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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

明日から10月☽

2020年9月30日[水] 20:11:09

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週半ばになりました。今日はノー残業デーのはずですが色々やっていたら、いつもと同じ帰宅時間です。仕事の方は職場で正面に座っている船長さんは有給休暇、なので障害物がなく見晴らし良好でした。リフレッシュしてると思うので明日からの仕事は舟漕ぎなしかと思います。

  • 72.9 kg   

9月もあと2日

2020年9月29日[火] 23:36:21

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今日も気持ちの良い秋晴れです!(^^)! 仕事では未だコロナは終息してませんが、昨日、今日とお客があり、その対応もあって忙しい日となりました。でも、真向いの船長さんは今日も朝から席に着くと10分も安全運航ができないようです。定時までもつのかなぁ?それはさておき、9月も残すところ2日となってしまいました。月の初めには今週末の健康診断に備えてダイエットを真面目に考えてましたが、体重は全く変動なしです。もう諦めて今日は帰宅後に沢山飲み食いをしてしまいました。今度の健康診断の数字を踏まえ、次にある4月の健康診断に備えます・・・

  • 73.5 kg   26.5 %
  • 72.7 kg   

9月も残り3日です・・・

2020年9月28日[月] 23:25:54

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起床は6:30、朝晩はめっきり涼しくなりました。日中も30℃を超えることは少なくなり事務所の中も冷房が入らない日が多く感じます。仕事の方は落ち着いてしまっており、今日も机に座っている時間が長くなっています。正面の人は相変わらず船長さんやってます。目がイってしまう姿を見てると仕事が集中できません。帰宅は21:00、帰りはサーティーワンの誕生月無料クーポンが残っていたのでカミさんに迎えに来てもらい、それ貰って帰りました。お陰で歩数が減ってしまいました。

  • 73.1 kg   26.7 %
  • 73.0 kg   25.3 %

今日も秋晴れ☀

2020年9月27日[日] 23:50:42

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起床は7:00、朝から天気が良いので久々にカミさんと2人で庭の草むしりをしてみました。その後は家の中でゴロゴロと・・・昼過ぎに長女が福井から車で帰ってきました。その後は土岐のアウトレットにドライブへ、帰ってくる頃には暗くなっていました。休みはあっという間でした(*_*)

  • 72.6 kg   26.3 %

仕事半日で済みました!(^^)!

2020年9月26日[土] 12:56:07

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起床は6:00、今日は喫茶店には行けず8:00に歯医者へ、その後は会社へ寄って現場の仕事してきました。メンバーは慣れてる人ばかりだっだので昼過ぎには片付けることができました。午後からはリフレッシュできますが、食べ過ぎには注意します。今週は長女が昨日から有給取って福井県までゴルフに出かけてしまっているのでカミさんと2人だけ、なので買い物も最小限に抑えました。少しは体重減ったかと期待していますが無理そうです・・・

  • 72.8 kg   

明日は仕事です・・・

2020年9月25日[金] 23:51:15

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週末になりました。天気は10:00頃から雨、夕方になっても雨は上がらなかったのでカミさんに会社まで車で迎えに来てもらおうかと思いLINEを送信しましたが既読無視されてて・・・そうこうしてるうちに雨は止んできてしまったので徒歩で帰ることにしました。お陰でイオンやマックに寄らずに済みました!(^^)!でも帰宅後に体重計測してみたら74.0kgになっていて、ホント体重減らさないと今度の健康診断でメタボ宣告を受けそうです・・・

  • 74.0 kg   27.1 %
  • 74.1 kg   25.2 %

9月もあと一週間です(*_*)

2020年9月24日[木] 23:46:06

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起床は6:00、体重がちっとも減りません・・・というか先週末からダイエット無視して、食生活をしているのでこんなもんかも?10月に入ると会社の健康診断があるので何とかしなきゃあと思いながらも夜は冷たいビールを飲み過ぎてしまいました。

  • 73.3 kg   25.8 %

台風12号は影響なさそうです

2020年9月23日[水] 17:49:40

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起床は7:00、今日から仕事ですが少し朝寝坊です。日の出が少しずつ遅くなってきたことと朝方の気温が下がり気持ち良く寝られているのが原因です。仕事の方は朝から会議等、色んな予定が入っていて休み明けからバタバタです。本州に接近しつつあった台風12号はかなり東寄りに進路を変えてしまったので殆ど影響はなさそうです。帰宅は21:00、今週はあと2日で週末ですが土曜日は仕事で出社予定です。早朝には歯医者の予定もあるので別の人に頼んでほしかったなぁ・・・

