社は営業してい
    るのかな?大変だね。

    ところで、ラムってジビエなんですか?知らなかった。
    自分はラム好きですよ。マトンだって平気。ジンギスカン
    大好き。でも普通の焼肉以上に臭い付くけどね😰😰😰
  • パンミミさん2021/04/26 12:41
    eijipapaさんへ
    こんにちはです😊

    そうなんです本来なら日曜日は休み‼ですが
    仕事量が多く出勤せざるを得ないんです(^◇^;)
    会社は営業しています😊

    おぉーっ😆ラム肉 マトン ジンギスカン!私も
    好きです!😁確かに臭いがですね💦

(^ ^)

2021年4月24日[土] 18:49:52

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(^ ^)

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今日も 快晴!(^。^)

旦那さんは朝から歯医者🦷🪥

帰宅してから
今日はくら寿司に行きました😁何か残ってるポイントがあるって!
最近 ポイント支払いが多いね🤣

久々に行ったら 目新しいメニューいっぱいでした
しらすも柔らかくて美味しかったです🌸
いつも売り切れの魚介ユッケもゲット出来た😊

デザートは 白桃パフェ🍑
旦那さんは 新しく出ていた グルグル⁉のいちご杏仁を
食べていました😊

帰りは 重たい買い物したり ジムに返金代をもらいに行ったり
ドラッグストアへ 栄養ドリンク買いに行ったり
そしたら知り合いの薬剤師さんに会って長話😆旦那さんは
待ちくたびれていました😅

【朝】
コーヒーゼリー
飲むヨーグルト

【昼】
くら寿司 760Kcal
こぼれシラス軍艦
魚介ユッケ
穴子
インドマグロ三貫
蛸の天ぷら🐙
ブロッコリーサラダ🥦🥗
あら汁
柚子酎ハイ


【間食】
白桃パフェ🍑
コーヒー

【夜】
鯛の刺身
煮卵サラダ🥗
具沢山スープ
カフェオレ

  • 36.5 kg   11.6 %
  • 白雪姫(*´▽`*)さん2021/04/24 20:38
    こんばんは(*´▽`*)

    白桃パフェ🍑美味しそうだね(*´▽`*) いちご杏仁も美味しそう(*´▽`*)
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/24 21:11
    シラス、(・∀・)イイネ!!
    私も好き〜〜
  • eijipapachamaさん2021/04/24 23:30
    こんばんわ!

    くら寿司よかったね。毎週お寿司で飽きないから偉い!
    って・・・こちらも帰りにお寿司をちょっといただきました!

    今日は朝のスタバのホットドッグが余計でしたよ。これと
    チョコモナカジャンボで1食分だからね。う〜ん、って感じ。
    おまけにチャーシュー弁当が1000Kcal超えだから・・・。
    😱😰😱😰😱😰
  • パンミミさん2021/04/25 11:51
    白雪姫さんへ🌸
    こんにちは😊

    白桃パフェは安定の美味しさですね😊グルグルのいちご杏仁🍓私は食べてないですが 旦那さんはさっぱりして美味しいって言ってましたよん🌸😊
  • パンミミさん2021/04/25 11:52
    彩さんへ
    こんにちはー😁
    ねー✨✨シラス柔らかくて 今が旬だから
    美味しいですね(^○^)
  • パンミミさん2021/04/25 11:55
    eijipapaさんへ
    こんにちはです🌸

    毎日お寿司🍣でも全然いいですよ❣😆どんだけー笑
    わぁ!papaさんもお寿司食べられたのですね👍🌟🌟
    わあー 朝からガッツリいっちゃったのね😅
    チャーシュー弁当🍱きゃー🙀カロリー爆弾💣
    でもパパさんは 動かれてるから消費出来るかもですね😊

(^。^)

2021年4月23日[金] 18:42:55

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(^。^)

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(^。^)[3]

今日は わりと過ごしやすい気温でした😊

朝から宅配便が立て続けに来た😆
ふるさと納税の返礼品だった!
みかん🍊やら
真鯛🐟など💕嬉しいー!クール便なので 後日味わおう(^_^)

今日はクーリッシュ😊
バニラ味が好きかも!

午後からは 楽天でショッピング!
普段ネットショッピングなんてしないんだけど 
ポイントが7000ポイントあって期限がくるから早く使ってと 前々から旦那さんに言われていました😊

見てるだけでも結構楽しいー💕
結局 ベッドシーツや 日よけのアームカバーやら色々買ってポイント使って実質0円🌟🌟😁

明日は土曜日!今週も早かったなぁー😅

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】
ヨーグルト 90Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
鯛 120Kcal
サラダ【スプラウト 大根 アボカド 大豆 ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】169
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
クーリッシュ バニラ
焼き芋🍠
カフェオレ

【夜】
回鍋肉
煮卵サラダ🥗
具沢山スープ
酎ハイ

  • 36.3 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/23 19:45
    私もちょい前イオンカードのポイントがたまってたからやっと商品決めたよー
  • パンミミさん2021/04/23 19:51
    彩さんへ
    こんばんはー😊
    そうなんだ👍🌟🌟イオンのポイント
    お得🉐だよねー😁ありがたいわ🌸🌸
  • eijipapachamaさん2021/04/24 06:56
    おはよう!

    ホント、楽天モバイルは大盤振る舞いだよね。
    大丈夫かな?と思う。

    今日は、横浜の三女と孫が女房の実家の千葉・富津に
    泊りに行くというので、車で送りです。我々はコロナの件
    もあり、すぐ戻ってきますが。
  • パンミミさん2021/04/24 19:52
    eijipapaさんへ
    こんばんはです😊

    そうですよねー😅楽天モバイル💦何から何まで大盤振る舞い過ぎてますよね ありがたいけど これだけのサービスして大丈夫かしら⁉😆

    そうなんですね😊 送迎だけされるのですね!
    コロナ(⌒-⌒; )なかなか終わりが見えなくて嫌になりますね💦

(^_^)

2021年4月22日[木] 18:52:26

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(^_^)

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今日もあいかわらず暑い😵😵
車内は もうクーラー無しじゃ乗れませんし
これからアイス買うのが大変な季節ですね 寄り道せずにマッハで帰らなきゃ溶ける!(⌒-⌒; )

今日は クリーニング取りに行ったり野暮用!
帰宅して
パルム😁 ショコラ&ミックスベリーソース🫐
濃厚でした なんか疲れているのか⁉甘いアイスが食べたかった
気温差で体が疲れているのかな?
日差しを浴びるだけでも疲れますよね😅
しかし  明日朝は気温がグッと下がるみたいですね(⌒-⌒; )

昔は旦那さんの飲み会の日なんかは 夕飯作らない日が度々あったのだけど
今のご時世 飲み会がいっさいなくて😂
たまに?いつも?🤣作りたくなくなる😂

【朝】
オレンジ🍊
飲むヨーグルト

【昼】
濃厚杏仁豆腐 110Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
鯛 110Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 大豆 大根 ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】169
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
パルム
カフェオレ
アーモンド

【夜】
鯛のお刺身
煮卵サラダ🥗
具沢山スープ
酎ハイ

  • 36.6 kg   11.6 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/22 19:48
    溶けるのが絶対許せないから、買ったらすぐ食べちゃう!!
    家に在庫もしたくないしね…あれば食べちゃうし・・・・
    そのアイス、今日、悩んだけどやめて爽にした^^
  • eijipapachamaさん2021/04/22 20:17
    こんばんは!

