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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

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2020年9月18日[金] 18:55:03

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今日は 予報通り!暑さが振り返しました🥵💦
ここ最近涼しい日々だったから 体にこたえたわー(^◇^;) ほんとにこの暑さ今日でラストよね⁉💦

今日 車の芳香剤買って 早速取り付けたら 匂いに酔った😅💦
甘ーい匂いで エアコン吹き出し口に取り付けるのだけど クーラーかけていたら かなり濃厚な匂い😅 すぐ取り外しました!🤣

今日のアイスは 去年も同じの販売していましたよね⁉
爽の練乳いちご🍓です😁
さっぱりしたいちごミルク味感(^。^)まぁまぁ美味です💮 真冬にはあまり欲しない味かもです😁

【朝】
ぶどう🍇
飲むヨーグルト

【昼】
トッポ 193Kcal
チーズウィンナー 99Kcal
めばち鮪 110Kcal
サラダ【スプラウト アボカド ゆで卵 カニカマ マヨ】138
具沢山味噌汁 58Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
爽★練乳いちご🍓
チーズデザート🧀
カフェオレ


【夜】
キムチ豚しゃぶ🐷
みなみ鮪🐟
お味噌汁
酎ハイ🍹

  • 36.1 kg   11.4 %

(^。^)

2020年9月17日[木] 19:45:25

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(^。^)

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(^。^)[3]

今日は 少し蒸し暑かった!😅
明日は 今年最後の夏日になるとの予報です(^◇^;)
まぁ明日がラストと言われれば耐えられそう💦

今日は 新しいアイス🍨
😊スーパーカップの紅茶クッキー🍪
高カロリーだけども アイスだけは半分こ出来ないから 完食(^◇^;)
めちゃ美味です!スーパーカップのクッキーシリーズ?はどれも美味しいし満足度高い💕😊💕

そういえば ミニストップでは 
和栗のモンブランソフトが出ていましたー😊これも毎年でてるやつですね💕
寒くなってきたら 食べに行きたいです♬😆

【朝】
スティックパン🥖
カフェオレ

【昼】
ベルギーワッフル 260Kcal
チーズウィンナー 98Kcal
メバチ鮪 97Kcal
サラダ【スプラウト アボカド ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】153
具沢山味噌汁 54Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【昼】
ベルギーワッフル 260Kcal
チーズウィンナー 98Kcal
メバチ鮪 97Kcal
サラダ【スプラウト アボカド ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】153
具沢山味噌汁 54Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
スーパーカップ★紅茶クッキー🍪
チーズデザート🧀
カフェオレ

【夜】
餃子スープ🥟
生ハムサラダ🥗
煮卵🥚
酎ハイ

  • 36.1 kg   11.4 %
  • あいのさん2020/09/17 21:16
    今日暑かったですね((+_+))
    風があったからいいと思って公園行ったら暑くて暑くてバテました^^;
    明日もなんて(゚◇゚;)早く涼しくなってほしいです。。

    スーパーカップの紅茶クッキー美味しいですよね!
    確かに!クッキー系は全部美味しいです^^
    冷凍庫にストックしてあるので早く食べたいです♪
    今日は私も高カロリーアイスでした!
    爽もゲットしてきました(≧▽≦)楽しみ♪

    煮卵が美味しそうで美味しそうで…!
  • パンミミさん2020/09/17 21:27
    あいちゃんへ
    こんばんはです♬😆
    今日公園へ行かれていたのですね🌟🌟お疲れ様です❣
    そう😅明日が最後の夏日だとか⁉明日頑張ったら早く過ごしやすい気温になって欲しいー( ; ; )

    おぉ(@ ̄ρ ̄@)💕 すでに紅茶クッキーは入手済みなのですね🌟🌟
    見てきましたよー😆あいちゃんの高カロアイス🍨 チョコモナカジャンボでしたね💕私も 常にストックしておきたいアイスです♬😆
    爽はチョコ増し🍫😊!!

