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2019年10月29日[火] 21:48:32

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今日は 朝から冷たい雨☔

お父さんが はるばる我が家まで来てくれる日なのに(⌒-⌒; )
朝から 買い出ししたり その合間に もちろんアイス休憩!🍧
今日は 時間なくて車中で どハマりしている 爽の バニラ香るティーラテでしたー! まだまだ リピる予定です💕
スッハーカップでは近々 チーズケーキ味が発売されるみたいで こちらも気になります(^ ^)

夕方 長旅のお父さんが我が家にヽ(´▽`)/
昼間は お父さんの好きなおかず作っていたら 沢山作りすぎたみたい(⌒-⌒; )

多いわ〜って言いながら ほぼ食べてくれました!
おとんの夕飯は 手作りしても10分やそこらで終わってしまうけど 私が喋るし いつもの数倍時間かかだだけど楽しいなぁって😅
よかったのか?
途中 早めに帰宅した旦那さんとも 次回の奄美帰省で盛り上がってました、

明日は お父さん 神保町で 同窓会! 数百人集まるみたい!
送迎頑張ります٩( 'ω' )و

[朝]
コーンスープ
みかん🍊🍊

[昼]
カプリコ
フライドチキン

サラダ[スプラウト アボカド ゆで卵 海苔 めかぶ カニカマ マヨ]
キムチ味噌汁
ジンジャーエール

[間食]
爽★バニラ香るティーラテ
カフェオレ☕

[夜]
寄せ鍋[白菜 人参 椎茸 ホタテ 鯛 豚肉 豆腐]230
小松菜と厚揚げ煮 50Kcal
牛もつと野菜のニンニク醤油炒め 50Kcal
肉じゃが 70Kcal
ツナと胡瓜のマヨサラダ 45Kcal
お刺身 マグロ ぶり 98Kcal
酎ハイ沢山 800Kcal

  • 36.3 kg   11.6 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • 目指せ!杉本彩さん2019/10/29 23:07
    千葉までどうやって来たの?新幹線かな?
    台風で使えない線路は無かったのかな?被害が何処から何処まで及んでるかわからないけど 
    親孝行できて良かったね(o^^o)
    奄美大島も楽しみだねー
  • パンミミさん2019/10/29 23:47
    彩さんへ
    新幹線で🚅東京まで! 東京からは バス🚌で来てくれましたよーー 交通機関の被害は こちらは問題無いですよん★お父さんは 久々の長旅やーって(^◇^;) 雨で寒かったし さすがに ちょっと疲れてましたわ💦

    いつもの1人夕飯は 一瞬で終わる感じやのになぁを連発してました
    🤣 来月の奄美は 日程が合わず お父さんとは別に行く事になりましたヨ★
  • 目指せ!杉本彩さん2019/10/30 08:20
    じゃぁ奄美では行動も一緒にできないのかな??
    行く日にちが違うだけであっちで合流ならいいけどね〜
    あやまる岬のメモ見てきてほしいな〜〜@@
  • パンミミさん2019/10/30 20:01
    彩さんへ
    そうなんですヽ(;▽;)
    ☝1日でも合流出来たらと思っていて 夜 話し合ってたんですが 難しい感じでした!涙
    私達は 因みにツアーで行った方が安いかもと 色々調べてますヨ
    あやまる岬!全然知らない場所だけど メモが気になる🤣
  • 目指せ!杉本彩さん2019/10/31 09:52
    ↑空港から近いし、ぜひ行ってきて〜〜
 
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