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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

(*^^*)

2020年7月5日[日] 18:54:42

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今日は 昼過ぎに ようやく雨がやみましたー(^◇^;)

昨日買い物へ行ったんだけれど 旦那さんの朝ご飯 バナナ🍌忘れていて 雨やんでから行ってきました!
この店は サーモグラフィー?が入り口にあって 体温が表示され流のだけど
いつも 36.5℃!←初めの時は 体重が表示されたのか?とびっくりした!🤣
この体温は 標準なのかは わからないけれど 暑がりです(^◇^;)

今日は サクレスイーツのキャラメル食べました💕😻
味が濃厚で甘々です👍

[朝]
りんご🍎
コーンスープ

[昼]
ミニドーナツ 130Kcal
鶏モモ肉ソテー 98Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
サラダ[スプラウト オクラ アボカド ところてん カニカマ マヨ]158
具沢山味噌汁 57Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

[間食]
サクレスイーツ★キャラメル
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ☕

[夜]
八宝菜
カレイの煮付け
野菜の味噌汁🥬
酎ハイ🍹

  • 36.5 kg   11.4 %
  • あいのさん2020/07/05 19:16
    こんばんは☆
    バナナ🍌私もよく買い忘れます💦自分があまり好きじゃないからかな(^_^;)

    キャラメルサクレ美味しそうで探してますが、出会えません(ノД`)
    田舎だから新商品遅いです💦
    シゲキックス酎ハイは見つけて飲みました(≧▽≦)
    美味しかったです!!

    体重!笑
    私もそれくらいです(^^)旦那は35℃台(^_^;)
  • パンミミさん2020/07/05 20:14
    あいちゃんへ
    こんばんはーー😍
    バナナ🍌買い忘れるの 私も同じく苦手やからかもです🤣苦手なのは子供の時に食べ過ぎたからかのかなぁ😅謎

    キャラメルサクレヽ(;▽;)見つかればいいなぁ🙏
    わぁ💕やったー👏シゲキックス酎ハイ発見されたのですネ(^。^)色は薄くて えっ?て驚いたんだけれど 味は美味ですよネ♫ 今は味が変わるレモン酎ハイ買おうか迷い中です!笑

    体温おソロだ(^。^) 旦那様35℃台⁉ うちの 旦那さんも今聞いたら35.9だって! 男性の方が低いのですかね(^。^)
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/05 20:35
    普通は??男の方が体温、高いんじゃない??

    私は冬は35度台。夏は37度近くに上がっちゃう・・・・
    体温調整が小学生のころからできなかったのよね〜
    冬はみんなよりさむく感じ、夏は人より暑く感じるのよね・・・・
  • パンミミさん2020/07/05 21:14
    彩さんへ 
    なのですね☝なんとなく体脂肪多めな女性の方が 体温高いんかなぁって思ってました( ̄▽ ̄)
    え〜Σ੧(❛□❛✿)彩さん  夏は37℃台? 発熱状態ですやん💦
    名古屋の夏も強烈なのに😅 毎年 夏頑張ってられたのですね!💮
    確かに 夏場は たまに水風呂されていましたもんね👍

果実氷(^.^)

2020年7月4日[土] 18:56:18

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果実氷(^.^)

果実氷(^.^)[2]

果実氷(^.^)[3]

今日も 蒸し暑くどんより曇り空でした(^◇^;)

久々にガソリン⛽入れに行ったら 少し値上がりしてた😅
旦那さんは 洗車もしたかった様子だったのだけど 夕方から雨予報だし この梅雨時期に洗車してもすぐに汚れるから 意味あるんかなぁって思う😅

お昼は 予約してくら寿司🍣(^.^) もう普通に混んでる!以前と変わらない様子
新しい豚骨ラーメン🍜が うまいと旦那さんは絶賛していた!
相変わらず 100円の魚介ユッケのコスパがすごかったです(^∇^)

デザートはミニストップ!
新しい果実氷!(^_^) メロン🍈食べました💕
めちゃくちゃ 爽やかなメロン甘みかわ最高でした! お寿司食べ終えた後に合うー💮
パイン🍍もまだ食べた事が無いので 来週あたり食べたいなぁ(^.^)