    アハハハ、そう言わずに夕飯くらいは作って上げましょうよ。meもお一人様が気楽だけど、誰かのために何かをすれば、いろんなレパートリーが増えるんじゃないかと思います。なんちゃって・・・。

    最近、完全食べ過ぎ、代謝が間に合わず!困ったチャンデス。パンミミそんなにアイス食べてるとミルク風味になっちゃうよ、クンクン、アハハハ👍👍👍👍👍
  • パンミミさん2021/04/23 12:36
    彩さんへ
    ねー(⌒-⌒; )溶けちゃうのは絶対嫌ですよねー!
    そうなのねパルムと悩んで!
    暑かったから爽もいいですね🌸🌸😊
  • パンミミさん2021/04/23 12:43
    eijipapaさんへ
    こんにちは😊

    ナハハ😆そうですよねー👍夕飯くらいはね😁
    わぁー食べ過ぎちゃってるのですかー⁉
    後でチェックしに行かなきゃ🤣
    アイス食べ過ぎでミルク風味に⁉😆いいかもー笑

(^。^)

2021年4月21日[水] 18:54:50

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(^。^)

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今日は 暑かったー😆
車内はやばいから またクーラーつけました!

卵なくなってたから スーパーへ!
本屋やドラッグストア回って帰宅したんだけど 汗ばんだ💦

早速 キューズのパインでクールダウン🍍
しみるー😆
美味しかったです💕

夕方から 長電話😂していたら 夜家事がでドタバタになりました

明日も夏のようなお天気だそうです(^◇^;)

【朝】
オレンジ🍊
飲むヨーグルト

【昼】
杏仁豆腐 120Kcal
鶏の唐揚げ 99Kcal
明太マヨはんぺん 46Kcal
サラダ【スプラウト アボカド ゆで卵 大根 煮豆 めかぶ カニカマ マヨ】168
具沢山味噌汁 58Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
キューズ パイン🍍
カフェオレ
ピーナッツ

【夜】
肉野菜炒め🥬🥓
小籠包
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.6 %
  • ゆきりんごですさん2021/04/21 20:04
    今日もおつかれさまです。^^
    明日もお互いがんばろうね。
  • パンミミさん2021/04/21 20:09
    ゆきりんごちゃんへ
    こんばんはです😊
    お疲れ様です🌟🌟
    明日もファイトですね(^。^)
  • あいのさん2021/04/21 20:32
    キューズのパイン🍍食べてみたいです😃が、売っていなくて💦
    キューズがまだ店頭に並んでいない😭
    昨日のロアンヌアイスも気になります✨
  • パンミミさん2021/04/21 20:54
    あいちゃんへ
    こんばんはー😁
    そうなんですね!キューズのパイン🍍近々出会えるといいですね🙏💕
    ロアンヌアイスは 美味しかったけれどちっこいよ🤣
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/21 22:00
    私は登山で汗だくになったわ〜〜〜@@
    明日はさらに気温が上がるらしい・・・・
  • パンミミさん2021/04/21 22:33
    彩さんへ
    こんばんはです😊
    きゃー\(//∇//)登山⛰⁉お疲れ様でしたー!😆
    明日も夏日でとほほですね(⌒-⌒; )

(^ ^)

2021年4月20日[火] 18:46:28

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今日は暑いくらい😵💦
車の中は 真夏だったから クーラーかけちゃいました😅

火曜市では 野菜やヨーグルト🥬買ってたら
新しいアイス発見しました😆
ロアンヌアイスのいちご🍓
ちょっと ちっこいサイズだけど美味しかったです💕
なんか懐かしい味! ロアンヌ?ゴーフルだったかなこういうの子供の頃よく食べていたお菓子😊

明日も今日と同じくらいの気温らしいから
半袖出して着てました!
日差しも夏の日差し!日傘さしてる人も沢山いました😊

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】

ミニドーナツ 162Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
サラダ【スプラウト オクラ 大根 卵 搾菜 チーズ めかぶ カニカマ マヨ】 168Kcal
具沢山味噌汁 53Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ロアンヌアイス いちご🍓
ピーナッツ🥜
カフェオレ

【夜】
麻婆大根
カニカマサラダ🥗
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.5 %
  • 白雪姫(*´▽`*)さん2021/04/20 19:12
    こんばんは(*´▽`*) ロアンヌのアイスなんて初めて見ました
    麻婆大根も初めて(*´▽`*) いろいろ考えるね^^
  • ゆきりんごですさん2021/04/20 20:05
    わたしもロアンヌ、はじめてみました。
    おいしそうですね。♡
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/20 20:25
    イチゴじゃなく普通のロアンヌのアイスはずいぶん前に食べたけどこれは初めて見たかも??
    ゴーフルと言えば風月堂〜〜風月堂のお菓子もよく子供のころ、食べてたな〜〜(お中元とかお歳暮でよくもらった)
    私も、今日は日傘でした。
  • パンミミさん2021/04/20 20:57
    白雪姫さんヘ
    こんばんはです😊
    ロアンヌアイス🍨バニラといちご味がありましたよ😊
    麻婆大根😊何でも麻婆味になりますよん👍
  • パンミミさん2021/04/20 20:59
    ゆきりんごちゃんへ
    こんばんはです😊
    ロアンヌアイスね🍨私も今日初めましてでしたが
    めちゃ美味しかったです🌟🌟
    いつもありがとう😊
  • パンミミさん2021/04/20 21:13
    彩さんヘ
    ロアンヌアイス🍨以前のはバニラでスルーしたのですが いちご味があって🍓買ってみました\(//∇//)\
    そうそう💕風月堂👍 実家にいた時にお歳暮だったかな缶に入ったやつー三姉妹で競争しながら食べました😆👍美味しかったー💕

    おっ😆彩さんも今日は日傘でしたのね👍

(^o^)

2021年4月19日[月] 18:42:47

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(^o^)

(^o^)[2]

(^o^)[3]

今日は 暑いくらい😵😵😵☀
明日は もっと気温が上がり半袖でいいって❣📺
まだ半袖出してなかったなぁ(⌒-⌒; )

