簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

なんとか7様に。


ここでくじけてはいけない！

明日から三連休だし、さらに気合い入れていきまっしょい！


カウントダウン中は、週末も週明けもカンケーないぞ。

毎日が積み重ね。

さて、あと52日後にどうなっているでしょうか〜。

何十年ものダイエット人生の集大成だと思い
がんばってます。

あとは、維持！
これが、ダイエットよりもさらに高くそびえたつ山。
キープ、する。

これができて初めてダイエット成功。

死ぬまでキープ！

ま、あんまり突き詰めないでおこっと。

増えたらまたへらしゃあいいことよ。
ホッほっほ♪

＜9月の目標＞

『9月6様！実現させよう！』


相方還暦パーティーまで、カウント５２！

いまさらながらですが、

食べるのを我慢すると

ハラがへるのです。

お酒はやめられない←今までのダイエットでもこれは大大前提なので！

お菓子はやめられる←食べなくても死ぬことはない！

ごはんはやめられない←減らすことはできるが1日1回は食べる

麺はやめられない←減らすことはできるが2日に1回は食べる


つくづくダイエットに不向きな身体ではありますが



豆類、とくに大豆でタンパク質をしっかりとり

わかめ、ひじき、こんぶ、もずく、こんにゃくでかさましして

お野菜を意識的にとる

という

胃を食べた気にさせる大作戦！

それに、KUROJIRUをプラス。




あぁ、なつかしきDD初期の基本の基本に立ち戻ったわ〜。



頑張れ私！

頑張る私！



＜9月の目標＞

『9月6様！実現させよう！』


相方還暦パーティーまで、カウント５３！

昨日相方あての郵便物が届いてた。

なんと、フォー！の嫁がつくったらしいダイエット食品。
KUROJIRU、とかいうらしい。
どこでこんなもん見つけてきたんだか…

相方は、私以上にダイエットダイエットと言ってる人なんだけど
私と同じくほぼ口だけダイエットマン。（笑）

そんでもって
あたしはダイエット食品に効き目ナシ！
と決めつけてるので
その手のものは全く買わない人。



ところが



11月に相方の仲間や先輩たちが還暦ぱーてーを盛大にやってくれることになったらしい。
（なんでもディスコ借り切ってやるんだそうな）
↑
さすが！バブル世代！


そこでちょっとでも？スリムになろうという魂胆なのか？
KUROJIRUを飲むんだって。


ママも一緒に飲みたかったら、飲みや！
と言われて、夕べためしに飲んでみた。

スティックに黒い？灰色？の粉が。。。
コーヒーと一緒にのんでみた。。。
きなこっぽい味でほんのに甘い。
まずくはない。


この手のものは手を出さないんですが、
相方が買ってくれるって言うし
とりあえず11月のパーティーまで飲んでみることにした。


ダイエットは真剣にしないといけなくなった。
ぱーてーで、相方のお仲間たちにすごく久しぶりに会うことになるけど
こんなおデブじゃ顔出せないよぉ〜〜〜〜〜！

とにかくカウントダウンしながら
がんばる！

頑張る！
頑張る！

頑張れ！私！


イベントごとがないと真剣に落とす気になれないなんて
ダイエットは生活だ！なんてどの口で言う！ってかんじ。
ダイエッターとしてはおちこぼれでやんす。



＜9月の目標＞

『9月6様！実現させよう！』


相方還暦パーティーまで、カウント５４！

と思っときます。

あぁ、でもやっぱりもう少し絞らなきゃ！

無理矢理にダイエットする気はないけれど
指くわえてみてるだけじゃ、
ぜってーに減らないもんな〜。


毎日毎日
一日一日
ちょっとずつの努力ともいえない努力を続ける。

がんばろ。

あきらめない。

＜9月の目標＞

『9月6様！実現させよう！』

昨日、おとついと
頭をしっかり使ったせいか
朝昼夜と三食しっかり
夜は懇親会でお酒もプラス
二日とも、おやつもしっかり食べたのに
想像したほど増量してなかった。

今週もがんばろ！

＜9月の目標＞

『9月6様！実現させよう！』