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2019年大晦日

2019年12月31日[火] 23:39:49

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今日で2019年も最後になりました。天気は回復しましたが、風が強くスッキリしない天気になっています。筋肉痛は相変わらずですが今日はちゃんと大掃除を半日しました。夕方からはイオンへショッピングに出かけましたが人は殆んどいませんでした。大晦日ということで家で寛いでる人が多いのか道路はいつもの渋滞がありませんでした。今朝の体重は72.9kg、今年の最高体重です。来年は必ず60kg台に戻せるよう真面目にマメグラしようと思います。

  • 72.9 kg   26.5 %

予想通りの筋肉痛です

2019年12月30日[月] 23:55:54

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起床は8:00、予想通りに筋肉痛になってて起き上がるにも一苦労です。連休3日目は筋肉痛が酷く、あまり体を動かしたくなく家でゴロゴロしてしまいました。天気も雨で大掃除も全く手付かずです…・午後からは娘の運転でショッピングに出かけただけで一日あっという間に過ぎてしまいました。

  • 72.6 kg   26.1 %

早朝からスポーツ三昧!(^^)!

2019年12月29日[日] 23:09:47

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起床は6:00、今日は年3回会ってる学生時代の友人と朝から遊んできました。昨日はカミさんン分まで年賀状を作成しておいたので、一日留守にしても何も言われませんでした。7:30に自宅へ車で迎えに消え貰い、まずはボウリングを3ゲーム、その後は木曽川河川敷にあるテニスコートで硬式テニスをしてきました。体重が3kg以上増加したためか体が重く、昼飯を掛けた試合にも負けてしまい、午後からはビリヤード、卓球を・・・その後は自宅前の中学に行って野球をして遊びました。16:00に一旦別れ、家で風呂に入った後は自転車でカルビ対象へ・・・普段は車で移動するのでお酒を飲んで食事できませんでしたが今日は飲み放・食べ放にしてお腹一杯飲み食いをしてきました。沿帰宅は1:00、今日は体を一杯動かしたので筋肉痛になりそうです。

  • 71.2 kg   
  • 71.8 kg   

連休1日目

2019年12月28日[土] 23:47:48

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今日は普段の土曜日と同じように、まずは6:30に3km離れた喫茶店へ歩いて出かけてきました。9:30からは歯医者を予約していたので今日は雑談を1時間程度にして帰ってきました。今度の歯医者は来年の1月11日 10:00です。歯ブラシも持参ですが忘れそうです…午後からは娘に運転してもらい、あちこちショッピングへ・・・連休初日もあっという間に終わってしまいました。

  • 71.5 kg   25.7 %

今日で仕事納め!(^^)!

2019年12月27日[金] 22:36:25

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起床は6:00、昨日は風呂へ入らずに寝てしまったので朝風呂に入っての出社です。と言っても今日は午前中の大掃除のみ、なんであっという間に半日終ってしまいました。午後からは真っ直ぐ家に帰り、直ぐ車であちこち出かけてきました。これから9.5日の年末年始休暇に入ります!(^^)!

年末調整配付日!(^^)!

2019年12月26日[木] 19:34:21

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起床は7:20、今日も完全に朝寝坊です。天気はスッキリせず曇り空、夕方からは☂マークになっています。今日は年末調整金が受け取れる日です。カミさんとの交渉で、先週ウナギを家族に御馳走したんで全額もらえることになっています。いくら戻ってくるか楽しみです!(^^)!定時前に還付金を受け取りましたが8万ちょっと入ってました。会社を出る頃には雨が降り出してきたんで家族に車で迎えにきてもらってスシローで食事して帰ることにしました。今日もお腹いっぱいです。

来週の水曜は元日です

2019年12月25日[水] 19:30:11

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起床は7:00過ぎ、このところ目覚ましを掛けといても切った後に寝てしまい、ずっと朝寝坊です。今日も急いで出社の準備をして何とかいつもの出社時間に間に合わせました。仕事の方は今日も落ち着いていて書類の整理なんか始めてしまいました。もう、来週の水曜日は2020年です。今年もあと僅かになりました・・・

  • 72.3 kg   25.7 %

クリスマスイブですが・・・

2019年12月24日[火] 21:01:10

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起床は6:30、今日はクリスマスイブですが子供たちも大きくなりプレゼントをこっそり布団の中に仕込むこともなくなり・・・強いて言えば、この前コストコで買ったティラミスケーキの残りを家で食べるくらいで寂しいもんです。仕事の方は年末に近くなってきたせいか、すっかり落ち着いてしまってて今日有給で休んだ部下の代わりをしていても余裕ができるくらいでした。それでも残業を3時間してく部下もいて、帰りは21:00を回ってしまいました。

  • 71.7 kg   

仕事はあと1週間です・・・

2019年12月23日[月] 19:37:30

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起床は6:30、土日とたくさんお金を使いましたがリフレッシュができました。今年もあとわずかです。仕事も今週1週間のみとなりました!(^^)!

