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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

(o^^o)

2020年10月21日[水] 18:52:04

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(o^^o)

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今日も 爽やかな秋晴れになりました!
明日から☔天気悪くなるらしいから 今日のうちにと
やる事やったつもりです😁👍

外出帰りにセブンに寄ったら 
いつか食べたいと思っていた ななパフェのティラミスと目が合いました!😆

これ コーヒーソースや 氷やアイスやら いくつかの層になっていて めちゃくちゃ美味しかったです🌟🌟
しかも パフェで このカロリーは優秀では⁉
他にブルーベリーかな?あったんだけど 次セブンに行ってもティラミス買いそう😆

【朝】
りんご🍎
飲むヨーグルト

【昼】
レモンケーキ 156Kcal
鯛 87Kcal
チーズチキン 89Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 卵 めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ななパフェ★ティラミス
デザートチーズ🧀贅沢ナッツ🥜
カフェオレ

【夜】
鰤の塩焼き🐟
ハムとトマトのサラダ🥗🍅
野菜の味噌汁🥬
酎ハイ🍹

  • 36.1 kg   11.5 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/10/21 20:06
    アイスなんだよね???
    ティラミスなら私も興味津々

    で、今日はハッピーアイスクリーム
  • パンミミさん2020/10/21 20:21
    彩さんへ
    アイスパフェですよー😊
    このティラミス味ホント美味でした!
    彩さんティラミス好きだから是非是非💕😊
    なぬーん💕happyアイスクリーム🍨伺いますネ😊

秋晴れ(^_^)

2020年10月20日[火] 18:48:14

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秋晴れ(^_^)

秋晴れ(^_^)[2]

秋晴れ(^_^)[3]

今日は やっとこさ晴れてくれました☀😊
秋晴れ!洗濯日よりです💕

昨日まで体調がいまいちと言っていた旦那さん😅今日は 体調復活していた
やっぱり気象病かなぁ?

そんなこんなで 朝からドタバタ家事やっつけて
午後から 新しいモールへ😊
通える近さで ミニストップのソフトが食べられる幸せ💕
ベルギーチョコミックスソフト食べました‼でも 巻き方はまだまだね😅💦

あーなんでだろう 寒くなるとチョコ欲が止まらないんです!

最近 カバンにも チョコを忍ばせるようになってしまっています!飴ちゃんようやくやめられたの😅

【朝】
みかん🍊
飲むヨーグルト

【昼】
ルックチョコ 150Kcal
チーズチキン 98Kcal
蒸し牡蠣 83Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 卵 めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ベルギーチョコミックスソフト🍫
デザートチーズ🧀贅沢ナッツ🥜
カフェオレ

【夜】
銀鱈
ハムとトマトのサラダ🥗🍅
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.1 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/10/20 20:35
    何回、食べた???今回は結構な率で食べてるよね〜〜@@
  • パンミミさん2020/10/20 22:16
    彩さんへ
    毎日でも食べたいなぁ💕😊👍🌟🌟
  • ☆りす☆さん2020/10/20 22:58
    うちの地域も晴れました〜!
    明日も晴れだそうで、嬉しい♪
    やっぱり晴れだと気分が高まります(^^)


    これから、店員さんのソフトクリーム作りの成長が見られますね(笑)
    どれくらいで上手くなるんだろう〜♪
  • パンミミさん2020/10/21 19:05
    りすさんへ
    ねー!やっと秋晴れになりましたネ😊👍
    お天気で全然テンション変わるよね!ずっと晴れていてほしいです🌟

    そうなんですー😅
    ソフトの出来映え☝これでは まだ💮はなまるあげられませんよね😂 ホントだどれくらいで上手くなるんだろう!笑

冷たい雨(⌒-⌒; )

2020年10月19日[月] 18:47:09

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冷たい雨(⌒-⌒; )

冷たい雨(⌒-⌒; )[2]

冷たい雨(⌒-⌒; )[3]

今日は 朝から冷たい雨が☔降り続く1日でした!(^◇^;)
しかも またまた激寒い😵!

午前中少し外出したけど 午後から家で過ごしていたので😅
全然 歩いていませーん💦
明日は お天気回復するみたいだから たくさん歩けたらいいなぁ!

今日は 明治キャラメル&チョコアイスパフェ🍨🍫食べました!
このアイスは 満足度高いから好きです🌟🌟

もう3時頃から 夜みたいに真っ暗で😅
早々と部屋の電気つけましたよー!
それからゲーム始めたら ホントに夜になってた!(◎_◎;)笑
バタバタで夕飯作ったー😆😆

【朝】
リンゴ🍎
飲むヨーグルト

【昼】
たけのこの里 175Kcal
鶏肉 89Kcal
蒸し牡蠣 78Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド 卵 チーズ めかぶ カニカマ マヨ】168
具沢山味噌汁 47Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
明治キャラメル&チョコアイスパフェ🍫🍨
デザートチーズ🧀和栗🌰
カフェオレ

【夜】
きのこと肉団子のポン酢煮
サラダ【キャベツ スプラウト 煮卵】
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.3 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/10/19 19:55
    このアイスは私も3回食べたかな・・・・
    このパフェシリーズは間違いないよね^^満足度も高いし、カロリーも許せる範囲。
    こっちも寒かったよ〜〜〜〜
  • パンミミさん2020/10/19 20:24
    彩さんへ
    このアイスと言えば彩さん❣笑
    やっぱり美味でした💮💯(^。^)カロリーも優秀です❣
    そちらも寒く⁉ こちらも 冬眠したくなるくらい寒くなりましたー
  • あいのさん2020/10/20 15:40
    たけのこ派です!!笑
    たけのこの里美味しいですよね
    しばらく食べてないな〜(^^)
    デザートチーズの和栗美味しすぎますね😋😋
    私も今日また買ってきました!凍らせるとまた美味しい😋
    子供も気に入っていて取り合いになります🤣

