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(^○^)

2021年4月5日[月] 18:44:06

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(^○^)

(^○^)[2]

(^○^)[3]

今日は朝からポツポツ雨が降り出し 肌寒い1日でした!
また寒の戻りがあるのかなぁ


野暮用で 昼から少し外出😊
帰りにアイス買った!
ZEROアイス! クランチの食感ザクザク😆

明日はゴミの日だから
少し断捨離したー!

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】

ミニメロンパン 240Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
数の子 52Kcal
サラダ【スプラウト アボカド チーズ 卵 めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 60Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ZEROアイス バニラ
ラミーチョコ
カフェオレ

【夜】
焼き鮭
小松菜お浸し🥬
キムチ
納豆
味噌汁
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.6 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • 白雪姫(*´▽`*)さん2021/04/05 20:02
    こんばんは(*´▽`*) お夕飯【THE・和食】って感じだね
    (*´▽`*) 焼き鮭が食べたくなってきたよ(笑)
  • パンミミさん2021/04/05 20:22
    白雪姫さんへ
    こんばんはです😊
    はい🤣 朝食みたいな夕飯になっちゃいました!
    焼き鮭美味しいよねー魚LOVEです😊
 
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