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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ！【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 
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(^ ^)

2020年7月2日[木] 18:55:14

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(^ ^)

(^ ^)[2]

(^ ^)[3]

今日は　スッキリ晴れたんだけれど　気温ぐんぐん上がって　真夏日になりました！　　🥵💦

息子は　実家近くの美容院が気に入っていて　そろそろ染めたいし！って言ってきたけれど　今日　東京の感染者数が　100人ごえ😱　　頼むから　💈そっちで美容院見つけて〜と😭　泣く泣く帰省を断った！涙

昼間は　蒸し暑くて　氷系を欲して　サクレのオレンジ食べました！
瞬時にクールダウン出来ました🙌

明日は　肺がん検診と骨粗しょう症検診へ行って来ます(^_^)

［朝］
りんご🍎
具沢山味噌汁

［昼］
クラッツ 216Kcal
手羽元レモンペッパー 152Kcal
チーズスクランブルエッグ 110Kcal
サラダ［スプラウト オクラ アボカド めかぶ カニカマ マヨ］154
具沢山味噌汁 58Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

［間食］
サクレ★オレンジ🍊🧡
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ

［夜］
ハムとピーマンのシャンタン炒め
煮卵
ほうれん草の味噌汁
酎ハイ　🍹

  • 36.4 kg   11.5 %

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  • 目指せ！杉本彩さん2020/07/02 20:45
    そうね〜東京はやっぱ、だめだったね・・・そりゃあれだけ人の出入りが多いから仕方ないわな・・・・県外から仕事で来る人もいっぱいいるしね・・・息子ッチ、自分で染めればいいのに＾＾短い？から簡単なんじゃない？

  • パンミミさん2020/07/02 21:03
    彩さんへ
    都内の感染者(^◇^;) 急に増えすぎですー💦😱
    県外から仕事で ！納得　それに夜の繁華街？　
    息子は　高校卒業してから　髪伸ばしてパーマあてたり　お洒落？楽しんでいますよん！　自分で染めたりは経験無しですー(^｡^)

７月スタート(^ ^)

2020年7月1日[水] 18:52:19

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７月スタート(^ ^)

７月スタート(^ ^)[2]

７月スタート(^ ^)[3]

今日から　７月！！　早い早い(^◇^;)
朝から　かなり風が強いです！
時折りザーッと雨が降ったり☔やんだり　今日も不安定な天気でした！😅

今日から　エコバッグ🛍必要！ってニュースで言ってた　3円から５円？かかるらしい💦
数年前から　買物には　エコバッグの習慣はあるけれど　たまに行くコンビニは　忘れそう〜(⌒-⌒; )

今日は　新しいアイス?
パインアメアイス🍍(^.^) まさに　あの 懐かしい 飴ちゃんの味🍬
少し酸っぱさもあって　真夏の朝に食べても美味そう💮

今日は　好きな番組あるから　それまでに　夜家事して　スタンバイするー(^.^)

［朝］
りんご🍎
具沢山味噌汁

［昼］

クリームチーズ 94Kcal
手羽元レモンペッパー 153Kcal
チーズスクランブルエッグ 120Kcal
サラダ［スプラウト オクラ アボカド めかぶ カニカマ マヨ］153
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

［間食］
パインアメアイス🍍
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ☕

［夜］
カレー🍛
サラダ［レタス　胡瓜　ドレ］
ほうれん草の味噌汁
酎ハイ🍹

  • 36.3 kg   11.4 %

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  • 目指せ！杉本彩さん2020/07/01 20:35
    このアイスも見たことあるけど買わなかったな〜〜
    爽のパインもずっとスルーしてるし・・・・
    やはり好きなものを買ってしまう…（量が多くて高カロリーなスーパーカップ）旦那が私が買わないタイプのを買ってきてくれるからたまに氷系も食べるけど、基本、私はクリーム系のがアイスは好きかも〜

  • パンミミさん2020/07/01 21:03
    彩さんへ
    やはり　もうチェック済みなアイスでしたのねーん(^.^)👏
    彩さん好みアイスは　クリーム系！確かに(^ ^)
    でも旦那様や　お父様は❗🤣
    ☝氷系のアイス買ってもらっても　ちゃんと　いただく彩さん👍グーですよん💕😻

6月終了(ﾟoﾟ;;