今日はクーリッシュにしました😊
手軽に飲むアイス🍨😆

夕方少しだけ外出!
でも 暑いだけで疲労感マックス😅
途中で帰ってきた💦
今からこんなんじゃ夏乗り越えられるんか⁉💦

最近 麺欲強くて😆🍝でも小麦麺は重たくなるから
蒟蒻麺で❗ くさみけしたらなかなかイケる
ベーコンやバター入れてるから🧈もうちょいカロリーありそうやけどね😁

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】
ヨーグルト 100Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
ホタテ 121Kcal
サラダ【スプラウト オクラ 大根 ゆで卵 チーズ めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
クーリッシュバニラ
アーモンド
カフェオレ

【夜】
ナポリタン蒟蒻麺
煮卵サラダ🥗
具沢山スープ
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.7 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/19 21:04
    こんにゃくのが重くならない??水分がすごいから・・・・

    こっちはそんなに暑くなかったよ。20度。
    明日が25度で暑くなりそう〜〜


  • eijipapachamaさん2021/04/19 22:17
    こんばんわ!

    麺欲って・・・その前に「スシロー欲」だと思うけど🤣🤣🤣
    蒟蒻麺はね〜、やっぱりね〜、、、、小麦の方がいいね!

    今日の自分のご褒美は、「たい焼きアイス」でした。あずきが続きます。

    さて、今日はコチョコチョなしで。パンミミが悶々して眠れないといけないからね、アハハハ。💘💘💘
  • パンミミさん2021/04/20 12:32
    彩さんへ
    こんにちは😃
    蒟蒻!水分の重さは いっときはありますね 😁

    そうだったんだー20度!
    今コメント書いてる今!暑いー😵半袖着てますよー!
  • パンミミさん2021/04/20 12:39
    eijipapaさんへ
    こんにちは😊

    確かに麺欲よりか、スシロー欲ですね🤣👍
    やっぱり?蒟蒻よりか小麦派ね😆
    今日はたい焼きアイス!eijipapaさんはあんこ欲⁉
    ナハ🤣おかげでゆっくり眠れました!

(^。^)

2021年4月18日[日] 18:44:24

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(^。^)

(^。^)[2]

(^。^)[3]

今日は かなりの強風ー(^◇^;)
でも寒くはなかったです!

旦那さんは 薬💊飲んでから会社へ行きました!
ご苦労様です🙏

朝から洗濯たっぷり😆やっつけて

午後にはキューズパイン🍍でひと休み😆
シャリシャリとアイスがいい感じ😁

野暮用で少し外出!
強風で車のドアが持っていかれそうになりました🤣危なかったー隣の車にぶつかるかと思ったよー

【朝】
カステラ
カフェオレ

【昼】
ヨーグルト 56Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
ホタテと牡蠣 124Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド チーズ ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
キューズ パイン🍍
カフェオレ

【夜】
ホタテ
煮卵サラダ🥗
具沢山スープ
酎ハイ

  • 36.6 kg   11.6 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/18 20:58
    こっちは晴れ予報だったのに変な天気だったわ〜〜〜
    めちゃくちゃ寒かったし晴れたり、雨降ったり曇ったり強風だったりめちゃくちゃコロコロ天気が変わったよ・・・・あまりに寒いからカフェの店内はストーブつけてたよ。
    あ、そのアイスのことすっかり忘れてた!!
  • eijipapachamaさん2021/04/18 22:14
    こんばんわ!
    間違えて、昨日の日記にコメ入れてしまいました。
  • パンミミさん2021/04/19 11:43
    彩さんへ
    こんにちはー😊
    なんだか安定しないお天気だったのですね⁉😅
    カフェではストーブ!?そんなに肌寒かったんだー

    このアイス!ようやく色々なお店で見かけるようになりましたよん👍
  • パンミミさん2021/04/19 11:44
    eijipapaさんへ
    こんにちはー😊

    はーい🙋♀了解でーす!✌

(^_^)

2021年4月17日[土] 18:48:27

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(^_^)

(^_^)[2]

(^_^)[3]

今日は 昼過ぎから弱い雨が降っていました!

昨夜帰宅してから 旦那さん❗持病の目眩がすると
夕飯も食べずに寝ちゃいました💦
朝も調子がイマイチと かかりつけの脳神経外科へ
点滴💉受けに行っていて 今日は家で食べるのかと思い用意しかかっていたら

食べに行くよーって(^_^;)まぁ週一の楽しみだから復活するよね❗笑


スシロー行って来ました!
苦手だったキビナゴ!今日天麩羅で お塩つけて食べたら美味しかったです
また馬肉食べるの忘れてた😆

デザートはミニストップ
白桃パフェ!😆

重たい買い物ちゃちゃっとして帰宅しました😆

【朝】
カステラ
カフェオレ

【昼】
スシロー 790Kcal

穴子
大切りカンパチ
ビンチョウマグロ
キビナゴの天麩羅
鶏の唐揚げ
ブロッコリーサラダ🥦🥗
あおさと海苔の味噌汁
レモンサワー

【間食】
白桃パフェ

【夜】
蒸し牡蠣
ひじき煮豆
煮卵サラダ🥗
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.7 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/17 20:08
    ゲンキンな旦那さんやな〜〜心配したけど…大丈夫なのかな?
    低気圧もあるし、ここんとこ忙しそうで相当ストレスもあるんじゃないかな〜
    あんまり無理しないでほしいね。体壊したら元も子もない・・・
    私も昨晩からめちゃくちゃ頭も痛くて、目の奥まで痛くて焦点が定まらないほど・・・・気圧のせいだわ・・・・低気圧、マジ苦手〜
  • パンミミさん2021/04/17 20:28
    彩さんへ
    なんとか点滴と💊薬で復活しましたが(^◇^;)明日も仕事になってしまったー💦上司からお呼びが(⌒-⌒; )
    低気圧!これも絶対関係してると思います!😅
    彩さんもー⁉目の奥が痛い症状も辛そうですね💦
  • eijipapachamaさん2021/04/18 01:07
    こんばんわ!

    脳神経外科とは心配ですね。自分も頸椎のどこかが欠損しているらしく、首が痛くなることがあります。全てに繋がっているので、一大事です。医師からは無理な運動や動作は禁物、と言われてますが、実生活ではなかなかね〜。昔のロボットみたいな動作はできないよね。

    またまたスシロー!良かったね。あまり無理をしないようにね。
  • パンミミさん2021/04/18 12:37
    eijipapaさんへ
    こんにちは😊

    この持病はもう何年も前からなのですが😅ストレスと睡眠不足にならないように言われていて やっぱり最近のハードなお仕事が原因みたいですわ😅
    わぁ💦頸椎のどこかが欠損⁉そうだったんだー(;゜0゜)
    今のお仕事!体使うから 気をつけてくださいねー

    スシロー行けて少し元気になってました🤣単純なのかも❗笑
  • eijipapachamaさん2021/04/18 13:51
    💘💘💘💘💘💘💘
  • eijipapachamaさん2021/04/18 22:10
    こんばんわ!

