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今日の歩数

2020年5月23日[土] 23:56:40

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4,542歩 〈総消費カロリー 2,225kcal〉

今日はひさしぶりの買い物以外での外出でした。

昨年末に職場の異動があったんですが、
その前にそれまでの仕事の移管作業で
3か月ほどごいっしょした人と同僚の3人で
会おうということになって
どこかお店で・・・という案もあったものの
結局は密を避けようということで
いろいろ買い込んで屋外での女子会ランチということに。

いろんな話で盛り上がり、気が付けば
4時間以上経っていてびっくり(^-^;
帰り際にもう少し落ち着いたらまた会おうね、と
約束をして帰ってきました。

そんなわけで今日は座っている時間がものすご〜く長くて
運動量も少なめだったけど
リフレッシュしてすっきりできたのでよかったです。
明日は早起きして今日の分も動く予定です。


  • 79.3 kg   36.3 %
  • 80.3 kg   34.4 %

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