  • 73.4 kg   
  • 72.8 kg   26.4 %

連休最終日😢

2020年9月22日[火] 23:48:44

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4日間の連休も今日が最終日、喜怒哀楽があって充実した連休になりました。長男は朝から仕事なのに21:00頃まで実家で寛いでいて・・・兄妹で性格が随分違います。それでも勤務先には0:00前には到着したようです。ラインでの連絡が入り、安心して布団に入りました。

  • 72.7 kg   

連休3日目

2020年9月21日[月] 23:48:06

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連休3日目

連休中は天気が安定してて今朝も快晴、カラッと晴れていて過ごしやすくなっています。予定は夜に娘の勤務地まで車で忘れ物を届けてくることしかなかったので日中は家の中でゴロゴロとして過ごしました。忘れ物をただ持って行くだけではつまらないので、その前に常滑のコストコへ買い物に出かけ、子供たちに持って行かせるためパンやらケーキといった食材を大量に購入してきました。夜に忘れ物と一緒に食材を渡すつもりが娘はゴルフの打ちっぱ行った帰り道に友人と食して帰るのだとか?22:00まで待ってましたが阿保らしくなって忘れ物だけポストに入れ食材はそのまま持って帰宅しました。この後の処理が大変です・・・

  • 72.5 kg   

連休2日目

2020年9月20日[日] 22:47:31

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起床は7:00、久々に家族全員offの日だったので、今日は朝から分刻みで予定を立て、4人であちこち車で出かけてきました。予定していたことは全て済ませ、夕方になり娘は明日からの仕事で勤務先まで戻って行きました。その1時間後にラインが入り、実家に忘れ物があるのだとか?明日は予定がないので車で忘れ物を届けることにします。

  • 72.0 kg   

今日から4連休!(^^)!

2020年9月19日[土] 23:46:22

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起床は6:00、今朝は涼しくかなり秋らしくなってきました。喫茶店には歩いて出かけ、そこで畑やってる人から里芋とさつま芋を段ボールにもらったので帰りはその人の車で家まで送ってもらうことにしました。そこで降ろしてもらったのは荷物だけ・・・再び喫茶店より更に離れた公園まで話し相手で連れていかれてしまいました。そこから家までは約7kmの道のり、約1時間半も掛けて家まで戻りました。実家に戻ってきた子供たちは先週同様、朝からバーベキューやらショッピングに友人達と出かけて行ってしまいました。家族全員そろったのは22:00、連休初日はあっという間に過ぎてしまいました。

  • 72.3 kg   

家族全員揃いました!(^^)! 

2020年9月18日[金] 23:45:24

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やっと週末です。世間は明日から4連休、うちの会社は基本、旗日は出勤なんですが21日の月曜は働き方改革の一環取組みで一斉有給となり3連休です。自分は今年度の有給取得が未だゼロなので、これを機に休みの届を上司に出してみました。普通の人なら難なく受理ってとこですが、自分には「却下」だなんて言われて・・・冗談とは判りますが、こんな風に言える人を取り巻きの関係者に言ってもらいたいです・・・正面に座る同僚は今日も集中力なく舟漕ぎです。午後からは眠気覚ましか総務から女性事務員がよく使用するテプラなる新兵器を机に持ってきました。せいぜい30分もあれば終わるであろうラベル作りを定時間迄やり続けていました。その途中でも居眠り運転・・・テプラで災害を起こす人はいないので安心ですが呆れてしまいました。今日は週末ってことで帰宅は20:30、静岡県で仕事している長男も4連休らしく夜遅くに実家に戻ってきました。娘も22:00頃に戻ってきていて、先週に続き我が家は賑やかです!(^^)!

  • 73.8 kg   
  • 73.0 kg   

☁のち☂

2020年9月17日[木] 18:46:14

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昨日の晩は食事した後、横になったら2:00過ぎまで寝てしまい、それから風呂に入っていたら布団に入ったのが3:30、そこからは目が冴えて、眠れないまま朝を迎えました。天気は☁、少し蒸し暑く感じます。事務所は久々に冷房が入りました。週後半にもなると正面の人は疲れてしまったのか、いつも以上に舟漕ぎ激しくなっています。それを気付かれないようにしようと何度も席を立っては意味なく不要な紙をシュレッダーしに行って、10分間で7回は多すぎです・・・夕方になり予報通り雨が降り出してきました。止んだタイミングで帰宅したいと思います。

  • 73.4 kg   

週半ばです!(^^)!