    今日は天気が良かったけど、一歩も出ず、スマホの設定、タイルカーペット貼り、ネット注文、プライムビデオ観、といろいろやってました。

    で、ご褒美は、「栗入りあずきモナカ」。最近あずきはまりですね。

    さてパンミミ、今晩は付き合ってね!コチョコチョ。なんて、あっと驚く為五郎〜〜アハハハ。
  • パンミミさん2021/04/19 11:51
    eijipapaさんへ
    こんにちは😊

    papaさんも今日はお家で過ごされてたのですねー🏠
    でもいっぱいやる事あったのね!
    タイルカーペット貼りとか凄いね👏😊お疲れ様でした

    栗入りあずきモナカ🌰あるねー!私も食べた事あるよ😁
    そうなんですね チョコ欲よりあずき欲かな⁉😋
    キャ\(//∇//)\コチョコチョ攻撃キター🤣

(^。^)

2021年4月16日[金] 18:44:47

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(^。^)

(^。^)[2]

(^。^)[3]

今日は 曇り空!すっきりしない天気で
なんとなく肌寒い一日でした!

郵便物出したりと 少し外出して
帰りに新しい?アイス発見しました
アジアスイーツ?冷豆花 マンゴー味🥭😊
豆乳感はあまりなくて美味しかったです🌸

今気になっているのは マックのワッフルコーンとマックシェイクにミルキー味が出た😆
なんか濃厚そうで食べてみたいです😋

【朝】
りんご🍎
飲むヨーグルト

【昼】

白桃ヨーグルト 101Kcal
合鴨スモーク 98Kcal
ベビーホタテ 72Kcal
サラダ【スプラウト オクラ 胡瓜 アボカド ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】 160Kcal
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
冷豆花 マンゴー🥭
チョコ
カフェオレ

【夜】
ちゃんぽん
煮卵サラダ🥗
酎ハイ 

  • 36.5 kg   11.6 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/16 19:21
    そうそう、数日前から私も気になってるんだよ!!
    マックのミルキーのソフト!!21日からだよね・・・・ちょっとお高めだけどこれは私も食べたい!!
  • 白雪姫(*´▽`*)さん2021/04/16 19:30
    こんばんは(*´▽`*) 私はワッフルコーンの方が気になる〜♪食べたいけどどうかな〜。
  • パンミミさん2021/04/16 20:24
    彩さんへ
    こんばんはです😊
    やっぱりご存知でしたねー\(//∇//)\👍
    お高いのー😂でも どんなか1度は食べてみたいですね💕
  • パンミミさん2021/04/16 20:25
    白雪姫さんへ
    こんばんはです😊
    ワッフルコーンも3種類くらいありましたよ😊
  • あいのさん2021/04/16 21:45
    冷豆花、クラシエですよね?いつだったか、見かけたことがあるような...🤔美味しそうです(^^)
    私もミルキーシェイク狙ってます!が、近くの店舗、シェイク扱っていなくて(ノД`)

    ヨーグルトドリンクみたいな容器に入った甘そうなお酒も気になってます!名前忘れた🤣
  • パンミミさん2021/04/17 19:49
    あいちゃんへ
    こんばんはです😊
    そうです!そうです!😆クラシエのアイスです🍨
    豆乳感なくて美味でしたよ!是非是非☘
    Σ੧(❛□❛✿)えッシェイクの取り扱い無いマック⁉😢😢ガーンですね

    なに⁉なに⁉ヨーグルトドリンク容器に入った甘そうなお酒気になりますやーん🤣デザート酒によさそうですね👍✨✨

(^-^)

2021年4月15日[木] 18:44:32

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(^-^)

(^-^)[2]

(^-^)[3]

今日は 朝から快晴!いいお天気でした😁

洗濯いっぱいやっつけました💪😁
昼頃 息子から今月給料少なくてピンチやぁーとLINEがきて(^◇^;)
こんなLINEは初めてだったから 今回はすぐに振り込みに行ってきました!

今日のアイスは クーリッシュのバニラ😆
飲むアイスだね😋暖かいからすぐに溶けました!
美味しかったー🌟

回覧板が今回って来たので読んで
今からお隣さん宅に届けに行って来まーす😊

【朝】
オレンジ🍊
飲むヨーグルト

【昼】
ビヒダスヨーグルト 50Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 胡瓜 メンマ ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】 163Kcal
具沢山味噌汁 60Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
クーリッシュバニラ
チョコレート🍫
カフェオレ

【夜】
焼きそば蒟蒻麺で
煮卵サラダ🥗
味噌汁
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.6 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/15 20:24
    コロナだからバイトのシフトが減ってるのかな??
    久しぶりに息子っちが出てきたね〜〜
    パンミミさんは子離れが上手にできてるよね〜
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/15 20:25
    あ、言い忘れた。
    昨日のアイス、今日、お店で見つけたけどいまいちって感じの感想だったから買わなかった。
  • パンミミさん2021/04/15 20:35
    彩さんへ
    こんばんはです😊
    そなの(^◇^;)いくつかアルバイトしていますが😅飲食関係はシフトが入れず💦 
    了解です🌟🌟😊
    昨日のアイスは ただただ素朴な味アイスでした😊
  • あいのさん2021/04/15 22:29
    息子さん頑張ってて偉いですね😭✨
    近所の子もバイトクビになってて、どうしよう...と悩んでいました💦
    早くコロナ終息してほしい!これもう1年くらい言ってるんですよね😞💨
  • パンミミさん2021/04/16 12:36
    あいちゃんへ
    こんにちは😊
    なかなかシフトが入らないみたいで(^◇^;)
    あまりヘルプ求めない息子だから 今回はすぐ振り込んできました😊
    コロナ(・・;)長いよね みんな疲れてきてるよね💦

(^.^)

2021年4月14日[水] 18:48:07

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(^.^)

(^.^)[2]

(^.^)[3]

今日は 夕方から雨が降りだしています!(⌒-⌒; )
ちょっと肌寒いです!

