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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

(^-^)

2020年7月29日[水] 18:58:32

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(^-^)

(^-^)[2]

(^-^)[3]

今日は 涼しくなりました(^。^) これくらいの気温だったら 過ごしやすいです!(^。^)

昼過ぎに 息子から電話がありました☎ 
ライブ配信?📺で ミートソース🍝の作り方を伝授!😅
玉葱🧅のみじん切りは 私よりうまくてビックリした!笑
次はコンソメと トマト缶入れて!とか手順教えながら世間話!(^。^)楽しかったです!   久々に元気な姿も見られてよかった💕しかし便利な時代やなぁ💮

今日のアイスは この前購入していた キューズのメロン🍈です!
こちらも この時間には 毎年食べている味!懐かしく美味でした(^。^)

夕方には ポイ活しに行きました😻
昨夜の📺テレビのせいか? いつもより混んでいました(^◇^;)でも 予約した商品は購入出来たので満足です(^_^)

【朝】
梨🍐
飲むヨーグルト

【昼】
レモンのパウンドケーキ 260Kcal
スモークチキン 98Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド ゆで卵 ツナ カニカマ めかぶ マヨ】157
具沢山味噌汁 57Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
キューズ★メロン🍈
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
肉野菜炒め🥓🥬
豆腐サラダ🥗
キムチ
酎ハイ🍹

  • 36.5 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/29 20:54
    涼しかったの??こっちはめっちゃ蒸し暑くなったわ〜〜@@死ぬかと思った・・・・33度ぐらいあったぞ・・・・

    息子ッチ、すごいな〜〜ミートソースなんて楽しようと思えばインスタントのものがいっぱいあるのにちゃんと作るんだね!!素晴らしい。今時の若い男の子って奥さんにとってはとってもいい旦那さんになりそう〜
    昭和の男たちはだめだよな〜〜
    30代ぐらいの夫婦はきっとうまく共存しながら結婚生活できてるんだろうね。どっちかだけに負荷がかかるような生活じゃなく・・・・
  • パンミミさん2020/07/29 21:20
    彩さんへ
    なーんでか⁉今日は 朝から!窓開けたら涼しい風が入るし 久々に過ごしやすくてホッとしました(^.^)💕  えっ🤯そちらは 33度!(◎_◎;) 全然こっちと違うーー💦😰彩さん よく耐えました👏😅

    息子💦🤣ミートソースや麻婆豆腐やなら 素使っちゃえば⁉って言うダメ母を 怒鳴らず諭すように 作り方は知っているんやんね?と
    聞かれましたわ、🤣 たくましく生きてる息子を久々に見て?私も色々反省しました😅
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/29 22:02
    出来すぎるのも、奥さんが苦労するかも?ダメ出しされたりして?
  • パンミミさん2020/07/29 22:26
    彩さんへ
    あー(^◇^;) ☝そっちもあるので💦 
    いい加減が 丁度いいですネ💮\(//∇//)\💕

(╹◡╹)

2020年7月28日[火] 18:52:46

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(╹◡╹)

(╹◡╹)[2]

(╹◡╹)[3]

今日も薄曇な1日でした!  まだ梅雨明けしていないのにセミの大合唱😅
もう7月も終わりなのにね!💦

火曜市だから いつものように 生鮮食品買いに行ったけど やっぱり野菜が🥬高いから いつもの半分くらいしか買わなかった!(◎_◎;)
日照時間少ないから 野菜育たないんだろね💦

朝は 今年初の梨🍐食べました♫みずみずしくて美味(^_^)

アイスは BLACKはチョコレートアイスバー🍫
☝夏に食べてもクドくないチョコレートアイスだと思います(^_^)

今夜は マツコの番組で ポイ活やるから 楽しみ♫
☝私はおもにアルコールをポイ活しています(^。^)価格的に その方がお得感があるので(^。^)

【朝】
梨🍐
飲むヨーグルト

【昼】
  ジュレココ★ダブルピーチ&ナタデココ 98Kcal
鶏の唐揚げ 73Kcal
鮪 98Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 卵 カニカマ めかぶ マヨ】160
具沢山味噌汁 58Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ジュレココ★ダブルピーチ&ナタデココ 98Kcal
鶏の唐揚げ 73Kcal
鮪 98Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 卵 カニカマ めかぶ マヨ】160
具沢山味噌汁 58Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
BLACK★チョコレートアイスバー🍫
チーズデザート🧀
カフェオレ☕

