簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

10／23☁22〜28℃　西（嵐山方面)の風4ｍ　5,500歩。

予定無し。。チトブル−進行の気配→chocoZAPでマシ−ントレ(予定は作るもの!(^^)!）

精気が戻った目にヴェランダの花の朽ち模様が哀れに見え、剪り取ってやることに。

オカアサン(家内)が逝っての無聊をどんなにか慰めてくれて“おおきに！”。

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このところ眠りが浅く､且つ動悸高まるドキドキ夢の連続が情けない。

かかりつけ医が生まれて初めての「眠剤」を処方してくれたが、はて？。。尿意の処理をどうなる？とはばかり、使っていない。

寝付いたらもう感じなくなるもんかいなあ。。と。

経験者におご意見を(^∧^)､ｵ､ﾈ､ｶﾞ､ｲ｡。

終わります。

写真は再掲だと思うがヴェランダの花諸君にもう一度お目見えの機会を。

👀咲きに咲いた三色の朝顔に拍手を。

👀　ふるさとの名君明智光秀を偲ぶ桔梗の花最後の一輪。

👀　今も刻んでサラダに加えているオクラの花にも。