ドラッグストアだけ行って来ました😊

今日も 新しいアイス🍨🍨
ミルクセーキアイス🍨
なんだか手作りしたアイスの味!
アイスクリンというアイスの味にも似ていました\(//∇//)\
一回食べたらもういいかもーー🤣

明日はカラッと晴れるから
洗濯だー‼😆

【朝】
オレンジ🍊
飲むヨーグルト

【昼】
チーズデザート 120Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
鮪 122Kcal
サラダ【スプラウト オクラ 胡瓜 アボカド ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ミルクセーキアイス🍨
チョコ🍫
カフェオレ

【夜】
焼売鍋
サラダ🥗
酎ハイ

  • 36.6 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/14 20:03
    こっちは昨晩から雨で早朝ぐらいでやんで午前中は穏やかでいい天気だったけど、午後からは強風〜〜今もすごい風〜〜@@
  • パンミミさん2021/04/14 20:38
    彩さんへ
    こんばんはです🌙
    雨もだけど☔風も苦手ー🤣
  • eijipapachamaさん2021/04/14 20:58
    こんばんわ!

    今さっきまでの雨、すごかったね。

    今日は一日横断幕の設置作業でした。何とか終えて、ホッと
    してます。

    明日は晴れるの?避難訓練があるから、晴れて欲しいな。

    ミルクセーキアイス?申し訳ないけど、自分はパス😅😅😅
    でも亡くなった兄は、ミルクセーキが好きだったなあ。よく自分で作っていた。

    チョメチョメ受けたね、アハハハ。あんまり言うと、〇〇ハラ警察がいるかも知れないから・・・😱😱😱

    まあもうそんな能力も甲斐性もないからねー。歳は取りたくないねー。
  • パンミミさん2021/04/15 11:59
    eijipapaさんへ
    こんにちはー😊

    こちらは 雷も⚡なっていましたよー!💦雨も凄かったー!

    避難訓練なのですね😊
    今このコメント書いている時は快晴だから 晴れてますよね☀
    今頃避難訓練している頃かな⁉😊

    ミルクセーキアイス🍨なんかねー家で手作りしたかのような味でした
    クリーミー感はなかったなー
    私も一回食べたらいいやーって感じでした😊

    ◯◯ハラ警察って🤣 確かにね❣

(*^▽^*)

2021年4月13日[火] 18:48:49

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(*^▽^*)

(*^▽^*)[2]

(*^▽^*)[3]

今日は 雨予報だったけど なんとあ降らずにもちました!
今夜から降り出すみたい(^◇^;)

火曜市だったので野菜🥦🥬やら買いに行ったら
新しいアイス見つけちゃった\(//∇//)\
しかも私好み❣スルー出来ずに 絶対美味しいやつーと3個購入
爽のティラミス😁👍

帰ってすぐに実食!
やっぱり美味😊
買ってよかったです🌸🌸

【朝】
オレンジ🍊
飲むヨーグルト

【昼】
チーズデザート 120Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
メンマ 39Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 卵 めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
爽 ティラミス
チョコ🍫
カフェオレ

【夜】
お刺身
茶碗蒸し
サラダ🥗
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/13 19:39
    これも間違いなさそう〜〜
    ティラミスのが今年は多いのかしらね?

    今日はひんやりだったからアイスはなし。
    でもしっかりスィーツは摂ってるけどね
  • パンミミさん2021/04/13 19:48
    彩さんへ
    間違いないアイスですよ〜〜🌸
    そうですよね!明治のアイスパフェやら増えてきてますね!
    ひんやりでしたのん⁉
    今日はケーキ🍰かな⁉😊
  • eijipapachamaさん2021/04/13 21:32
    こんばんわ!

    ティラミス・・・いいね〜。まあできれば本当のティライスが
    食べたいなあ。
    自分はこのところ、焼き芋続きですよー。旨いよー。

    安心しました。パンミミもそれなりのお年頃なんだね?
    💘💘💘💘💘  チョメチョメだぁ〜アハハハ。
  • パンミミさん2021/04/14 12:45
    eijipapaさんへ
    こんにちはー😊

    本物のティラミスも美味しいよねー😁👍
    焼き芋🍠しばらく食べてないかもー😁安納芋が1番好きです🌟🌟

    そうですよー😁それなりのお年頃ー🤣✌
    チョメチョメでぇーす✌

(^人^)

2021年4月12日[月] 18:46:26

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(^人^)

(^人^)[2]

(^人^)[3]

今日も ポカポカ陽気でした😊

明日は雨予報だから 今のうちに 沢山洗濯!

家の事色々やっていたら
あっという間に夕方になっていました!

アイスは何気に初めてのやつー🌟
このフレーバーだけ食べていませんでした😊
ソフのブルーベリーヨーグルト🫐🫐🫐🫐
あっさりさっぱりでした🌸 一回食べたらもういいかな😆

夕方から洗濯槽の掃除👈って言っても洗濯機がやってくるやつだけど😅

あー眠い🥱💤🥱💤🥱
今日も早めに眠ります!

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト 72

【昼】
ビスコ 103Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
搾菜 53Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド めかぶ ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】 160Kcal
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【夜】
麻婆春雨
煮卵サラダ🥗
味噌汁
酎ハイ

  • 36.6 kg   11.7 %
  • 白雪姫(*´▽`*)さん2021/04/12 19:16
    こんばんは(*´▽`*) ここら辺ではソフといえばバニラかチョコだよ。地方都市だからね〜。麻婆春雨もご飯にかけたら美味しそうだね(*´▽`*)
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/12 20:20
    まだこのパッケージの売ってるんだね
    私も多分、それは1回しか食べてないかも・・・??
  • パンミミさん2021/04/12 21:33
    白雪姫さんへ
    こんばんはです😊
    これはちょい前のフレーバーで!食べてなかった事に気づいたよー💕
    麻婆春雨👍確かに\(//∇//)\
  • パンミミさん2021/04/13 12:40
    彩さんへ
    こんにちはー😊
    そう!そう\(//∇//)\彩さんこのアイス一回食べてましたよ😁👍

(^。^)

2021年4月11日[日] 18:47:09

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(^。^)

(^。^)[2]

(^。^)[3]

今日は 朝から晴天(^。^)
ポカポカ陽気で過ごしやすかったです🌸


旦那さんは会社に行ったのでお一人様😁
のんびりと家事をしてから
少し外出(*^▽^*)

多分 新発売⁉のパルム発見
コクショコラ&ミックスベリー🫐
早速食べました!
好きな味\(//∇//)\💕また買おう!
やっぱりパルムは裏切らないや!

