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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

今日の歩数

2019年4月18日[木] 23:36:38

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7,204歩

  • 79.2 kg   36.7 %
  • 80.4 kg   35.4 %

今日の歩数

2019年4月17日[水] 23:54:15

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8,242歩

ヒノキの花粉のピークも過ぎたようですが、
症状はまだまだ続いています。

先週、病院へ行ったときに
また30日分の薬をもらってきたんですが、
それほど症状も出なくて快適だったので
この数日、ちょっとやめて様子を見ていたら
昨日から一気にぶり返しました(^-^;

そして昨夜から再び飲み始めて
少しづつ効き始めたかな、という感じです。
快適だったのは薬のおかげだったんですね。
素直にもうしばらく飲み続けることにします。

  • 78.5 kg   37.1 %
  • 80.2 kg   35.4 %

今日の歩数

2019年4月16日[火] 23:37:05

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8,081歩

先日業務用のスーパーで購入したドレッシングが
ひさびさの大当たり!

和風タイプで香味野菜(みょうが、しょうが、たまねぎ)が
入っていてほどよく酸味が効いて重宝してます♪

1リットルの大容量だったので
ハズレだったらどうしよう・・・とも思ったけど
思い切って買ってよかったです。

メーカーのサイトでいろんなレシピが見られるので
いろいろ試してみることにします。

  • 78.3 kg   37.6 %
  • 79.9 kg   34.5 %

今日の歩数

2019年4月15日[月] 23:50:30

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9,120歩

口角炎対策に週末から飲み始めたチョコラBB。
今回はじめてチョコラBBローヤルTというのを買ったので
説明書を読んでみたら、
ビタミンB₂は脂肪の「代謝を助ける」と言う
魅力的な説明が・・・(^-^;

そこでちょっと検索してみると
ビタミンB群はダイエットには欠かせないビタミンのようです。
ダイエットを抜きにしても、ビタミンBが不足しているようなので
これからは意識して摂取しなくては!

  • 78.4 kg   37.6 %
  • 79.7 kg   34.8 %

今日の歩数

2019年4月14日[日] 23:39:00

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10,267歩

今朝も早朝ウォーキングで公園へ。
桜はほとんどが葉桜になってましたが、
先週まだ満開になってなかった木が数本
満開を迎えていました。

そして春は着々と進んでいて
ハナミズキが咲き始めていて
藤棚の藤もほんの少しだけどつぼみが見えていたので
来週が楽しみです♪

先週から口角炎?唇の端が切れていて
リップクリームをつけたりして
保湿を心がけていたんですが、なかなか治らず・・・。

ビタミンが不足しているんだろうな〜と思い
チョコラBBを買ってきて飲み始めました。
とりあえず2週間試してみます。

〈今週の歩数〉55,128歩 1日平均 7,883歩

  • 78.3 kg   37.0 %
  • 79.2 kg   36.5 %

 
 
 
   

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