  • 72.2 kg   25.9 %
  • 71.2 kg   

うなぎ食べてきます!(^^)!

2019年12月22日[日] 10:25:41

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うなぎ食べてきます!(^^)!

うなぎ食べてきます!(^^)![2]

うなぎ食べてきます!(^^)![3]

起床は7:00、今日は家族と約束していた鰻丼を食べに出かけます。朝早くから会社の人にそのお店の予約をとってもらいました。9:00に店まで自転車で行ってもらい予約は18番目で13:00になったとの連絡が入りました。長男は昨日から出かけたままなので3人で食事に出かけてきます!(^^)!自宅を11:30過ぎに出発し、余裕で到着できるかと思っていましたが、日中の時間帯だったことと師走ということで道路は渋滞が多く、到着したのはギリギリの時間でした。時間通りに到着しましたが、そこで待つこと15分。外には蒲焼の香ばしい煙が漂っています。店に入ると特丼を3個注文、暫く待つと丼に溢れ出したウナギがやってきました。肉厚もあって味は最高、家族みんなが満足してくれました。昼食後は土岐のアウトレット、その後は羽島のコストコと今日もあちこちと回ってきて買い物してきました。

  • 71.5 kg   26.9 %
  • うなぎ犬さん2019/12/23 08:12
    こちらのお店、テレビで見た事あります。
    けいぞうさんは、そちらのほうにお住まいなのですね。
    うらやましいです。

カミさんが活き活き

2019年12月21日[土] 20:15:58

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起床は7:30、昨晩は娘の下宿先で飲んだまま寝てしまい、トイレで目が覚めた時、自分が何処で寝ているのか思わず考えてしまいました。今日は長男が午後から車を使いたいってことだったので、朝は直ぐに福井から自宅に戻ることにしました。道路は結構混み合っていて予定した時間より少し遅れてしまいました。午後からは車を乗り換え、あちこちショッピングへ・・・家族で車移動する時は暫く娘の運転で、自分は助手席でスマホゲームができて嬉しいです。カミさんは娘が戻ってくると活き活ききしてて、今日も夕食後は夜遅くまでリビングで賑やかでした。

  • 70.9 kg   25.8 %

週末になりました!(^^)!

2019年12月20日[金] 23:10:39

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起床は7:00、今朝も寝坊しました。今日は定時後にカミさんに車で会社まで来てもらい、そのまま福井まで向かいました。途中、コストコにも寄って給油と買い物をして22:00過ぎには到着、夜は娘の下宿先に泊めてもらい、夜遅くまで飲んでしまいました。

今週末が楽しみです(*^_^*)

2019年12月19日[木] 23:01:26

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起床は7:00、今日も寝坊で時間がなく慌てて準備して出社しました。今年も残り少なくなってきました。今週末は色々と予定が詰まってて・・・明日は定時後に車で福井県に移動して娘の下宿先で一泊、日曜はその娘の希望を叶えるため昼食にうなぎを食べに行く予定にしています。それで色々と愛知県内の美味しい鰻の店を調べてみると瀬戸市にうなぎの人気店が見つかりました。当日の予約が要るようで・・・瀬戸から通っている会社の人にダメもとで頼んでみたら快く予約するのを引き受けてくれました。顔は黒いですがいい人です!(^^)!

  • 71.4 kg   25.2 %
  • うなぎ犬さん2019/12/23 08:13
    瀬戸にお住まいの方、タイプです!

週半ばです・・・

2019年12月18日[水] 09:51:23

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起床は7:00、今朝も寝坊しました。天気は安定しておらず出社時には途中から雨に降られました。折りたたみ傘を持っておいてよかったです。仕事の方は午前中は会議で午後から立会い検査があり今日もあっという間に一日が終ってしまいました。

  • 71.6 kg   25.6 %

☁のち☂夜は☁

2019年12月17日[火] 21:50:04

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起床は6:30、今朝は今にも雨が降り出しそうな天気になっていましたが置き傘が何本もあったので朝は差さずに出勤しました。微妙に雨に降られましたが傘無しで何とか会社に到着しました。日中は☂、今日も帰りは遅くなりましたが、そのお陰で帰りも傘を差さずに帰宅できます!(^^)!

