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腹八分目、物足りなくても30分は待ってみて! ね、お願い!
こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】
2014年6月21日[土] 23:38:27
昨日からムーブバンド着用。 設定面倒臭く、やっとこだよ (-ω-;)今日は休み♪ 起床は何時もより遅い7時半。 曇り空なのに暑い (*´Д`*) 氷ガリガリ。午前午後とチャリで買い物。昼食は、惣菜パン。 スープ、サラダ、りんご。15時…母からシューアイスの誘惑。 我慢(T^T)16時過ぎ… レッグマジックサークル20分。 額にうっすら汗。夕食は、和風ステーキ。野菜を中心に、お肉もしっかり(^_^)b 柔らかくてステーキ旨し(´V`)♪夜の計測… 体重up! 体脂肪はDOWN(^O^)v
0ぐり
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