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高校野球TV観戦

2019年8月18日[日] 08:22:47

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高校野球TV観戦

3,700歩@8/17(土)
朝の散歩 ×

後、2日で夏休みも一か月くらい前の体重に戻って終了。

腹囲は、戻っていないのでよしとする。

昨日、クイズでモニタに応募していたセサミン-EXが届いた。

90粒入り(3粒@日)のサンプル。

若返るらしいので、1っか月試してみることにした。

怪獣、妻ちゃんはこれから夜ラストまで仕事。

今日も、高校野球観ながら、家でゴロゴロ予定。

■年:何事も焦らず、慌てず、短気を起こさず、感情をコントロールしましょう。周囲に感謝と思いやりの心を伝えましょう。
□8月:自分の考えに固執せず、間違えがあれば認めましょう。

  • 56.4 kg   81.0 %

暑い

2019年8月17日[土] 10:28:51

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2,300歩@8/16(金)
朝の散歩 ×

今日も暑い。

夏休みも終盤。

運動しないで食べてばかりで増量中。

今日も家に引きこもって、9月中旬に予定している怪獣の暗剣殺の玉埋め旅行計画を作っています。

■年:何事も焦らず、慌てず、短気を起こさず、感情をコントロールしましょう。周囲に感謝と思いやりの心を伝えましょう。
□8月:自分の考えに固執せず、間違えがあれば認めましょう。

  • 56.4 kg   81.0 %

台風10号の雨風

2019年8月16日[金] 08:33:01

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3,800歩@8/15(木)
朝の散歩 ×

昨日から、台風10号の影響で雨風が強い。

予報では、もう少し経てば雨は上がる予定。

昨日、一念発起して休肝日を志したが、親戚が焼香に来て断念。

台風の雨風をしり目に昼から親戚と家で呑んじゃいました。

休肝日は、休みでない火・水でやります。

今日は、雨風が収まったらお墓にご先祖様を送ってきます。

  • 55.7 kg   81.0 %

泌尿器科

2019年8月15日[木] 07:45:35

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14,000歩@8/14(水)
朝の散歩 ×

今朝、起きたら妻ちゃんが、80歳の知り合いが亡くなったので、これから焼香に行くと東京に出かけました。

昨夜遅く連絡がきて、お盆の最中ですが、お昼には戻るとのこと。

と言うことで、今日も家で待機。

昨日の泌尿器科は予約してましたが、混んでた様で、1時間くらい待って、PSAの検査のため採血して終了。

来週、PSAの結果を教えてもらう予定です。

最近、家にいる時間が長いので、お酒の量も増えている。

ここは、一念発起して、休肝日を週2日真剣にトライしてみます。

いつもの中華店は火・水休みなので、休肝日も火・水に設定。

今週は今日・明日頑張ってみます。

■年:何事も焦らず、慌てず、短気を起こさず、感情をコントロールしましょう。周囲に感謝と思いやりの心を伝えましょう。
□8月:自分の考えに固執せず、間違えがあれば認めましょう。

  • 56.2 kg   81.0 %

PSA検査

2019年8月14日[水] 08:04:11

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PSA検査

PSA検査[2]

当たったので、応募して見ました。

ーーーーーーーー😱

14,800@8/13(火)
朝の散歩55分

体重は夏休みの日数を重ねる毎に増量。やばい雰囲気。

今朝は、夜中に雨が降ったようで、路面が濡れていて、曇りで涼しかった。

今は、太陽がギラギラ暑そう。

今日は、予約していたPSA検査。

ここ3年間、基準値を超えているので、前立腺癌が心配。

健康診断結果の用紙を持って病院へ。

次のステップはMRI検査だそうです。

  • 56.3 kg   81.5 %

 
 
 
   

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