食べた後は 重たい買い物してきました!
仕事疲れた時に 栄養ドリンク飲みたいからと たんまり購入!
肩凝りもひどいからと 大量の湿布も!!😅磁気ネックレス?していたんだけど効果無かったんだって💦

[朝]
カステラ
カフェオレ☕

[昼]

くら寿司 780Kcal
魚介ユッケ
明太小柱
炙塩えんがわ
中トロ
マグロ竜田揚げ
ブロッコリーサラダ🥦🥗
あさりの味噌汁
柚子酎ハイ

[間食]
果実氷★メロン🍈🍈

[夜]
八宝菜
蒸し牡蠣
キャベツ
煮卵
酎ハイ🍹

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/04 21:14
    良かったじゃん。食べれたね〜
    私も実は再訪〜〜ヾ(≧▽≦)ノ

    今のスシローなんかテレビのCMのが気になる・・・・株主優待券また新しいのが来たからすぐとは言わず行ってみたくなってきた・・・
  • パンミミさん2020/07/04 21:41
    彩さんへ
    はい〜❣気になっていた果実氷メロン🍈食べることが出来ました🙌
    見てきましたよん🌸彩さんは マンゴーパフェ🥭でしたね←今日50円引きでしたよネ👏さすが買い物上手!

    スシロー株主優待券羨ましい💕 パフェは 今 めろめろメロンパフェ?やっていたような? あと爆盛りですよネ(^.^)💕

(⌒▽⌒)

2020年7月3日[金] 18:56:08

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(⌒▽⌒)

(⌒▽⌒)[2]

(⌒▽⌒)[3]

今日は 曇りがちな天気で スッキリ晴れませんでした!

病院へ 行く前に 車内でアイス(^。^)
今日は 爽の金のパイン🍍
このアイスも パインアメの味がして美味しい💮
喉が潤う感じで ボリュームもバッチリです!
少し腹パンになってしまった😅

☝この後 病院で 肺がん検診と骨粗しょう症検診!
骨粗しょう症検診は すぐに結果を教えてもらえます(^_^)
5年前より 下がったけれども 平均値だから 大丈夫👌らしいです💮
よかったーー🙌
帰りに 大腸がん検診のキット?をもらって帰りました←これがプレッシャーで 急にお便秘になるんよね(^◇^;)

明日は廃品回収!
今から 新聞📰雑誌まとめます(^。^)

[朝]
りんご🍎
飲むヨーグルト

[昼]
プリッツ 180Kcal
鴨肉 80Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
サラダ[スプラウト オクラ アボカド めかぶ カニカマ マヨ]149
具沢山味噌汁 47Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

[間食]
爽★金のパイン🍍🍍
チーズデザート
カフェオレ☕

[夜]
麻婆キャベツ
サラダ[レタス キャベツ 胡瓜 大根 ドレ]
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/03 20:51
    血液検査とか無いからご飯を食べて行けるのは(・∀・)イイネ!!
    私も毎年1回の健康診断のやつが旦那の会社の保険組合から来てた・・・・今月中に行こうかな〜〜タダだし・・・朝ごはんを食べて行けないからな〜〜拷問だよね〜
  • あいのさん2020/07/04 07:18
    検診お疲れさまでした(^^)変に緊張するし疲れますよね💦
    骨良かった✨
    骨粗鬆症の検診したことないから気になります!

    爽のパイン、いつも買おうか迷って、ハマっているチョココーヒーか抹茶を買っちゃいます(^_^;)
    評判良さそうだし、買ってみようかな(^ω^)
  • パンミミさん2020/07/04 20:03
    彩さんへ
    ☝朝ご飯抜きで検診とか(⌒-⌒; )フラフラになりますよね💦今回の検診は食べて平気だったからよかったデス🙌

    健康診断‼タダだったら ぜひぜひ行っておいた方がいいかも♫
    ☝あっ💦 これは朝ご飯抜きなのですね! 普段から食事抜くとか慣れてないから たしかに拷問ってわかります‼目の前真っ白なる時ありますもん!🤣
  • パンミミさん2020/07/04 20:12
    あいちゃんへ
    ありがとうございます😊 
    そう😅毎年なんだけれど 検診時はいつも緊張してしまいます💦
    骨粗しょう症は5年に1回だと思うのですが 検査方法は 痛くも痒くもなくて!😁 機械に足置いて🦶 挟まれるだけデスよん

