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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

(^。^)

2021年4月21日[水] 18:54:50

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(^。^)

(^。^)[2]

(^。^)[3]

今日は 暑かったー😆
車内はやばいから またクーラーつけました!

卵なくなってたから スーパーへ!
本屋やドラッグストア回って帰宅したんだけど 汗ばんだ💦

早速 キューズのパインでクールダウン🍍
しみるー😆
美味しかったです💕

夕方から 長電話😂していたら 夜家事がでドタバタになりました

明日も夏のようなお天気だそうです(^◇^;)

【朝】
オレンジ🍊
飲むヨーグルト

【昼】
杏仁豆腐 120Kcal
鶏の唐揚げ 99Kcal
明太マヨはんぺん 46Kcal
サラダ【スプラウト アボカド ゆで卵 大根 煮豆 めかぶ カニカマ マヨ】168
具沢山味噌汁 58Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
キューズ パイン🍍
カフェオレ
ピーナッツ

【夜】
肉野菜炒め🥬🥓
小籠包
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.6 %
  • ゆきりんごですさん2021/04/21 20:04
    今日もおつかれさまです。^^
    明日もお互いがんばろうね。
  • パンミミさん2021/04/21 20:09
    ゆきりんごちゃんへ
    こんばんはです😊
    お疲れ様です🌟🌟
    明日もファイトですね(^。^)
  • あいのさん2021/04/21 20:32
    キューズのパイン🍍食べてみたいです😃が、売っていなくて💦
    キューズがまだ店頭に並んでいない😭
    昨日のロアンヌアイスも気になります✨
  • パンミミさん2021/04/21 20:54
    あいちゃんへ
    こんばんはー😁
    そうなんですね!キューズのパイン🍍近々出会えるといいですね🙏💕
    ロアンヌアイスは 美味しかったけれどちっこいよ🤣
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/21 22:00
    私は登山で汗だくになったわ〜〜〜@@
    明日はさらに気温が上がるらしい・・・・
  • パンミミさん2021/04/21 22:33
    彩さんへ
    こんばんはです😊
    きゃー\(//∇//)登山⛰⁉お疲れ様でしたー!😆
    明日も夏日でとほほですね(⌒-⌒; )

(^ ^)

2021年4月20日[火] 18:46:28

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(^ ^)

(^ ^)[2]

(^ ^)[3]

今日は暑いくらい😵💦
車の中は 真夏だったから クーラーかけちゃいました😅

火曜市では 野菜やヨーグルト🥬買ってたら
新しいアイス発見しました😆
ロアンヌアイスのいちご🍓
ちょっと ちっこいサイズだけど美味しかったです💕
なんか懐かしい味! ロアンヌ?ゴーフルだったかなこういうの子供の頃よく食べていたお菓子😊

明日も今日と同じくらいの気温らしいから
半袖出して着てました!
日差しも夏の日差し!日傘さしてる人も沢山いました😊

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】

ミニドーナツ 162Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
サラダ【スプラウト オクラ 大根 卵 搾菜 チーズ めかぶ カニカマ マヨ】 168Kcal
具沢山味噌汁 53Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
ロアンヌアイス いちご🍓
ピーナッツ🥜
カフェオレ

【夜】
麻婆大根
カニカマサラダ🥗
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.5 %
  • 白雪姫(*´▽`*)さん2021/04/20 19:12
    こんばんは(*´▽`*) ロアンヌのアイスなんて初めて見ました
    麻婆大根も初めて(*´▽`*) いろいろ考えるね^^
  • ゆきりんごですさん2021/04/20 20:05
    わたしもロアンヌ、はじめてみました。
    おいしそうですね。♡
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/20 20:25
    イチゴじゃなく普通のロアンヌのアイスはずいぶん前に食べたけどこれは初めて見たかも??
    ゴーフルと言えば風月堂〜〜風月堂のお菓子もよく子供のころ、食べてたな〜〜(お中元とかお歳暮でよくもらった)
    私も、今日は日傘でした。
  • パンミミさん2021/04/20 20:57
    白雪姫さんヘ
    こんばんはです😊
    ロアンヌアイス🍨バニラといちご味がありましたよ😊
    麻婆大根😊何でも麻婆味になりますよん👍
  • パンミミさん2021/04/20 20:59
    ゆきりんごちゃんへ
    こんばんはです😊
    ロアンヌアイスね🍨私も今日初めましてでしたが
    めちゃ美味しかったです🌟🌟
    いつもありがとう😊
  • パンミミさん2021/04/20 21:13
    彩さんヘ
    ロアンヌアイス🍨以前のはバニラでスルーしたのですが いちご味があって🍓買ってみました\(//∇//)\
    そうそう💕風月堂👍 実家にいた時にお歳暮だったかな缶に入ったやつー三姉妹で競争しながら食べました😆👍美味しかったー💕