  • 71.5 kg   25.7 %
  • 71.4 kg   24.8 %

今週は仕事のピークです

2019年12月16日[月] 20:43:20

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起床は6:30、仕事も長期休暇に入るまであと2週間となりました。今週が仕事のピークになりそうで今日も明日も残業6時間コースです。本当なら今日は出張する予定の筈が部下の陰謀で会社に残ることに・・・出張行ってれば今時分は家に帰って飲んでる頃なのになぁ〜会社を出たのは23:00、帰りは友人と冷やしたビールを飲みながら最寄駅まで歩きました。帰宅は23:00、月曜から夜更かしです・・・

  • 71.8 kg   25.5 %

12月も半分まできました・・・

2019年12月15日[日] 23:38:46

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起床は7:00、今日も予定はなかったのでずっと家でゴロゴロして過ごしてしまいました。年末の大掃除前に少しくらい部屋の片付けをすればよかったのですがやる気がでないまま時間が経っていきました。12月も残り半分です。来週には娘も下宿先から戻ってくる予定にしてるようでカミさんは楽しみにしてるみたいです。

  • 72.5 kg   25.8 %
  • 71.9 kg   25.3 %

体重が戻りません・・・

2019年12月14日[土] 23:29:33

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起床は6:00、昨晩もイオンで買い込んだ食材のお陰でお腹いっぱい食べた上、週末とあって遅くまで飲んでいたら途中で寝てしまい、気付けば3:00、それから風呂に入って布団に入ったのは4:00、なので朝は少し怠かったのですが、最近は体が重く感じるので今日も無理して歩いて喫茶店まで向かいました。集まった4人の内、2人は昨日忘年会だったようで帰宅は2:00頃だったとか?この時季はみんな不規則な生活になっているようです。それでも喫茶店では2時間近く雑談をして帰宅したのは9:40頃になってました。その後は家でゴロゴロしてるうちに外は暗くなってきて・・・夜は今日もイオンへ買い物です。

  • 72.1 kg   

週末になりました

2019年12月13日[金] 18:30:32

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起床は6:30、今日は13日の金曜日。一昔前は不吉な日なんて言う人が多かったんですが最近は誰も話題にしていないようです。今日は忘年会を予定してる職場が多く、うちの会社も定時を過ぎたら事務所には誰もいなくなってしまいました。忘年会は先週末に済ませているので今週はフリーです。事務所はもう誰も残っていないので自分も早めに帰宅してカミさんとショッピングにでも出かけてこようかと思います。

  • 72.6 kg   26.0 %
  • 71.4 kg   

今週もあと2日です

2019年12月12日[木] 20:12:09

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今日は朝寝坊、会社へ行く準備は10分で済ませ、何とかいつも通りの時間に出社できました。仕事の方は出張のまとめや残務処理をしてると、あっという間に一日が終わってしまった感じです。

  • 71.9 kg   25.7 %

神奈川出張です!(^^)!

2019年12月11日[水] 23:08:44

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神奈川出張です!(^^)!

起床は6:00、昨日の晩は飲み過ぎて風呂に入らず朝を迎えてしまいました。出かける前に朝風呂に入ってすっきりして出張に出かけました。天気はよく、新幹線で向かう途中には雪化粧をした富士山も見ることができ癒されました。帰宅したのは21:00、いつもの仕事で帰るよりも時間が早かった分、今日も飲み過ぎ食べ過ぎです・・・

  • 72.0 kg   26.2 %
  • 71.5 kg   25.5 %

今週は暖かいです

2019年12月10日[火] 23:04:30

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起床は6:30、天気予報通りで今週の冷え込みはなさそうです。仕事の方は立会検査が重なって大変でしたが何とか無事に終えることができました。明日は神奈川県に出張です。天気も良さそうなので雪化粧した富士山が見られそうです!(^^)!