    キャラメルアイスパフェ、見かけなくなっちゃいました😢
    チョコミントのがたくさん安売りになってます😅
  • パンミミさん2020/10/20 19:03
    あいちゃんへ
    やっぱり⁉😆👍🌟🌟たけのこ派🙌いっしょだ
    きのこはビスケットって感じで たけのこの里はクッキー🍪って感じですよねって😅謎ですみません💦
    🌰デザートチーズ!和栗美味ですよねー!
    おっ😊冷凍されたのですね👍 娘ちゃんと取り合い←可愛い💕
    キャラメルアイスパフェ🍨こちらはまだまだありますよん👍
    あっ チョコミントパフェは 安売りになっても 後ずさりー笑

( ^ω^ )

2020年10月18日[日] 18:51:54

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( ^ω^ )

( ^ω^ )[2]

( ^ω^ )[3]

今日は スッキリ晴れました☀☀☀😆👍
寒さもどっか行っちゃって 過ごしやすかったです🌟🌟

くら寿司に予約入れようとしたらば 1時間半待ち😅
スシロー🍣に行きました😁
今日は 雲丹や大トロが100円祭り💕
めちゃくちゃお腹いっぱいになるまで食べました!
デザートの 紅茶とリンゴのパフェが食べたかったんだけれど 旦那さんがマックシェイク飲みたいと 来週におあずけ(⌒-⌒; )

来週は お天気悪い日多そうだなぁ😅
旦那さん ようやく衣替え終了←我が家は各自で衣替えしまーす😆

【朝】
ミニドーナツ🍩
カフェオレ☕

【昼】
スシロー 780Kcal
大盛りホタテ
雲丹
大トロ
はも天
手羽先の唐揚げ
サーモンと秋の野菜サラダ🥗
あおさの味噌汁
レモンサワー

【間食】
ワッフルコーン【チョコ&ナッツ】
コーヒー☕

【夜】
そぼろのきのこ炒め
トマトとハムのサラダ🥗
ひきわり納豆
酎ハイ🍹

  • 36.2 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/10/18 20:45
    マックシェイク???何か変わったフレーバーだったのかな?

    私もここ最近、腹パンまで食べちゃってるわ・・・・
  • パンミミさん2020/10/18 22:49
    彩さんへ
    マックシェイク! 彼は時々 ストロベリーシェイクを欲するみたいで 連行されました!なので 今新フレーバーがあるとかじゃないですよ😊♫
    腹パン😊おソロ!👍 ちと苦しいですね💦
  • ゆきりんごですさん2020/10/19 19:10
    お寿司🍣よかったね。
    さてさて私、食事をおさえるダイエットをはじめました。
    パパさんや、息子っちに誘惑されても、負けません。
    がんばります。^^

(^ ^)

2020年10月17日[土] 18:58:15

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(^ ^)

(^ ^)[2]

(^ ^)[3]

今日は 予報通り 朝から冷たい雨が降っています☔
そして寒い🥶寒い❄
一気に気温下がりました!

予定では 午前中に免許更新手続きへ行くと行っていたのに 旦那さん行く気なくしたみたいです😅💦

私の誕生日🎊物欲が最近なくて 何もいらんよと言っていたのだけど
新しいiPhone12を 購入してくれてました🙌💕←くら寿司で聞いた話ー❗
だけど😅 人気なんか⁉知らんけど 到着は 11月になるそう!
レンズが3つ付いていたり なんやかんやスゴそうです♫😊

今日も いつも恒例のくら寿司行って ミニストップのベルギーチョコミックスソフト食べて 買物しての 一日でしたー😊🌟🌟

【朝】
フィナンシェ
カフェオレ

【昼】
くら寿司 780Kcal
炙りホタテ
穴子
イカ炙りチーズ🦑
イカ天
魚介ユッケ
あおさの味噌汁
ブロッコリーサラダ🥗🥦
ゆず酎ハイ

【間食】
得盛りソフト
ベルギーチョコミックスソフト
コーヒー

【夜】
鯛のカルパッチョ🐟
蒸し牡蠣
ひきわり納豆
野菜の味噌汁🥬
酎ハイ🍹

  • 36.2 kg   11.4 %
  • 目指せ!杉本彩さん2020/10/17 21:15
    旦那さん、金持ち〜〜〜〜
    昔と違って最近は携帯と言えども、しっかりコンピューターであり、カメラであり、電話であり。。。。だから高いもんね〜
    実用的なものだし、いいじゃん。
    私もずっとアイフォンだけどやっぱ一番いいと思う〜

    ここんとこ、ずっとこのソフトが続いてるね^^
  • パンミミさん2020/10/17 21:41
    彩さんへ
    なるほど😆👍 そっか 携帯と言えども 今や生活になくてはならないアイテムですよね👍🌟🌟 時代に必死についていくために 慣れるまで時間かかりそうですが😅💦 
    頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💕

    ソフト😆寒いからチョコ系欲しちゃいます😁👍🌟🌟

 
 
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