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今日の歩数

2019年12月30日[月] 23:44:23

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6,012歩

お休み3日目。
年賀状を出したり、大雑把な大掃除もだいたい終わって
明日は午前中に買い物へ行って
午後からはお正月の準備です。
・・・と言ってもたいしたことはしないんですが(^-^;

おせちの準備というか、せめて3が日くらいは
あまり料理をしなくてもいいように準備をしておく、が正しいかも。

先週は新しい職場で運動量が増えて
活動量計の総消費カロリーがとてもいい数字でした。

休みに入っても、大掃除とかで動くからか
先週ほどではないけど今のところまずまずの数字。

3が日は家でのんびり、スポーツ観戦三昧になるので
明日もできるだけ動いておこうと思います。

  • 77.9 kg   38.5 %
  • 78.8 kg   29.2 %

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