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ムーブバンド

2014年6月21日[土] 23:38:27

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昨日からムーブバンド着用。 設定面倒臭く、やっとこだよ (-ω-;)

今日は休み♪ 

起床は何時もより遅い7時半。 

曇り空なのに暑い (*´Д`*) 氷ガリガリ。

午前午後とチャリで買い物。

昼食は、惣菜パン。 スープ、サラダ、りんご。

15時…母からシューアイスの誘惑。 我慢(T^T)

16時過ぎ… レッグマジックサークル20分。 額にうっすら汗。

夕食は、和風ステーキ。野菜を中心に、お肉もしっかり(^_^)b 柔らかくてステーキ旨し(´V`)♪

夜の計測… 体重up! 体脂肪はDOWN(^O^)v

  • 54.4 kg   31.9 %
  • 55.9 kg   30.5 %

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