  • 71.3 kg   24.9 %

仕事はあと3週間

2019年12月9日[月] 23:31:38

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起床は6:30、12月は年末休暇があるので仕事はあと3週間になりました。今週も出張や立会い、試験準備等あってバタバタとしそうです。今週は冷え込みは無く、暖かな週になる予報のようです。帰宅は21:30、最近は会社帰りのウォーキングは寒くなってきたこととカミさんがやらなくなったことでサボってます。今日も真っ直ぐ家に帰ってからは直ぐに食事、時間があると食べ過ぎてしまい逆効果です。

  • 72.0 kg   26.5 %
  • 71.6 kg   26.0 %

冬用タイヤに・・・

2019年12月8日[日] 23:17:04

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起床は8:00、やっと体調も良くなってきました。今日は晴天になってたので朝から室内犬の毛布を手洗いしたり風呂に入れてやったりしていました。午後からは予約していた車の定期点検に行って、家に戻ると冬用タイヤの装着をしました。今の時分は陽が沈むのが早く17:00にはもう真っ暗です。その後は食料品の買い出しに付き合い帰宅したのは20:00、あっという間に休日が終わってしまいました。

  • 71.7 kg   26.2 %

深夜に腹痛・・・

2019年12月7日[土] 19:45:33

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起床は5:30、昨夜は忘年会から帰ってきて1:00頃にコンビニで買ってきた辛いお菓子を一気食いして風呂にも入らず寝てしまいました。ところが:3:00頃に急に気分が悪くなり・・・飲み過ぎた吐き気としゃぶしゃぶを食べ過ぎお腹に激痛が突然襲ってきました。トイレに駆け込み約20分腹痛と闘いました。思い起こせば去年の夏も同じ店で和牛の焼肉食べ放題をして同じ目に遭った気がして・・・日記を遡ってみましたが2018年の8月3日の日記は消えてしまってて確認できませんでした。朝はまだ体調が悪かったのですが風呂に入ってさっぱりした後、歩いて喫茶店に向かいました。今日は一人が所用で欠席、3人で2時間ほど雑談をしていました。帰宅後は12:30から予約をしていた歯医者へ・・・体調はなかなか元に戻らず夕方になってやっと食欲が出てきました。その割に体重は減っておらず72kgの大台に乗っていました。明日からダイエットに励みたいと思います。

  • 71.9 kg   26.3 %

もう忘年会シーズンです!(^^)!

2019年12月6日[金] 22:31:13

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起床は6:30、今日は定時後、松坂牛のすき焼き食べ放題のお店で忘年会です。楽しみです!(^^)!

  • 72.2 kg   26.6 %

今週もあと2日・・・

2019年12月5日[木] 23:24:26

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起床は6:30、今週もあと2日で休みです。仕事の方は12月になってからはすっかり落ち着いてしまい、暫くやれなかったデータ整理等をしています。明日は課の忘年会です。昨日、ネットニュースで50代の忘年会帰りの謎の死のことが話題になっていました。酔っ払って用水のような浅い水深のところで転倒し窒息するケースの事故が多いのだとか・・・明日は我が身って諺もあるので気を付けたいと思います。

週末は冷え込んできそうです

2019年12月4日[水] 23:21:27

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起床は6:30、週半ばになりました。この先の天気は低気圧が日本海側に接近し冷え込んでくるのだとか?週末は忘年会が計画されています。酔って帰り道に凍死しないよう飲み過ぎには注意です!(^^)!

  • 72.7 kg   24.5 %

天気回復しました☀

2019年12月3日[火] 10:05:50

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起床は6:40、目覚ましなっても布団の中が心地よく2度寝するような季節になってきました。今日は昨日の雨も上がり晴天になっています。

  • 72.6 kg   25.8 %
  • 71.7 kg   24.7 %

雨のち曇り

2019年12月2日[月] 20:31:20

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起床は7:00、朝寝坊です。外は雨、天気予報通りでした。傘をさしての出勤、それでもスマホゲームしながら歩いていると突然電池切れに・・・古いせいか最近は電池残量があてにならなくなってきました。仕事の方は月初めの全体朝礼があって・・・工場長も色々と問題を抱えすぎてて話もまとまってない感じがします。雨は15:00過ぎには上がり、帰りは傘無しで帰れそうです!(^^)!

  • 71.7 kg   24.7 %

今日から12月・・・

2019年12月1日[日] 23:36:03

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起床は7:00、昨日は食事後そのまま寝てしまってたので朝風呂に入りました。その後は昨日同様、長男を乗せて学会発表会場まで送ってやることにしました。午後からはいつも通り食料品の買い出しに・・・そうこうしてるうちに18:00になり、今度はカミさんも乗せたまま長男の迎えに・・・帰りはイオン等あちこち寄ってるうちに帰宅は21:00、あっという間に休みが終わってしまいました。

  • 71.6 kg   25.5 %

 
 
 
   

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