【夜】
麻婆茄子🍆
お茶漬け豆腐
サラダ🥗
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.4 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/28 20:22
    そのアイスは氷菓なんだろうね〜
    だからカロリーも低いしさっぱり感があるんだろうね

    野菜・・・・高いよね〜
    今日、一応1件行ってみたけどやっぱ高い!!キャベツは半カットのやつを買ったわ・・・・
    明日が本番の買い物・・・・怖いな〜〜何も買えないかも?高すぎると手が出ない・・・
  • パンミミさん2020/07/28 20:44
    彩さんへ
    ピンポーン♫さすがデス💕😻 
    このアイスは 氷菓です! 🍫チョコ味でも クドくなく美味ですネ
    野菜🥬🥦マジお高いんですけどー😅 キャベツは昨日産直に行って98円でゲットしましたが😅 主婦は底値知っているから(^◇^;)この高値に躊躇しちゃいますよね💦  もううちは もやしに頼ろうかな🤣
  • cdm35310さん2020/07/28 21:42
    お久しぶりです。覚えてますか?
    マツコのポイ活、見逃すところでした。教えて頂きありがとうございます。

    色んなポイ活の世界があるもんですね〜

    今やってるのが楽天オンリーなんで、これから色んなポイ活に手出してみようかな?
  • めそそさん2020/07/29 17:38
    こんにちは^^

    いきなりだけど、お茶漬け豆腐って何ですか?
    写真の感じだとお豆腐にお茶漬けをふりかけたもの?
    お豆腐にお茶漬けの素をかけてお湯かけて〜
    ってのは食べたことあるけど、
    お湯かけないでふりかけてそのまま食べる
    っていう食べ方は未経験!(≧∀≦*)
    こ、こ、今度やってみようかしら(≧∀≦*)
  • パンミミさん2020/07/29 19:55
    cdm35310さんへ
    こんばんは〜♫お久しぶりデス(^。^)もちろんです❣覚えていますヨ!
    またお話出来て嬉しいです😊
    マツコのポイ活🏪見られました⁉私もバッチリ見ました👌 つわものが沢山いるのを知って またまた驚きの連続でした(^◇^;)

    楽天もあるのですね!!知らなかったです!
    ちなみに私は 番組に出ていたウエル活も始めました(o^^o)
  • パンミミさん2020/07/29 20:12
    めそそさんへ
    そうなんです☝その通りですヨ💕😻 お茶漬け豆腐は
    豆腐に 素をふりかけるだけ〜デス!🤣 ちまちま食べるにはいいアテです(^。^)
    あと 胡瓜をビニール袋に入れて お茶漬けの素入れて漬けても美味デスよん(^.^) ♫ こ、こ、今度お試しあれ〜🤣
    ☝ちなみに あられ?は 面倒だけれど省いた方が美味かと思いますヨ

(〃ω〃)

2020年7月27日[月] 18:55:57

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(〃ω〃)

(〃ω〃)[2]

(〃ω〃)[3]

今日は 曇り空で ジメジメ度がすごかったです(⌒-⌒; )

週末には 関東梅雨明け予報だったのに 延びるみたいです💦

今日は 毎年この時期になると食べているアイス!今年も発見(^。^)
キューズです! メロン🍈といちご🍓両方買いました😻
今日は いちご🍓を食べました💮
ほかのフレーバーも 発売して欲しいなぁ☝ここ数年 ずっとこの2種類のフレーバー😅

長雨のせいで 野菜が高い🥬🥦😰   今日産直にも行ったけどスーパーと変わらない位のお値段! ただキャベツは98円とお安く買えました🙌

【朝】
ぶどう🍇
飲むヨーグルト

【昼】

ライフガードゼリー 183Kcal
鶏の唐揚げ 67Kcal
マグロの刺身 98Kcal
サラダ【スプラウト アボカド ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】158
具沢山味噌汁 58Kcal
レモンスカッシュ 70Kcal

【間食】
キューズ★いちご🍓
カフェオレ☕
焼きホタテ←おつまみ追加🍻

【夜】
薩摩揚げと野菜煮
刺身蒟蒻の酢味噌和え
ワカメの味噌汁
ひきわり納豆
酎ハイ🍹




  • 36.5 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/27 20:47
    ほんと、野菜が高いよね。スーパーに行くのが恐怖だわ〜〜
    雨のせいだろうね〜今年は梅雨が長いよね
  • パンミミさん2020/07/27 20:51
    彩さんへ
    そう(T . T)野菜がどんどん値上がっていますよね😅💦
    長雨!☔こちらの梅雨明けは 週末と言われていたのですが 延期されていました!😅
  • めそそさん2020/07/27 20:57
    こんばんは^^