今まで 梅味の酎ハイ苦手だったのに 飲んでみたら美味しかった😁
味覚が変わってきたかもー😆

【朝】
りんご🍎
飲むヨーグルト

【昼】
チーズデザート 130Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
鯛 72Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 卵 めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 60Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
パルム コクショコラ&ミックスベリー
エンゼルパイ
カフェオレ

【夜】
里芋煮
焼き鮭
卵とワカメのスープ
酎ハイ

  • 36.6 kg   11.7 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/11 19:57
    確かに、パルムってあんまり面白みはないけど裏切らないよね〜〜
    ちょい前に私も旨み抹茶ってやつ食べたけど裏切らないよね〜食べ終わると満足〜〜って、なるもん。
  • パンミミさん2021/04/11 20:55
    彩さんへ
    😆こんばんはです(^_^)
    パルム面白みはない👈かわったフレーバー出さないから安定しているし裏切らないのでしょうね😊
    そうーー食べ終えた後   なるほどー💕ありがとうってなります😊

(^ ^)

2021年4月10日[土] 18:46:59

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(^ ^)

(^ ^)[2]

(^ ^)[3]

今朝は めちゃ冷えました〜
でも昼からは気温上がってきてポカポカに😋

今日は 旦那さんの車の一年点検の日!
まずディーラーで 代車に乗り換えてから
スシローに行きました!

スシローでは 大九州展開催していました
新メニュー色々あるー💕😆
馬刺しの食べ比べ🐴と迷ったけど いつもの穴子一本握りにしちゃった😆
クエも美味しかったなぁ😁
日向夏のパフェも気になったけど
この後は 
ミニストップで白桃パフェ食べました😁安定な美味しさ❗

またディーラーへ行き🚘車交換
その後 重たい買い物して帰って来ました😊

【朝】
ベビーカステラ
カフェオレ

【夜】
ナポリタン蒟蒻麺で🍝
煮卵サラダ🥗
酎ハイ

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/10 20:05
    こっちも寒かったわ〜〜天気はすごくいいけど寒い・・・・
    カイロ貼ってしまったよ。
  • パンミミさん2021/04/10 20:12
    彩さんへ
    こんばんはー😊
    えーカイロ⁉そんなにでしたかぁ💦
    気温差激しいですねー
  • eijipapachamaさん2021/04/11 11:06
    こんにちは!

    車の点検だったの?あらら、実は昨日は、2月に亡くなった叔母の納骨式だったんです。その後、こちらも17時から車の安心点検でした。2年点検プランに入っているので、オイル交換含めてやった方がお得なんです。

    出た出た、スシロー!大九州展?クエ、クエ、クエですね。まあ、自分はコウイカや貝系があればいいんだけど😋😋😋

    こちょこちょ、受け入れありがと💕💕💕
    そういえば昔、誰が言ったか忘れたけど、チョメチョメ××?って言葉流行ったよね?
  • パンミミさん2021/04/11 19:04
    eijipapaさんへ
    こんばんはー

    なんと😆車の点検日がいっしょだったなんてー😊👍奇遇ですね

    出たよ❣出たよスシロー!😆
    次は 大九州展で クエあったー💕 きびなごの天ぷらもー
    あら⁉🤣そっかイカ🦑と貝系でしたよね そうだった👍

    ナハハー🤣ありましたねーチョメチョメ
    山城新伍⁉だったような ギリ⁉知ってるよー😊

( ◠‿◠ )

2021年4月9日[金] 18:51:04

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( ◠‿◠ )

( ◠‿◠ )[2]

( ◠‿◠ )[3]

今日はポカポカ陽気でした😊
明日はちょっと肌寒くなる予報が出ていました

新しいアイス発見🍨(^。^)

毎年暖かくなると販売されるキューズに新味が‼
パイン🍍見つけました!
いつもイチゴとメロンの2種類しかなくって 新フレーバー待ち望んでいました😁
早速食べたけど 美味しかったです 丸いバニラアイスも入っていました!
真夏に食べたらもっと美味しいアイスかな😁


明日は旦那さん休めそうです😋
日曜日は会社ですが😁 私は週一くらいの休みで十分です!😁鬼嫁👹

【朝】
オレンジ🍊
飲むヨーグルト

【昼】

チーズデザート 120Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
鰹 121Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド ゆで卵 チーズ めかぶ カニカマ マヨ】160
味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
キューズ パイン🍍🍍🍍
チョコ🍫
カフェオレ

【夜】
蒸し焼売と野菜🥬
焼き鮭
納豆
酎ハイ

  • 36.2 kg   11.5 %
  • ゆきりんごですさん2021/04/09 19:25
    おいしそうなお料理ですね。♬♬
  • あいのさん2021/04/09 19:37
    キューズにパイン!
    美味しそうですね(^q^)
    食べたいアイスがたくさん...(T_T)
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/09 20:10
    なつかしい〜〜
    私も一時期、よく買ってたわ〜食べ応えがあるもんね。パインが出たか‥‥探さなくっちゃ
    こっちはすごい風で寒かったよ。
  • パンミミさん2021/04/09 22:27
    ゆきりんごちゃんへ🌸
    こんばんは😊
    冷蔵庫の残り物ばかりよー🤣
    いつもありがとうございます\(//∇//)\💕
  • パンミミさん2021/04/09 22:28
    あいちゃんへ
    こんばんは😊
    そなのー💕いつも夏には一緒に食べてたやつー(;_;)
    ごめんー💦
  • パンミミさん2021/04/09 22:30
    彩さんへ
    こんばんはです😋
    またまたいちごやメロン🍈並んでましたが パイン🍍が‼
    即買いしてしまいました\(//∇//)\
  • eijipapachamaさん2021/04/10 06:59
    おはよう!

    “鬼嫁”なんだ?アハハハ、怖い怖い。
    女性は皆んなそんな感じかな?でもそのくらいの距離が
    あった方が長続きするかな。

    “キューズ”?見たことないなあ。アイスクリーム系?
    こちらは最近いろいろ食べ過ぎって感じ〜。

    あ〜、暑くなってきたからツンツン封印。コチョコチョに
    変更、なんのこっちゃ?アハハハ。
  • パンミミさん2021/04/10 19:02
    eijipapaさんへ
    こんばんは😊

    鬼嫁ですよー👹✌
    今のペースが 喧嘩も無いしお互い楽ちんです🌸🌸
    😊
    キューズは毎年この時期発売されるのですが 氷系とアイスのコラボです😋両方とも入っていますよ!
    eijiパパは最近食べすぎなのー⁉またまた 職場でスイーツ攻撃されちゃったかな⁉
    ツンツンは寒い時?🤣👍こちょこちょウケたー🤣👍お茶目ですね💕

(^_^)

2021年4月8日[木] 18:44:45

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(^_^)

(^_^)[2]

(^_^)[3]

今日はポカポカでした😊

郵便局の用事やらでちょいと外出

またまた今年もこのアイスが売っていました😁
爽の梨ーー🍐
夏はよく食べるやつ!
ちょっと早かったかな😂
暑い時に食べた方がもっと美味しく感じると思います💦早まった

今からやる事があるので日記短めー😆💦

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】
エンゼルパイ 130Kcal
鷄の唐揚げ 98Kcal
鰹 121Kcal
サラダ【スプラウト アボカド 卵 チーズ めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
爽 梨
チョコレート
カフェオレ

