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岩盤浴

2019年10月20日[日] 18:59:15

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岩盤浴

岩盤浴[2]

岩盤浴[3]

今日は 朝9時から 家事代行のお風呂掃除開始🧼🛀
やっぱり時間かかるから お昼は 外食出来なかった(^◇^;)

昼過ぎにようやく終了して デザートにミニストップへ!
白桃パフェ🍑食べました(^ ^)

この後 私の車🚗の6ヶ月点検!
いつも待ち時間長いから その間 ☕ドリンク飲み放題と キャラメルポップコーン🍿食べながら雑誌読んでます(^ ^) 久々で美味だったから1袋完食してしまった(⌒-⌒; )
この後 ガソリン⛽入れに行って ホームセンター!←広々していて たくさん歩いた〜!

今日は 家で お風呂に入れないので 夕ご飯食べて ラグビー🏉応援してから📣スパに行って来ます!♨
久々の岩盤浴で デトックス出来たらいいなぁ(^。^)

[朝]
飲むヨーグルト
りんご🍎

[昼]
マクロビ派ビスケット 189Kcal
鮪と数の子 98Kcal
チーズグリルチキン 107Kcal
サラダ[スプラウト オクラ アボカド ゆで卵 海苔 めかぶ カニカマ マヨ]159
味噌チゲスープ 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

[間食]
白桃パフェ🍑
キャラメルポップコーン🍿
コーヒー2杯☕

[夜]
焼き鮭
たたきごぼう
オクラポン酢
サラダ[キャベツ コーン 大豆 ドレ]
酎ハイ🍹

  • 36.3 kg   11.5 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。0ぐり


  • 目指せ!杉本彩さん2019/10/20 20:12
    ピッカピカになったかしら??
    気持ちいいだろうね。
    今日はスパ!それも贅沢〜〜@@いいな〜
  • パンミミさん2019/10/21 19:55
    彩さんへ
    🧴🛀お風呂掃除は さすがプロでしたヨ👏
    ☝作業中 ちょっと覗いて見たんだけれど 大変な仕事ですね(⌒-⌒;

    ラグビー負けちゃったけれど🏉
    久々のスパで癒して来ます(^.^) ♨
 
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