    おっ😆彩さんも今日は日傘でしたのね👍

(^o^)

2021年4月19日[月] 18:42:47

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(^o^)

(^o^)[2]

(^o^)[3]

今日は 暑いくらい😵😵😵☀
明日は もっと気温が上がり半袖でいいって❣📺
まだ半袖出してなかったなぁ(⌒-⌒; )

今日はクーリッシュにしました😊
手軽に飲むアイス🍨😆

夕方少しだけ外出!
でも 暑いだけで疲労感マックス😅
途中で帰ってきた💦
今からこんなんじゃ夏乗り越えられるんか⁉💦

最近 麺欲強くて😆🍝でも小麦麺は重たくなるから
蒟蒻麺で❗ くさみけしたらなかなかイケる
ベーコンやバター入れてるから🧈もうちょいカロリーありそうやけどね😁

【朝】
りんご🍎🍎
飲むヨーグルト

【昼】
ヨーグルト 100Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
ホタテ 121Kcal
サラダ【スプラウト オクラ 大根 ゆで卵 チーズ めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
クーリッシュバニラ
アーモンド
カフェオレ

【夜】
ナポリタン蒟蒻麺
煮卵サラダ🥗
具沢山スープ
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.7 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/19 21:04
    こんにゃくのが重くならない??水分がすごいから・・・・

    こっちはそんなに暑くなかったよ。20度。
    明日が25度で暑くなりそう〜〜


  • eijipapachamaさん2021/04/19 22:17
    こんばんわ!

    麺欲って・・・その前に「スシロー欲」だと思うけど🤣🤣🤣
    蒟蒻麺はね〜、やっぱりね〜、、、、小麦の方がいいね!

    今日の自分のご褒美は、「たい焼きアイス」でした。あずきが続きます。

    さて、今日はコチョコチョなしで。パンミミが悶々して眠れないといけないからね、アハハハ。💘💘💘
  • パンミミさん2021/04/20 12:32
    彩さんへ
    こんにちは😃
    蒟蒻!水分の重さは いっときはありますね 😁

    そうだったんだー20度!
    今コメント書いてる今!暑いー😵半袖着てますよー!
  • パンミミさん2021/04/20 12:39
    eijipapaさんへ
    こんにちは😊

    確かに麺欲よりか、スシロー欲ですね🤣👍
    やっぱり?蒟蒻よりか小麦派ね😆
    今日はたい焼きアイス!eijipapaさんはあんこ欲⁉
    ナハ🤣おかげでゆっくり眠れました!

(^。^)

2021年4月18日[日] 18:44:24

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(^。^)

(^。^)[2]

(^。^)[3]

今日は かなりの強風ー(^◇^;)
でも寒くはなかったです!

旦那さんは 薬💊飲んでから会社へ行きました!
ご苦労様です🙏

朝から洗濯たっぷり😆やっつけて

午後にはキューズパイン🍍でひと休み😆
シャリシャリとアイスがいい感じ😁

野暮用で少し外出!
強風で車のドアが持っていかれそうになりました🤣危なかったー隣の車にぶつかるかと思ったよー

【朝】
カステラ
カフェオレ

【昼】
ヨーグルト 56Kcal
鶏の唐揚げ 98Kcal
ホタテと牡蠣 124Kcal
サラダ【スプラウト オクラ アボカド チーズ ゆで卵 めかぶ カニカマ マヨ】160
具沢山味噌汁 56Kcal
ジンジャーエール 60Kcal

【間食】
キューズ パイン🍍
カフェオレ

【夜】
ホタテ
煮卵サラダ🥗
具沢山スープ
酎ハイ

  • 36.6 kg   11.6 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/18 20:58
    こっちは晴れ予報だったのに変な天気だったわ〜〜〜
    めちゃくちゃ寒かったし晴れたり、雨降ったり曇ったり強風だったりめちゃくちゃコロコロ天気が変わったよ・・・・あまりに寒いからカフェの店内はストーブつけてたよ。
    あ、そのアイスのことすっかり忘れてた!!
  • eijipapachamaさん2021/04/18 22:14
    こんばんわ!
    間違えて、昨日の日記にコメ入れてしまいました。
  • パンミミさん2021/04/19 11:43
    彩さんへ
    こんにちはー😊
    なんだか安定しないお天気だったのですね⁉😅
    カフェではストーブ!?そんなに肌寒かったんだー

    このアイス!ようやく色々なお店で見かけるようになりましたよん👍
  • パンミミさん2021/04/19 11:44
    eijipapaさんへ
    こんにちはー😊

    はーい🙋♀了解でーす!✌

(^_^)

2021年4月17日[土] 18:48:27

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(^_^)

(^_^)[2]

(^_^)[3]

今日は 昼過ぎから弱い雨が降っていました!