2020年6月30日[火] 18:49:22

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6月終了(ﾟoﾟ;;

6月終了(ﾟoﾟ;;[2]

6月終了(ﾟoﾟ;;[3]

早いなぁ(^◇^;) 気がつけば　今日が６月最終日だった💦

今日は　天気が不安定☔
火曜市なので生鮮食品買いに行ったのはいいけれど　駐車場に着いたとたんに
バケツをひっくり返したぐらいの土砂降り状態😱😱
屋根が無い駐車場で　おバカな私は傘も🌂持ち合わしておらず💦
しばらく車の中で待機していました😅

15分くらい？したら　ようやく小降りになってきて　ようやく買物へ行けました

今日は　車内でアイス(^｡^)
お気に入りの　スイーツ氷！マンゴー＆デザートです🥭
1番下のミルク氷が　ミルク感濃厚です💕😻
美味でした💮

雨は　夕方になり　また土砂降り状態💦
明日も　こんな感じの天気になるそうです！
今週は　洗濯物乾きにくいなぁ(⌒-⌒; )

［朝］
りんご🍎
コーンスープ

［昼］
大人のコロン半分 110Kcal
手羽元レモンペッパー 153Kcal
鰤 89Kcal
サラダ［スプラウト オクラ アボカド スクランブルエッグ めかぶ カニカマ マヨ］158
舞茸の味噌汁 46Kcal
カルピスソーダ 60Kcal

［間食］
スイーツ氷★マンゴー＆デザート🥭
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ☕

［夜］
鶏大根
いわしの生姜煮
小松菜の味噌汁🥬
酎ハイ🍹

  • 36.3 kg   11.3 %

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  • ゆきりんごですさん2020/06/30 19:13
    ありゃま。それは災難でしたね。
    １５分待つところが、パンミミさんの
    かわいいところですね。＾＾

  • パンミミさん2020/06/30 19:59
    ゆきりんごですさんへ
    そうでしょ〜💦今日の天気急変には　さんざんでした(；´Д`A
    なんだか　台風がきたみたいな感じで💦
    傘くらい今の時期車に乗せて置かなきゃと反省！😅

  • 目指せ！杉本彩さん2020/06/30 21:33
    車用にカサは1本積んであるよ〜〜
    土砂降りは嫌よね・・・傘さしてても濡れるもん・・・・

  • パンミミさん2020/07/01 20:02
    彩さんへ
    さすがデス(^_^)！　　車に傘🌂やっぱ必要ですよね〜😅
    そう！今日みたいな土砂降りは　傘さしても　意味なーし🆖

(^｡^)

2020年6月29日[月] 18:58:49

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(^｡^)

(^｡^)[2]

(^｡^)[3]

今日は　晴れました☀28℃くらいでした！貴重な晴れ間だったみたい😅
明日から　しばらく雨予報☔ でした〜　　あーあ💦

今日は　新しい？　謎ですが　アイス発見しました！
以前チョコ味食べたのだけれど　　サクレスイーツのキャラメルです💓(^｡^)
氷系なんだけど　濃厚で　私は好きなタイプでした👌　
リピすると思います💮

今日は　息子に頼まれた物を送るのに　郵便局🏣行ってきました！

あと　息子が使っていた古い自転車を　不用品回収で　取りに来てもらい　スッキリ🙌　2台置いてたら庭が狭くなるからね(⌒-⌒; )

［朝］
ベビーカステラ
カフェオレ☕

［昼］
ネオバターロール 162Kcal
手羽元レモンペッパー 156Kcal
ブリと牡蠣 103Kcal
サラダ［スプラウト オクラ アボカド スクランブルエッグ めかぶ カニカマ マヨ］161
もやしの味噌汁 34Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

［間食］
サクレスイーツ★キャラメル
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ☕

［夜］
ハマチのお刺身🐟
レタスとカニカマの中華スープ
味玉🥚
ひきわり納豆　98
酎ハイ　🍹

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  • 目指せ！杉本彩さん2020/06/29 21:11
    ちょっとちょっと！！！！
    パインのハロハロもまだ食べてないのに、今日、ミニストップの旗でメロンハロハロも出てたぞ〜〜〜
    いきなり、2種類も？？？新発売なの？？？？
    ぐぁぁぁぁぁ〜〜〜〜〜ん