    アイスのまぁるいキャラ可愛いーー❤
    キャラっていうか、バニラアイス?(*´艸`)
    ライフガードのゼリーなんてあるんですね…なんか強そう!w
    パンミミさんの夜ご飯の蒟蒻は少量なので、
    消化不良の心配は無さそうですね(*≧艸≦)
  • あいのさん2020/07/27 21:13
    キューズ!!懐かしいです^^
    私の中では、勝手にパンミミさんとの思い出アイスです(笑)
    先日スーパーで見かけましたが霜がすごかったのでやめました(YUY)
    桃とかマンゴー、食べてみたいです!

    野菜高いですね(´;д;`)
    じゃがいも人参玉ねぎもめっちゃ高くて、なかなか買えないです…
  • パンミミさん2020/07/28 19:57
    めそそさんへ
    こんばんはー(*☻-☻*)

    まぁるいアイス🍨😁そうです‼バニラアイス入りデス💕カップのキャラも可愛いですよね♫
    ライフガードゼリーは もう買わないかも!🤣薬っぽい味が😱
    ☝先日めそそさんが身をもって伝えてくれたから 蒟蒻の量はセーブしましたよー\(//∇//)\💕
  • パンミミさん2020/07/28 20:11
    あいちゃんへ
    そう❣そう❣キューズ★懐かしい思い出アイスですよネ\(//∇//)\💕
    そちらも もう販売されているんですね👍
    ん❓でもでも 霜付きでしたか👎  ←たまにありますよね!こちらでも 小さいドラッグストアで見つけたアイスは たいがい霜が😅
    古いのかな?って テンション下がります!😂
    新フレーバー 🍑桃やマンゴー🥭大賛成🙌

    野菜🥦🧅やっぱりお高いの困りますよねー💦 毎日食べたいし😭

今だけアイス+1こ(^.^)

2020年7月26日[日] 18:55:39

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今だけアイス+1こ(^.^)

今だけアイス+1こ(^.^)[2]

今だけアイス+1こ(^.^)[3]

明け方 かなり雷雨⚡☔地響きするくらい音がすごかったけれど
昼には 快晴🙌ピーカンになりました!

朝から 散髪へ行った旦那さん!帰って来るの遅すぎで お腹空きすぎて気分悪くなった!😂😂
やっとこさ帰宅して   今からじゃ くら寿司は家から遠いから 近くのスシロー🍣に行きました✨久々ー!

食べた事ないメニュー沢山ありました🙌
黄金のとろ穴子が トローンとした脂ノリで美味でしたよ😁
旦那さんが食べていた 超特大うなぎ!ホントにボリュームすごかったです‼

デザートに 新しいパフェ食べたのですが😻
なんと 今だけアイス+1個なんだって👏😊嬉しい
はみでるはちみつレモンパフェ🍋🍯食べました!
☝添えられたレモンをギュッと絞って食べたら なんて爽やかなんでしょう👏
そしてボリュームもすごい❣帰宅して カロリーチェックしてみたら😅💦 美味だったし いいや!

デザートも色々増えてました!ベトナム風ぜんざいチェーやら あずきのなんちゃらや チョコミントケーキやら。。。(^。^)

最近1週間に1日しか休みが無いから 重たい買い物たんまりしてきました!
冷蔵庫にしまうのも 大汗かきました💦
キッチンも だんだん暑くなってきました(^◇^;)

【朝】
カステラ
カフェオレ☕

【昼】
スシロー 780Kcal
漬けごま真鯛
ハマチ
黄金カレイ
びんとろ
しらすとパンチェッタのサラダ
鶏モモの唐揚げ二個
しらすとパンチェッタのサラダ🥗
あさりの味噌汁
レモンサワー🍋

【間食】
はみでるはちみつレモンパフェ🍋🍯
コーヒー☕

【夜】
蒸し焼売と野菜ポン酢で
サラダ🥗
野菜の味噌汁🥬
酎ハイ🍹

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/26 19:47
    昨日ぐらいにスシローのホームページ見ててそのレモンのパフェ、気になってたの。1個プラスは知らなかったわ〜
  • パンミミさん2020/07/26 19:54
    彩さんへ
    はちみつレモンパフェは ビックリするくらいさっぱりでしたヨ🍋
    ☝さすが彩さん このパフェチェック済みでしたのね(^.^)👍
    そう今なら+1個🙌🉐
  • めそそさん2020/07/26 21:31
    こんばんは^^

