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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

トレーニング

2020年1月23日[木] 22:03:44

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ダンベル×2
マシン×1
エアロバイク1h

  • 66.4 kg   20.0 %

トレーニング

2020年1月22日[水] 17:10:35

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エアロバイク3時間
95キロ1117kcal
頑張った

  • 66.6 kg   22.0 %

トレーニング

2020年1月21日[火] 19:49:09

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ウエイトアップの日

  • 67.0 kg   20.0 %

トレーニング

2020年1月17日[金] 20:38:44

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上半身をダンベルで

  • 67.2 kg   20.0 %

トレーニング

2020年1月16日[木] 19:58:40

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エアロバイク104分56km636kcal
うえいと10回×4セット×2周

  • 67.2 kg   20.0 %

 
 
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