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アル研究 ニ ヨルト、有酸素運動 ガ 食欲 ヲ 抑エルンダッテ。シッテターー
幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン
2014年6月12日[木] 23:11:43
今日は休み。 二度寝で、起床は8時半。 そのため朝食も遅かった( ̄∇ ̄)午前…買い物がてらウォーキグ。 スーパーで幻の惣菜パン発見(o・д・) 思わず購入ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ 昼食は、買ってきた惣菜パンにスープとりんご。15時過ぎ… レッグマジックサークル16時… 歯医者で左下の歯を抜いた(||゜Д゜)ヒィィィ!19時半~夕食。 メニューは、鰤照り。 間食なしだからお米もしっかり食べたよ(≧∇≦)b食後の計測は56.3Kg↓ 昨日より−100g。 たかが100gだけど、なぜか嬉しいヾ(^v^)k
0ぐり
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