    頻繁にお寿司ウラヤマーです(´¬`*)
    旦那さんもお寿司が大好きなんだろうな〜^^
    アイスに何か(レモンとかコーヒーとかシロップとか)かけて食べるのって、なんだか気分的に贅沢な感じがするのは私だけ?!(*´艸`)
  • ☆りす☆さん2020/07/26 23:14
    はちみつレモンパフェ、絶対私好きーーーー!!
    食べたいです(^^)
    アイスが+1って、めっちゃお得ですね♪

    最近、スシローよりくら寿司が多かったですけど、そういえばスシローのほうがデザートに力入れていますよね☆
  • パンミミさん2020/07/27 20:08
    めそそさんへ
    こんばんはー🌟
    お寿司🍣大好きデス😘 安い回転寿司なんだけど😅週末は 旦那さんもお寿司の口になるみたいで🙌
    わかります贅沢気分👸✨✨ アイスに何かかけるなんて普段滅多にやらない事ですもんね!私も🍋初めてレモンをアイスにかける時手が震えました!🤣大袈裟!
  • パンミミさん2020/07/27 20:16
    りすさんへ
    はちみつレモンパフェ🍋🍯 新発売されたばかりだからきっと間に合いますよ👍👍 お値段そのままでプラスアイス1個はお得感 大満足でした💕
    そうよくご存じで!😁最近くら寿司率高かったです!
    デザートは 今は 断然スシローの方がレベル高い気がしますネ😻

雷雨⚡(・・;)

2020年7月25日[土] 18:52:49

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雷雨⚡(・・;)

雷雨⚡(・・;)[2]

雷雨⚡(・・;)[3]

朝から ゴロゴロ⚡雷と 猛烈な雨音に起こされました(⌒-⌒; )💦
今日は 不安定な天気で! 昼頃ようやくやんだと思ったら また雷雨⚡
新しいパソコン💻 雷で壊れないかとヒヤヒヤ😅 電源OFF🔌何回すんのーって感じ!(◎_◎;)

今日は 久々のどハマりアイス登場🙌
牧場しぼりのアフォガードです(^。^)
やっぱり 美味だなぁ😻

サーティーワンで アイスのサブスクやるんだって⁉
3000円ちょい支払ったら 毎日1個食べて 約6000円位お得になるらしい?です はて?🤔🤔魅力的なのかな? 1日1個じゃーねぇ😅

【朝】
りんご🍎
飲むヨーグルト

【昼】
ツイストドーナツ 140Kcal
鷄の唐揚げ 70Kcal
中トロ 110Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 卵 海苔 カニカマ めかぶ】170
具沢山味噌汁 58Kcal

【夜】
中トロ🐟
インゲンの胡麻和え
野菜の味噌汁🥬
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.3 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/25 20:34
    こっちも午前中は結構な雨だったよ〜〜
    その時間は歯医者で治療中だったけど・・・・
  • パンミミさん2020/07/25 20:52
    彩さんへ
    誕生日おめでとうございます🎉🎂💕
    ☝素敵な誕生日でしたね🎊羨ましいです👨❤💋👨
    そちらも ☔雨⁉ 梅雨明け 今年は遅そうですね!
  • ☆りす☆さん2020/07/25 22:08
    雷雨だったんですね。
    うちは降ったりやんだりでした〜。
    来週には梅雨も明けて晴れの日も多くなるみたいですね♪
    それは楽しみで、洗濯物も早く外に干したいのですが、うちの地域結構な確率で夏は夕立があって・・・。
    そのために乾燥機にするの嫌だな〜。
    でも濡れたら意味ないしな〜・・・なんて思っています。


    アフォガード、美味しいですよね♪
    私も食べたくなってきました(^^)
  • パンミミさん2020/07/26 20:05
    りすさんへ
    そうみたいですね\(^^)/ようやく梅雨明けになりますネ!
    こちらも 来週末くらいだとの予報が出ていましたー🌻
    夕立☔めっちゃ困るやつですよね!!
    夕立でぬれてしまった洗濯物見て 何度げんなりした事か😭😭
    乾燥機もねぇ💦これはかなり時間かかるんですよね!電気代どんだけかかってるの?ってドキドキするやつです!😂😂

    牧場しぼりのアフォガード💕ハマり続けています!笑

 
 
 
   

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