  • パンミミさん2020/06/29 21:24
    　彩さんへ
    えっ🤯えーーー（；゜０゜）マジですか⁉
    ハロハロにメロン🍈💦　同じく私も　いまだパイン🍍もまだですがどうしましょ😅
    新情報ありがたいデス😻ありがとうです！！

（＾∇＾）

2020年6月28日[日] 18:54:14

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（＾∇＾）

（＾∇＾）[2]

（＾∇＾）[3]

今日は　昼前まで　かなり土砂降りでした☔

旦那さんは　仕事が残ってるからと　会社へ出勤しました(^ ^)
なので　のんびり日曜日〜♫♫

昼過ぎには　雨もやんだので！
購入してから　まだ一回しか乗っていない💦電動自転車に乗りました！
日差しもなくて　涼しいから　サイクリングに最適でした←遊歩道を通って来ただけですが！🤣

今夜は　初めて飲む酎ハイ(^.^)
シゲキックス←まんまの味でした！　　色がもっと水色なのかと思ったら　透明にちかくて予想外！　　アルコールは7%で　いい感じでしたよ💓

［朝］
ベビーカステラ
カフェオレ☕

［昼］
低糖質ドーナツ 170Kcal
グリルチキン 143Kcal
中トロ 98Kcal
サラダ［スプラウト オクラ アボカド ゆで卵 海苔 めかぶ カニカマ マヨ］160
具沢山味噌汁 54Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

［間食］
牧場しぼり★アフォガード
素焼きミックスナッツ🥜
カフェオレ☕

［夜］
小松菜とカニカマ炒め🥬
蒸し牡蠣
サラダ［レタス　胡瓜　ハム　マヨ］
お味噌汁
酎ハイ🍹

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  • 目指せ！杉本彩さん2020/06/28 21:04
    アイスクリームの画像のスプーンが「ハッピースマイル」じゃなくて「ハッピーアイスクリーム」だったらいいのにね〜ヾ(≧▽≦)ﾉ

  • ☆りす☆さん2020/06/28 22:25
    あれ？お寿司の写真じゃない〜と思ったら、旦那さんお仕事だったんですね！
    お疲れさまです〜！！

    こちらも涼しかったです。
    もうこれくらいで良いのに・・・
    蒸し暑いのとか、これ以上暑いとか・・・もう嫌ですよね（＞＜。）

    今日私はスーパーカップのチョコチップを食べました！
    買い物に行ったら、隅のほうに少しだけ「数量限定３８円」って書いてあって・・・
    いちごちゃんと興奮しながら３個買いました(笑)

  • パンミミさん2020/06/28 23:11
    彩さんへ
    ホントだー（＾_＾）今まで使っていたのに　全然気づかなかったー🤣　ハッピーアイスクリームスプーン😻👍　あったら高くても買いたいデス💕そしておばあちゃまになるまで使いたい💕

  • あいのさん2020/06/29 11:31
    なななんですかこの酎ハイ(≧▽≦)！
    7%なんて素敵✨シゲキックス、レモン？黄色いパッケージのはかなり酸っぱくてほっぺの内側が痛くなった記憶があるのですが、ソーダはそんなでもないのかな...？
    気になりまくりです😆探してみます！
    スイーツ氷もまだみつられません(ﾉД`)

  • パンミミさん2020/06/29 20:01
    りすさんへ
    そうなのです〜（ ; ; ）すっかりお寿司の口になっていたのに🍣　今日は仕事でしたー🤣

    この日くらいの涼しさで　１年過ごしたいですよね！(^｡^)
    私も　蒸し暑いのとか苦手です！暑いだけで疲れるんです💦

    スーパーカップのチョコチップ🍫美味ですよね👍
    えっ！(◎_◎;)えっ⁉ 38円ってマジですか？　お得にも程があるー笑
    そりゃ興奮しますよー！私なら鼻血ぶーしながら　沢山買っちゃう🤣

  • パンミミさん2020/06/29 20:12
    あいちゃんへ
    そそそそ〜なんですよ❣🤣　このシゲキックス酎ハイ！私は初めてで　ローソンのポイ活で　お安くGETしましたヨ💕　レモン🍋もあったのですか？知らなんだー！笑　　
    ソーダ味は　あいちゃん好きそうな味かと思います←勝手に妄想中〜
    スイーツ氷❣見つからないんですね（ ; ; ）届けてあげたいです！！
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