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6,092歩

〈今日の血圧〉114/65　脈拍57

6,304歩

昨日はひさしぶりのサッカー観戦へ行ってきました。
未使用のチケットが1枚につき1000円の飲食券と
交換できるのでしっかり使ってきました♪

スタジアムの飲食で野菜を摂るのは難しく
昨日もガッツリ、桜海老のかき揚げ丼と
富士宮焼きそばを食べちゃいました♪

今回は職場の同僚とその息子さんもいっしょで
たくさんある飲食券を差し上げたところ、
ソーセージの盛り合わせやから揚げを
おすそわけしてもらい、ほかにもとうもろこしや
大福も食べてお腹いっぱいでした(^_^;)

それでも、18時キックオフの試合前に
大福以外は食べ終えていたからか
思っていたほど体重は増えていませんでした。

試合も無事に勝って、気分よく帰って来れたので
たまにはこういう日があってもいいのかな〜と
思うことにして、今日からまた頑張りますp(^-^)q

6/19〜25の総歩数　47,071歩　1日平均　6,724歩

〈今日の血圧〉115/82　脈拍60

10,155歩

〈今日の血圧〉107/69　脈拍58

6,793歩

明日はひさしぶりのサッカー観戦。
先月から今月にかけて母の入院もあり
行けてなかったので
手元には未使用のチケットが5枚。

昨シーズンから未使用チケットは
1枚につき1000円のスタジアムでの買い物券として
使えるので、明日はスタジアムグルメを
楽しみたいと思います。

明日は同僚もチケットをもらったそうで
いっしょに行く予定。
明日からしばらく天気がよくないようなので
心配していましたが、
試合の時間帯はだいじょうぶなようなので
まずはひと安心。

次はいつ行けるかわからないので
久しぶりの試合を楽しんで来ようと思います♪

〈今日の血圧〉123/83　脈拍58

5,255歩

〈今日の血圧〉121/81　脈拍58