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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

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2020年10月21日[水] 18:52:04

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今日も 爽やかな秋晴れになりました!
明日から☔天気悪くなるらしいから 今日のうちにと
やる事やったつもりです😁👍

外出帰りにセブンに寄ったら 
いつか食べたいと思っていた ななパフェのティラミスと目が合いました!😆

これ コーヒーソースや 氷やアイスやら いくつかの層になっていて めちゃくちゃ美味しかったです🌟🌟
しかも パフェで このカロリーは優秀では⁉
他にブルーベリーかな?あったんだけど 次セブンに行ってもティラミス買いそう😆

【朝】
りんご🍎
飲むヨーグルト

【昼】
レモンケーキ 156Kcal
鯛 87Kcal
チーズチキン 89Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 卵 めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ななパフェ★ティラミス
デザートチーズ🧀贅沢ナッツ🥜
カフェオレ

【夜】
鰤の塩焼き🐟
ハムとトマトのサラダ🥗🍅
野菜の味噌汁🥬
酎ハイ🍹

  • 36.1 kg   11.5 %

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  • 目指せ!杉本彩さん2020/10/21 20:06
    アイスなんだよね???
    ティラミスなら私も興味津々

    で、今日はハッピーアイスクリーム
  • パンミミさん2020/10/21 20:21
    彩さんへ
    アイスパフェですよー😊
    このティラミス味ホント美味でした!
    彩さんティラミス好きだから是非是非💕😊
    なぬーん💕happyアイスクリーム🍨伺いますネ😊
 
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