    煮卵はねー 回転寿司行った時に旦那さんが食べるラーメンの煮卵をもらってからハマっています😅 飽きるまで食べ続ける性格で まだ飽きる気配ないのー笑 
  • 目指せ!杉本彩さん2020/09/17 23:06
    私もそれは見つけだけどその時、他に魅力的なアイスがありスルーしちゃった。

    💦暑いね
    名古屋34度予報だったような

    秋田に来てるけどこっちもまさかの30度ぐらいあって昼間は暑かったわー
  • パンミミさん2020/09/18 19:05
    彩さんへ
    やっぱり☝😊このアイス彩さんも発見されていたのですねー😁

    秋田にいらっしゃるのですね😻
    東北なのにそんな暑さは意外ですよね😅
    また 旅日記読ませていただきまーす😆💕

チョコ増し(^。^)

2020年9月16日[水] 18:48:10

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チョコ増し(^。^)

チョコ増し(^。^)[2]

チョコ増し(^。^)[3]

今日昼間は 少し蒸し暑い感じでしたが 夕方は涼しくなりました😁

もうすぐ敬老の日だわーって事で
朝から三姉妹で プレゼント🎁かぶらないように相談〜📱💕

私は 婆ちゃんの好きな果物🍇ぶどうに決まって
色々調べていて 長野県産のシャインマスカットを贈る事にしました😊💕

昼過ぎに アイス休憩🍨😊
新しい?リニューアル?よくわからないけれど😅💦
爽の チョコ増しチョココーヒー🍫食べました😻  微細氷だけれど 確かにチョコ感増していました😊これなら寒くなっても おコタアイスしてみたい💕

今日は 好きな番組がスペシャルで もう始まってるー📺
焦りながら夜家事してます! ←めっちゃ雑に!🤣

【朝】
スティックパン
カフェオレ

【昼】
チョコスティックパン 108Kcal
チーズウィンナー 98Kcal
メバチ鮪 83Kcal
サラダ【スプラウト アボカド ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】154
具沢山味噌汁 54Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
爽★チョコ増しチョココーヒー🍫☕
カフェオレ
チーズデザート🧀バニラ

【夜】
水餃子
具沢山味噌汁
サラダ【キャベツ 煮卵】
酎ハイ🍹

  • 36.2 kg   11.3 %
  • あいのさん2020/09/16 21:21
    パスコのスナックパン!美味しいですよね^^
    果物と野菜?とか、かぼちゃとか健康的なのも見かけるのですが、いつもチョコ買っちゃいます(´▽`)

    爽のチョコ増しチョココーヒー美味しそう…!
    個人的にはコーヒー増しが良いのですが…笑
    チョココーヒーもハマって食べまくったので、チョコ増しもたくさん食べたいです♪
  • 目指せ!杉本彩さん2020/09/16 21:36
    私も見てたら入力が全然できなくて・・・・面白いね〜
    いろんな人生があるね
  • パンミミさん2020/09/16 21:38
    あいちゃんへ
    スティックパン😊💕 同じくー私も 野菜の健康的なのあるのだけれど いちおう悩むのですが😅 チョコを選んでます❣笑同じー🌟🌟
    今日 杏仁豆腐アイスゲットされていましたね👏😊💕

    爽は 夏むきアイスかな?と思っていましたが このチョコ増しは おこたでのぼせた時?冬も案外いけそうです♬😆 コーヒー増し❣妄想中。。。。。💕いい😊   ありですねー💮😊👍 
    アイス新発売めちゃ増えてきましたね💕 
  • パンミミさん2020/09/16 21:41
    彩さんへ
    📺わぁ😊同じ番組❣
    そう ノンフィクション?で見られる皆んな方の人生いろいろ‼
    毎回 考えさせられるんですよー😅

(^-^)

2020年9月15日[火] 18:52:43

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(^-^)

(^-^)[2]

(^-^)[3]

今日も 涼しかった😊 過ごしやすくていいな💕

久々に お昼は おひとりはま寿司🍣😋
車🚗で行ったからオールフリー❣
お刺身もあるし わさびえんがわもやっぱり美味😆
オクラのお味噌汁は 初でした👍
やっぱり唐揚げははずせなくて食べました😆 食欲の秋が始まってる⁉🤣

デザートは 今年まだ食べていなかった コメダのソフト氷!
ミニ白桃氷🍑食べに行きました😋
ミニでも このボリューム😅 お腹いっぱい!
☝食べおさめでーす💮また来年❣

最近外食続いてるから 明日からは家食にしようっと😁

【朝】
ぶどう🍇
飲むヨーグルト

【昼】
はま寿司 720Kcal
おろし鰤
わさびえんがわ
炙り中トロ
マグロ刺身
鶏の唐揚げ🐔
オクラの味噌汁
オールフリー

【間食】
コメダ
ミニ白桃氷🍑
チーズデザート🧀バニラ
カフェオレ

【夜】
鶏そぼろ炒め
お茶漬け豆腐
豚汁🐷
酎ハイ🍹

  • 36.2 kg   11.3 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/09/15 20:51
    あれ??書いたはずがアップされてなかった・・・???

