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今日の歩数

2018年4月22日[日] 23:51:09

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11,105歩

〈今週の歩数〉58,972歩 1日平均 8,425歩

  • 76.1 kg   32.8 %
  • ルイ☆さん2018/04/23 09:59
    おはようさん。
    頑張りましたねぇー 歩数の平均が8000を超えてるなんて!
    私も土日は頑張って7000歩超えましたよん♪
    暑くって、朝はいいけど、夜も日が落ちてからでないと 日焼けもきになります。
    今週頑張れば、9連休なので 今、ワクワクしてます。 何をしようか考えるのが幸せだなぁ〜

今日の歩数

2018年4月21日[土] 23:39:57

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6,224歩

最近はまっている食材の冷凍のために
ジップロックのコンテナを買い足しました。
今日もさっそくまいたけを保存。
これまでは袋タイプを使っていたので
コンテナのほうが使い勝手がいいかも♪

今日はグンと気温が上がり、
今年初めて車でエアコンを使いました。
明日も暑そうなので、
途中になっている衣替えを進めないと・・・。



  • 76.3 kg   32.8 %

今日の歩数

2018年4月20日[金] 23:54:54

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7,643歩

今日は気温も上がって、日中は暑いくらいでした。
この時間でも、室温は23℃もあるんですよね〜。

この週末は途中になっている
衣替えの続きをする予定です♪

  • 76.1 kg   33.3 %

今日の歩数

2018年4月19日[木] 23:57:01

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8,589歩

職場で転んで肘と膝を痛めたのが今月の3日。
特に肘はすりむいていて出血はしなかったものの
数日は絆創膏を交換するときに確認すると
透明な汁がにじみ出てくる感じで
先週くらいまでちょっとした動きでも痛かったんです。

それが今週に入って痛みからかゆみに変わってきたので
絆創膏をはるのをやめて数日が経ちました。

明日からしばらく気温も上がって
夏日が続くようなので
傷跡の保湿もそろそろ始めないとな〜と思ってます。

肘のちょっと下の部分で人目につく場所でもあるので
薄着になる前に傷跡を目立たなくしないと・・・(^-^;

  • 75.2 kg   31.8 %

今日の歩数

2018年4月18日[水] 23:55:07

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8,142歩

今週はここまで日記を書くこの時間帯に
寝ていることが多く、歩数の記録だけでした(^^;

テレビを見ながらちょっとゴロンと
横になってそのまま寝ちゃうんですが、
風邪をひかないように気を付けないと・・・。

最近はいろんなものを冷凍することにはまってます。
今、冷凍庫に入っているのは
キノコや野菜のほかにひじきやおからなどの惣菜系・・・。

以前は肉や魚しか冷凍しなかったんですが、
テレビで料理研究家の方がいろんな食材を
冷凍しているのを見て、始めました。

基本、週末しか買い物に行かないので
冷凍することによって鮮度も保てるので、
今後もいろいろチャレンジしてみようと思います♪

  • 75.6 kg   34.7 %
  • ルイ☆さん2018/04/19 11:26
    こんにちわん!
    私もすぐ、ソファーに横になってると寝落ちしちゃいます^^;
    ドラマもいつも最初と最後しか覚えてません(汗)
    我が家も冷凍室はいっぱいです♪ 何でもかんでも冷凍。時にはあることすら忘れてしまったり…。
    調べてみると、こんなものまで冷凍できるの?ってビックリするものもありますよね。
    夕食の残りも小さなカップに入れておけば、お弁当に便利なんですヨ。私も、基本 週末まとめて買い物する派で〜〜す。
  • *ぱる*さん2018/04/19 23:18
    ルイ☆さん、こんばんは。

    横になったら寝ちゃう、と分かっていても
    ついついやってしまうんですよね・・・(^-^;

    我が家も冷凍庫にいろんなものが入ってますね。
    もうちょっとするとゴールデンウィークなので
    そこらへんで整理しようかな〜と思ってます。

 
 
 
   

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