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2020年9月9日[水] 18:57:27

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今日は 夕方からなら少し歩ける?と急に思い立ち 珍しく外歩き❣😆

しかし 日傘忘れたし 夕方と言えども4時すぎ☀まだ日差しがあり 暑すぎた(^◇^;) でも引き返すのも悔しいから!笑  もくもくと歩き 近くのドラッグストアで 買物がてら クールダウン(^◇^;)💦

また大汗かきながら帰宅💦
水シャワー浴びて しばらくソファーでのびていました😅

アイスは 安かった箱アイス😆
ミルクレア😻 中はアイスではなく練乳です🌟
ねっとり感半端なく美味でした💕😆

今日は好きな番組あるから📺
もうひと頑張り٩( 'ω' )و夜家事すませてスタンバイしまーす😆💕

【朝】
桃🍑
飲むヨーグルト

【昼】
あんポテト 124Kcal
チーズウィンナー 98Kcal
鰹 89Kcal
サラダ【スプラウト 胡瓜 トマト ゆで卵 オクラ アボカド めかぶ カニカマ マヨ】163
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ミルクレア🍨
チーズデザート🧀贅沢ナッツ
カフェオレ☕

【夜】
じゃが芋ときのこのトマト煮込み🍅
コーンサラダ🥗🌽
酎ハイ🍹

  • 36.1 kg   11.3 %

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  • ゆきりんごですさん2020/09/09 19:28
    おつかれさまです。
    よくがんばりました。
    普段、家事で動いているから、無理しなくても
    いいとおもうよ。でもがんばったんだよね。(*^▽^*)
  • パンミミさん2020/09/09 20:19
    ゆきりんごですさんへ
    こんばんは😊ありがとうございます💕
    ここのところ ずーっと歩いてなくて😅夕方なら平気かと思いましたが💦早まりました!🤣  まだ危険な暑さですー!失敗
  • あいのさん2020/09/09 21:16
    まだまだ暑いですよね^^;
    私も、夕方なら行けるかなと新居の様子をたまに見に行くのですが、毎回後悔します…暑い((+_+))

    ミルクレア懐かしい!ねっちり系ですよね^^
    あんポテトが気になります…!美味しそう〜!!
  • 目指せ!杉本彩さん2020/09/09 21:56
    チョコのアイスなんだ〜
    見た目ピンク化ムラサキ??と思ったから苺かブドウかと思ったわ

    私も今年の秋はスィートポテトにはまろうかと企んでおります
  • パンミミさん2020/09/09 22:02
    あいちゃんへ
    おぉー❣🏠新居✨👏😊 これは見に行きたくなりますよね!😊ワクワクですね!週末は気温下がる予報でていましたよ👍💕
    そう😊ミルクレアはねっちり系💕
    あんポテトは北海道のやつで 旦那さんが食べないからとスルーされて食べましたが めちゃんこ美味💕絶対嫌いな人いないわって思いました😆💕
 
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