【夜】
カレー🍛
サラダ🥗
味噌汁
酎ハイ

  • 36.6 kg   11.6 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/08 20:21
    今日は思ったより暑くならなかったしね・・・・果物の中で梨が一番好き。
    確かに爽の梨はまだ早いよね・・・・
  • パンミミさん2021/04/08 21:43
    彩さんへ
    彩さん梨が果物の中で1番LOVEですよね👍✨✨
    はい🤣 今日爽 梨味は早まりましたー💦

(^_^)

2021年4月7日[水] 18:52:26

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(^_^)

(^_^)[2]

(^_^)[3]

今日は暖かさが戻ってきました😁

最近 仕事がかなりハードになってきた旦那さん(⌒-⌒; )
スポーツジムの幽霊部員💦
全然行けない日々!
なので退会する事にしたって😊
運動は これから 駅からバス🚌だったのを 歩く事にするみたいです←これもあやしいけれど🤣

今日は 久々にクーリッシュのミルクコーヒーです😊
甘くて美味しかった♪
また買う!

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】
チーズデザート 120Kcal
鶏の唐揚げ 99Kcal
蛸 57Kcal
サラダ【スプラウト アボカド ゆで卵 海苔 チーズ めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
クーリッシュ ミルクコーヒー
チョコ🍫
カフェオレ

【夜】
麻婆豆腐残り
鯖の塩焼き
卵とワカメのスープ
酎ハイ

  • 36.6 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/07 19:38
    旦那さん、えらいじゃん。
    確かに行けないのに月謝払ってるのってすごいストレスになるもんね。
    しかも1駅歩けばタダだし、バス代浮くし、健康にもいいって素晴らしい〜〜
    うちの旦那なら絶対そういうおりこうさんなことは絶対しない・・・・
    不健康なことや、余計にお金がかかるようなことはいっぱいするんだよ。
  • パンミミさん2021/04/08 21:47
    彩さんへ
    ジム😂行かなかったら無駄ですもんねー💦
    これからいい季節ですし 遊歩道歩いて帰るのも数分!🤣

    えー⁉彩さんの旦那さんは 彩さんが言ったらすぐに色々聞き入れてくれそうです\(//∇//)\💕
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/09 08:58
    全然だよ・・・・変にいこじになって余計反発するって言うか・・・・頑固なんだって・・・・A型ってそういう人多い。
    取り合えずその場だけは事なかれ主義で合わせて絶対自分のスタンスを崩さない・・・

(^^)

2021年4月6日[火] 18:47:37

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(^^)

(^^)[2]

(^^)[3]

今日も 風が冷たく肌寒い1日でしたー(⌒-⌒; )
上着着ました!🧥

火曜市の日!😊
野菜やらなんやら買い物した 
新しいアイスはみあたらなくて 3回目リピの
ザ・クレープ 生チョコ仕立て!😆
めちゃ濃厚😻美味しかったー

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】
濃厚チーズ 106Kcal
鶏に唐揚げ 98Kcal
サラダ【スプラウト アボカド ちくわ 卵 めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
カルピスソーダ 60Kcal

【間食】
ザ・クレープ 生チョコ仕立て
カフェオレ
チョコレート🍫

【夜】
麻婆豆腐
煮卵サラダ🥗
納豆
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.6 %
  • 白雪姫(*´▽`*)さん2021/04/06 19:25
    こんばんは(*´▽`*) アイス🍧美味しそうだね(*´▽`*)
    そういえば最近麻婆豆腐食べてないなぁ〜。
    ひたすら我慢です(`・ω・´)キリッ
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/06 19:59
    私も多分、3回目のアイス!!

    昼ご飯・・・鶏に唐揚げ!!受けた。鶏に共食いしろと???
    座布団3枚、O型\(^o^)/万歳
  • パンミミさん2021/04/06 22:05
    白雪姫さんへ
    こんばんはです😊
    アイス美味しかったです\(//∇//)\
    えっ🤯麻婆豆腐ヘルシーだと思ってたべちゃってます\(//∇//)\
    あかんやつなのねー(⌒-⌒; )
  • パンミミさん2021/04/06 22:07
    彩さんへ
    ナハ🤣またやっちゃった⁉
    鶏に唐揚げー🐔もうそのまんまお馬鹿さらしとくわー😂
    座布団 もっとちょうだい💕😆✌
  • eijipapachamaさん2021/04/06 22:15
    こんばんわ!

    今日、始業式〜入学式でした。
    先生たちの転出・転入を終え、大量に出た廃棄物も
    これで少しは落ち着き、日常の流れに戻ると思いま
    す。

    今日は日向は暑いくらいで、日陰は肌寒い、面倒
    な天気だった。体調管理、気を付けないとね。

    今日のご褒美は、冷蔵庫に大分長いこと鎮座して
    いた、「たらみのどっさりミックス(生フルーツゼりー)」
    でした。想像付く味だよね。

    ところで、つんつん、嫌だったの?な〜んだ、残念!
    アハハハ。

    パンミミ、O型なの?me too!
  • パンミミさん2021/04/07 12:49
    eijipapaさんへ
    こんにちは😊

    始業式からの入学式🌸お疲れ様でした!
    通常モードに戻ったら 少しはホッと出来ますね!😊
    たらみのゼリー💕私も大好物!
    夏は凍らせて食べたりしますよー😋

    ん?ツンツン嫌って言ったかな?記憶が😂
    O型😁わぁーい だから気が合うんだねー✌

(^○^)

2021年4月5日[月] 18:44:06

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(^○^)

(^○^)[2]

(^○^)[3]

今日は朝からポツポツ雨が降り出し 肌寒い1日でした!
また寒の戻りがあるのかなぁ


野暮用で 昼から少し外出😊
帰りにアイス買った!
ZEROアイス! クランチの食感ザクザク😆

明日はゴミの日だから
少し断捨離したー!