    爽のパイン🍍←まさにパインアメ味でした!喉がめっちゃかわいている時に食べたら美味だと思いますよん👌
    チョココーヒーも抹茶もおいしいの同感です(((o(*゚▽゚*)o)))常にストックしておきたいですー💕😻

(^ ^)

2020年7月2日[木] 18:55:14

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(^ ^)

(^ ^)[2]

(^ ^)[3]

今日は スッキリ晴れたんだけれど 気温ぐんぐん上がって 真夏日になりました!  🥵💦

息子は 実家近くの美容院が気に入っていて そろそろ染めたいし!って言ってきたけれど 今日 東京の感染者数が 100人ごえ😱  頼むから 💈そっちで美容院見つけて〜と😭 泣く泣く帰省を断った!涙

昼間は 蒸し暑くて 氷系を欲して サクレのオレンジ食べました!
瞬時にクールダウン出来ました🙌

明日は 肺がん検診と骨粗しょう症検診へ行って来ます(^_^)

[朝]
りんご🍎
具沢山味噌汁

[昼]
クラッツ 216Kcal
手羽元レモンペッパー 152Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
サラダ[スプラウト オクラ アボカド めかぶ カニカマ マヨ]154
具沢山味噌汁 58Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

[間食]
サクレ★オレンジ🍊🧡
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ

[夜]
ハムとピーマンのシャンタン炒め
煮卵
ほうれん草の味噌汁
酎ハイ 🍹

  • 36.4 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/02 20:45
    そうね〜東京はやっぱ、だめだったね・・・そりゃあれだけ人の出入りが多いから仕方ないわな・・・・県外から仕事で来る人もいっぱいいるしね・・・息子ッチ、自分で染めればいいのに^^短い?から簡単なんじゃない?
  • パンミミさん2020/07/02 21:03
    彩さんへ
    都内の感染者(^◇^;) 急に増えすぎですー💦😱
    県外から仕事で !納得 それに夜の繁華街? 
    息子は 高校卒業してから 髪伸ばしてパーマあてたり お洒落?楽しんでいますよん! 自分で染めたりは経験無しですー(^。^)

7月スタート(^ ^)

2020年7月1日[水] 18:52:19

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7月スタート(^ ^)

7月スタート(^ ^)[2]

7月スタート(^ ^)[3]

今日から 7月!! 早い早い(^◇^;)
朝から かなり風が強いです!
時折りザーッと雨が降ったり☔やんだり 今日も不安定な天気でした!😅

今日から エコバッグ🛍必要!ってニュースで言ってた 3円から5円?かかるらしい💦
数年前から 買物には エコバッグの習慣はあるけれど たまに行くコンビニは 忘れそう〜(⌒-⌒; )

今日は 新しいアイス?
パインアメアイス🍍(^.^) まさに あの 懐かしい 飴ちゃんの味🍬
少し酸っぱさもあって 真夏の朝に食べても美味そう💮

今日は 好きな番組あるから それまでに 夜家事して スタンバイするー(^.^)

[朝]
りんご🍎
具沢山味噌汁

[昼]

クリームチーズ 94Kcal
手羽元レモンペッパー 153Kcal
チーズスクランブルエッグ 120Kcal
サラダ[スプラウト オクラ アボカド めかぶ カニカマ マヨ]153
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

[間食]
パインアメアイス🍍
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ☕

[夜]
カレー🍛
サラダ[レタス 胡瓜 ドレ]
ほうれん草の味噌汁
酎ハイ🍹

  • 36.3 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/07/01 20:35
    このアイスも見たことあるけど買わなかったな〜〜
    爽のパインもずっとスルーしてるし・・・・
    やはり好きなものを買ってしまう…(量が多くて高カロリーなスーパーカップ)旦那が私が買わないタイプのを買ってきてくれるからたまに氷系も食べるけど、基本、私はクリーム系のがアイスは好きかも〜
  • パンミミさん2020/07/01 21:03
    彩さんへ
    やはり もうチェック済みなアイスでしたのねーん(^.^)👏
    彩さん好みアイスは クリーム系!確かに(^ ^)
    でも旦那様や お父様は❗🤣
    ☝氷系のアイス買ってもらっても ちゃんと いただく彩さん👍グーですよん💕😻

 
 
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