    おっとな〜〜!一人回転ずし〜〜
    私がパンミミさんぐらいの年齢のころはファーストフードか喫茶店ぐらいしか一人で行けなかったな〜〜

    コメダ氷…今年は無理かも〜〜
    もう涼しくなったしね。店内は冷えすぎだしね・・・・
  • パンミミさん2020/09/16 12:40
    彩さんへ
    そうなの?アップされなかった?では 2回もコメント書いてくれたのですね😊ありがとうございますー!

    行って来ましたー!おひとり様回転寿司🍣 2回目!
    平日だから空いてるし だんだんと慣れてきたかも!笑
    初めは 挙動不審だったけどねー😂

    確かに コメダの冷房!冷えてるねー😅👄くちびる紫になってたと思うー😂

(^_^)

2020年9月14日[月] 19:16:14

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(^_^)

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今日は 旦那さんが 昼過ぎから会社だったので
お昼は 初めて しゃぶしゃぶ食べ放題🐷行ってきました‼

鍋スープは チゲと白だしだったかな? チゲがめちゃ美味で
野菜も豚ロースも もりもり食べました 2人でお肉は6皿です‼←多いのか少ないのかわかりませんが(^◇^;)

ソフトクリーム🍦食べ放題も 何度もおかわりしたー😋
めずらしく あんこのせた😁

早い時間に行ったからか? 夕飯は 普通に食べられました!笑

【朝】
ぶどう🍇
飲むヨーグルト

【昼】
しゃぶしゃぶ食べ放題 870Kcal
豚ロースたくさん
野菜たくさん
ジンジャーエール二杯
(^。^)

【間食】
ソフトクリーム食べ放題🍦
コーヒー☕

【夜】
鶏肉じゃが残り
ホタテのお刺身
お茶漬け豆腐
酎ハイ

  • 36.2 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/09/14 21:59
    また、珍しいね・・・回転寿司じゃないなんて・・・・
    和食のさと??しゃぶ葉???どっちも確かソフトが食べ放題だよね〜〜私もメインはいらないからソフトだけ食べ続けたい〜
  • 目指せ!杉本彩さん2020/09/14 22:00
    しゃぶ葉だな・・・和食のさとはアンコとか↑↑の様なトッピングはなかったはず。。。ソースだけだったと思ったが・・・・
  • パンミミさん2020/09/14 22:26
    彩さんへ
    🎯当たりー😆👍
    なんでわかりますのん⁉👏😊凄すぎてビックリしています♬
    しゃぶしゃぶなら 脂も落ちるし❓いけるかもと初挑戦!
    コースでお肉の種類が分かれていて 彼は豚バラを注文しようとしてましたが ロースにと🙇♀ 薄いし!笑 柔らかくて美味でした👌
    ソフトは バニラのみでしたが そう👌トッピングにフルーツや白玉やほうじ茶ゼリー?や 色々ソース類豊富💗😊
    欲張りすぎて←自業自得ですが💦この後腹痛に。。 豚肉がレアやったのかなぁ?😰
  • 目指せ!杉本彩さん2020/09/14 22:41
    どっちも行ったことあるもん〜〜
    しゃぶ葉は株主優待券、使えるし・・・・
    ローズのがカロリー低いよね。私も豚肉はロースを買うようにしてるよ。胸焼け防止・・・・

    しかし・・・・もう食べ放題は無理だわ・・・・ソフトだけならいいけどね^^メインはいらない・・・
  • パンミミさん2020/09/15 19:56
    彩さんへ
    🐷やはり豚肉は バラよりもうロースしか受け付けなくなりましたわ😂バラ肉は食べてる時はいいけれど😅 後から絶対胸焼けになりますね💦

 
 
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