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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

 

今日の歩数

2018年6月19日[火] 23:46:54

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8,181歩

脂肪燃焼量 33.7g

  • 74.8 kg   32.7 %

今日の歩数

2018年6月18日[月] 23:54:12

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9,442歩

〈脂肪燃焼量〉40g

  • 74.8 kg   33.9 %

今日の歩数

2018年6月17日[日] 23:54:35

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13,137歩

今朝も日曜恒例の早朝ウォーキングへ。

歩き終えて車に乗り込み
活動量計をチェックしたとき
脂肪燃焼量が目に入りました。
その時点で「20.5g」。

今日は57分歩いたんですが、
1時間近く歩いてもで20.5gしか
燃えないんですよね〜。

あくまでも目安の数値なんだけど、
活動量計でわかる歩数や消費カロリーだけじゃなく
脂肪燃焼量もこれからチェックしようと心に決めました(^-^;

ちなみに今日1日の脂肪燃焼量は41.9gでした♪


<今週の歩数>57,085歩 1日平均 8,155歩
<今週の脂肪燃焼量> 226g 1日平均 32.3g




  • 74.7 kg   33.1 %

今日の歩数

2018年6月16日[土] 23:41:28

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7,552歩

今月の2日に蒔いた小松菜の種。
5日に発芽を確認して10日余り。
順調に育っています(^_^)v

さらなる成長のためにも
明日あたりに最初の収穫をする予定です♪

  • 74.9 kg   32.6 %

今日の歩数

2018年6月15日[金] 23:02:27

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7,118歩

  • 75.3 kg   30.9 %

 
 
 
   

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