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】

ミニメロンパン 240Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
数の子 52Kcal
サラダ【スプラウト アボカド チーズ 卵 めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 60Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ZEROアイス バニラ
ラミーチョコ
カフェオレ

【夜】
焼き鮭
小松菜お浸し🥬
キムチ
納豆
味噌汁
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.6 %
  • 白雪姫(*´▽`*)さん2021/04/05 20:02
    こんばんは(*´▽`*) お夕飯【THE・和食】って感じだね
    (*´▽`*) 焼き鮭が食べたくなってきたよ(笑)
  • パンミミさん2021/04/05 20:22
    白雪姫さんへ
    こんばんはです😊
    はい🤣 朝食みたいな夕飯になっちゃいました!
    焼き鮭美味しいよねー魚LOVEです😊

(^O^)

2021年4月4日[日] 18:47:16

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(^O^)

(^O^)[2]

(^O^)[3]

今日は お昼頃から曇ってきた!
3時過ぎから雨が降り出しました☔☔

旦那さんは仕事に行ったので
私は 家で 家事やらゆっくりしながらものんびり過ごしました😊

牧場しぼりの クアトロチーズ🧀
美味しいわー\(//∇//)\
期間限定中 たくさん食べとこう😋

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】
チョココロネ 256Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
数の子 56Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド ゆで卵 チーズ めかぶ カニカマ マヨ】 160Kcal
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
牧場しぼり クアトロチーズケーキ
カフェオレ

【夜】
肉野菜炒め
煮卵サラダ🥗
納豆
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.6 %
  • 白雪姫(*´▽`*)さん2021/04/04 19:15
    こんばんは(*´▽`*) 鶏の唐揚げと煮玉子サラダは定番メニューだね(*´▽`*) 煮玉子美味しいよね💕 私も外食行きたいけどまだ当分の間行けないな〜(´・ω・`) お寿司🍣とかいいよね〜(*´▽`*)
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/04 20:36
    こっちは昼ぐらいから降り出した〜〜ちょっと早いね^^

    明日からしばらくは天気は安定してそう。でも明日は強風みたい。。。がっくり。。。。
  • パンミミさん2021/04/04 22:42
    白雪姫さんへ😊
    こんばんはです!
    そうなんです🤣定番メニューに‼笑
    好きだーって思ったら そればっかり食べちゃいます💦
    ホントはもっとバランス良く食べなきゃですよね😊
  • パンミミさん2021/04/04 22:44
    彩さんとこは 雨☂降り出すの早かったのですね!
    えー明日は強風(⌒-⌒; )彩さん飛ばされないでよーん💕

(^_^)

2021年4月3日[土] 18:43:06

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(^_^)

(^_^)[2]

(^_^)[3]

今日は 朝から快晴でした!

もう桜は葉桜になってきています(;_;)
あっという間だったなぁー🌸🌸🍡

朝から旦那さんは健康診断へ🏥
帰宅してから スシロー!🍣
最後の三貫祭り!
たらふく食べて来ました!
やっぱり中津唐揚げ!最高に美味しい!(^○^)

デザートはミニストップで白桃パフェ💕

その後は電気屋さん(^◇^;)
空気清浄機!ダイキンのにしました!
😩ーーあーイタイ出費💸💸💸💸
でも 前のは考えたら10年使っていました 寿命だったのかなー

【朝】
ベビーカステラ
カフェオレ

【昼】
スシロー 780Kcal
雲丹
穴子
胡麻鯛
マグロ三貫
中津唐揚げ
ブロッコリーサラダ🥗🥦
あおさと海苔の味噌汁
レモンサワー

【間食】
白桃パフェ

【夜】
鯵の南蛮漬け
豚しゃぶ鍋
納豆
酎ハイ 560

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/03 19:37
    毎週のルーティンだね
    他の料理や店には行こうとは思わないの?
  • パンミミさん2021/04/03 20:05
    彩さんへ
    そうでしょー🤣🤣
    旦那さんも好きだからねー笑

(^o^)

2021年4月2日[金] 18:45:18

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(^o^)

(^o^)[2]

(^o^)[3]

今日は 少し風が冷たかったです!

先日から 変な感じだったプラズマクラスターが
本日 ご臨終に(T . T)💦
エラー表示が出ていたのんを 見てみぬふりしていたからねー😂

すぐに買いに行かなきゃ( ; ; )なんてったって花粉やハウスダストの数値高いから💦今の時期ないと困ります😅


今日はナタデココin杏仁豆腐!
練って食べると美味しいらしいけど 練る前に完食ー😆

明日は旦那さんお休みかなー⁉😁

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】
ココナッツサブレ 135Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
鰤 121Kcal
サラダ【スプラウト 大根 アボカド ゆで卵 チーズ めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ナタデココin杏仁豆腐
ラミーチョコ
酎ハイ

【夜】
鯖の蒲焼き
鶏肉の根菜煮
ワカメの味噌汁
酎ハイ

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/02 19:42
    空気清浄機?
    うちは給湯器!
    色々金かかるよね〜
  • パンミミさん2021/04/02 21:16
    彩さんへ
    こんばんはです😊
    ぎゃん(⌒-⌒; )給湯器のがお高いですやん(^◇^;)💦
    こういう出費が、1番悲しくなります(;_;)💦
  • あいのさん2021/04/02 21:18
    このアイス、前に食べました!
    結構美味しいですよね(^^)カチコチ系だったような...
    練って食べるんだ!
    ジェラートマルシェ(だったかな?笑)も練ると美味しいって書いてありますよね。。こういうの、私も練るまで待ったことありません🤣
  • パンミミさん2021/04/03 20:10
    あいちゃんへ
    こんばんは😊
    そう😁カチコチ系でした!笑
    練る前に食べちゃいますよね
    ジェラートマルシェ!ありましたねー👍
    蓋あけたら瞬殺です\(//∇//)\

ヽ(^o^)

2021年4月1日[木] 18:46:08

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ヽ(^o^)

ヽ(^o^)[2]

ヽ(^o^)[3]

今日は 春らしい穏やかなお天気になりました!😊

最近 どんどん薄化粧になってきていて👈マスクにファンデやリップがつくのが嫌だからね😅
当然 化粧品の減りやクレンジングが減らなくなった!
私みたいな人多いから 今化粧品店 売れてないよねー(⌒-⌒; )
マスク生活しばらく続きそうだから大変だ

今日は 新しいアイス見つけた🍨
生チョコもち!お餅よけながら食べましたが😆美味でした😻


【朝】
キウイ🥝🥝
飲むヨーグルト

【昼】
チーズデザート 120Kcal
鶏の唐揚げ 99Kcal
鮪 121Kcal
サラダ【スプラウト アボカド 卵 チーズ めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
生チョコもちアイス
チーズデザート
カフェオレ

【夜】
焼売鍋
煮卵サラダ
わかめスープ
酎ハイ

  • 36.4 kg   11.5 %
  • ゆきりんごですさん2021/04/01 21:11
    わたしも、お化粧してません。^^
    仲間ですー。^^
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/01 21:37
    リップライナーで輪郭だけとって、透明リップで伸ばすだけで口紅は使う比率が随分減ったわー。口紅が一番売れないだろうね
  • パンミミさん2021/04/02 12:34
    ゆきりんごちゃんへ
    こんにちは😊
    わぁー\(//∇//)\いっしょですね✨✨
    😷マスクに付いちゃうもんねー💦
  • パンミミさん2021/04/02 12:40
    彩さんへ
    こんにちは😊
    口紅💄💄確かにそうですね
    ☝これがマスクにつくとやっかいです!油分含んでいるからねー(^◇^;)

 
 
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