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今日の歩数
2018年4月12日[木] 23:50:27
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7,300歩 |
- 76.1 kg 34.7 %
1ぐり
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アル研究 ニ ヨルト、有酸素運動 ガ 食欲 ヲ 抑エルンダッテ。シッテターー
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2018年4月12日[木] 23:50:27
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1ぐり
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私も昨日はウォーキングをちょっとだけ頑張りました。
朝か夕方が良いですね＾＾；
こちらも明日は雨予報。
休日がウォーキングをゆっくりできる日なので朝から雨だとガッカリします。
この週末はやっぱり雨みたいですね。
休日しかウォーキングできないので
ホントに雨だとガッカリですよね。
歩けない分、何かで運動量を稼がないと・・・。