昨夜帰宅してから 旦那さん❗持病の目眩がすると
夕飯も食べずに寝ちゃいました💦
朝も調子がイマイチと かかりつけの脳神経外科へ
点滴💉受けに行っていて 今日は家で食べるのかと思い用意しかかっていたら

食べに行くよーって(^_^;)まぁ週一の楽しみだから復活するよね❗笑


スシロー行って来ました!
苦手だったキビナゴ!今日天麩羅で お塩つけて食べたら美味しかったです
また馬肉食べるの忘れてた😆

デザートはミニストップ
白桃パフェ!😆

重たい買い物ちゃちゃっとして帰宅しました😆

【朝】
カステラ
カフェオレ

【昼】
スシロー 790Kcal

穴子
大切りカンパチ
ビンチョウマグロ
キビナゴの天麩羅
鶏の唐揚げ
ブロッコリーサラダ🥦🥗
あおさと海苔の味噌汁
レモンサワー

【間食】
白桃パフェ

【夜】
蒸し牡蠣
ひじき煮豆
煮卵サラダ🥗
酎ハイ

  • 36.5 kg   11.7 %
  • 目指せ!杉本彩さん2021/04/17 20:08
    ゲンキンな旦那さんやな〜〜心配したけど…大丈夫なのかな?
    低気圧もあるし、ここんとこ忙しそうで相当ストレスもあるんじゃないかな〜
    あんまり無理しないでほしいね。体壊したら元も子もない・・・
    私も昨晩からめちゃくちゃ頭も痛くて、目の奥まで痛くて焦点が定まらないほど・・・・気圧のせいだわ・・・・低気圧、マジ苦手〜
  • パンミミさん2021/04/17 20:28
    彩さんへ
    なんとか点滴と💊薬で復活しましたが(^◇^;)明日も仕事になってしまったー💦上司からお呼びが(⌒-⌒; )
    低気圧!これも絶対関係してると思います!😅
    彩さんもー⁉目の奥が痛い症状も辛そうですね💦
  • eijipapachamaさん2021/04/18 01:07
    こんばんわ!

    脳神経外科とは心配ですね。自分も頸椎のどこかが欠損しているらしく、首が痛くなることがあります。全てに繋がっているので、一大事です。医師からは無理な運動や動作は禁物、と言われてますが、実生活ではなかなかね〜。昔のロボットみたいな動作はできないよね。

    またまたスシロー!良かったね。あまり無理をしないようにね。
  • パンミミさん2021/04/18 12:37
    eijipapaさんへ
    こんにちは😊

    この持病はもう何年も前からなのですが😅ストレスと睡眠不足にならないように言われていて やっぱり最近のハードなお仕事が原因みたいですわ😅
    わぁ💦頸椎のどこかが欠損⁉そうだったんだー(;゜0゜)
    今のお仕事!体使うから 気をつけてくださいねー

    スシロー行けて少し元気になってました🤣単純なのかも❗笑
  • eijipapachamaさん2021/04/18 13:51
    💘💘💘💘💘💘💘
  • eijipapachamaさん2021/04/18 22:10
    こんばんわ!

    今日は天気が良かったけど、一歩も出ず、スマホの設定、タイルカーペット貼り、ネット注文、プライムビデオ観、といろいろやってました。

    で、ご褒美は、「栗入りあずきモナカ」。最近あずきはまりですね。

    さてパンミミ、今晩は付き合ってね!コチョコチョ。なんて、あっと驚く為五郎〜〜アハハハ。
  • パンミミさん2021/04/19 11:51
    eijipapaさんへ
    こんにちは😊

    papaさんも今日はお家で過ごされてたのですねー🏠
    でもいっぱいやる事あったのね!
    タイルカーペット貼りとか凄いね👏😊お疲れ様でした

    栗入りあずきモナカ🌰あるねー!私も食べた事あるよ😁
    そうなんですね チョコ欲よりあずき欲かな⁉😋
    キャ\(//∇//)\コチョコチョ攻撃キター🤣

 
 
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