2020年9月16日[水] 23:30:11

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週半ばと同時にもう9月も半月が経過してしまいました。9月上旬の誕生日からダイエットに励もうと誓ったはずですが、頑張れたのは先々週の日曜日だけ・・・それ以外は普段通りの食生活をして惨憺たる結果になっています。仕事の方はコロナの影響もあって事務所の中は静まり返っていて正面に座っている人は今日も何度も舟漕ぎしてるし平和な職場です。こっちはというと部下が出張で出かけてしまったので、そのフォローで現場に付きっ切りでした。お陰で帰宅後のビールは美味しかったです!(^^)!

  • 73.5 kg   
  • 72.5 kg   

最低気温は19℃台です☀

2020年9月15日[火] 23:21:23

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今日は天気予報通り、放射冷却もあって最低気温は20℃を切っていて、出社時は快適な陽気となりました。でも日中は30℃位まで気温は上がってきました。先週から席の移動で自分の正面に移ってきた同僚は元々がクーラー直で当たるところだったので暑さに耐えきれないのかUSBでパソコンから電源が取れるミニファンを今日から持参してきました。これで少しは快適になったのか、それとも昼食を摂ってお腹いっぱいで眠くなったのか、午後からは眼が虚ろになっていました。これが気になってしまい、こっちも仕事が集中できないです。

  • 73.2 kg   
  • 72.6 kg   

過ごしやすい陽気です!(^^)!

2020年9月14日[月] 19:01:36

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起床は6:00、今日からまた仕事です。今年は9月になっても暑さが続きましたが、今日はようやく過ごしやすい陽気となりました。事務所は一度も冷房を入れることなく定時を迎えました。夜になって窓を開けて仕事をしていると快適な陽気です。明日の朝はこの地方も20℃を下回る気温になるのだとか?秋が近付いてきています!(^^)!

  • 72.8 kg   
  • 72.6 kg   

楽しい週末でした

2020年9月13日[日] 23:55:53

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起床は7:00、昨日の晩から久々に家族4人が集まったので夜更かしです。でも今日は朝から子供たちは其々の予定で車に乗って出かけて行ってしまいました。日中はカミさんと2人で帰りに持たせる食材を買い込んできました。2人とも20:00近くまで遊んできて、これから帰る身支度して戻っていくようです。長女は22:00、長男は23:30頃に勤務地に到着したようです。無事の到着して安心です!(^^)!

  • 72.9 kg   
  • 71.9 kg   

少しづつ秋めいてきてます!(^^)!

2020年9月12日[土] 23:48:29

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少しづつ秋めいてきてます!(^^)!

少しづつ秋めいてきてます!(^^)![2]

起床は5:30、昨日の夜は食事したまま風呂に入らず寝てしまっていました。なので朝風呂に入りから喫茶店に出かけました。車を使おうか迷いましたが朝方は割と涼しかったこともあり歩くことにしました。喫茶店では年配者2人が昔の話で盛り上がり始め、気付けば9:00過ぎまで話をしていました。帰宅後は家族3人であちこち買い物へ出掛けました。長女は会社の接待ゴルフってことで帰宅は20:00、夜は長男が鰻をご馳走してくれました。美味しかったです!(^^)!

急な雷雨が続いてます⚡  

2020年9月11日[金] 18:48:16

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今日も天気はスッキリせず、出社時は晴れ間が出てると思いきや正午前には急な雷雨に、その後も夕方になって再び雷雨になるなど天気は安定しません。一方で仕事中に集中力がなく、安定して居眠りする同期に人は今日も正面で舟漕ぎ続けています。眠気をごまかそうと意味なく席を立ってはシュレッダーに行ったり来たりで、こっちも仕事に集中できなくなってしまいます。暇そうにしてるので仕事頼んでも直ぐにやろうとしないし・・・もっと緊張感持って仕事して欲しいものです。今日は週末、昨日の夜から長男が静岡の勤務地から戻ってきているので新車に乗せてもらいたくて会社まで迎えに来てもらいました。その足でイオンへショッピング、今日も不要な食材を一杯買い込んできてしまいました。

久々に長男が帰ってきます!(^^)! 

2020年9月10日[木] 23:47:23

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起床は6:00、今日は部下が有休を取ったので、その代役で日中は殆ど現場に出ていました。仕事の方は落ち着いてきているので今日も早めに帰るつもりでしたが定時後、2時間ほど同僚と話し込んでしまい気が付けは20:30、夕方からは纏まった雨も降り出してきたので帰りはカミさんに車で会社まで迎えに来てもらうことにしました。今日は3か月ぶりに長男が静岡の勤務先から車で戻ってくるようです。明日は長女も戻ってくるはずなので久々に家族4人が揃う休日になりそうです!(^^)!

  • 73.1 kg   
  • 72.8 kg   

週半ばです

2020年9月9日[水] 22:45:52

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今日も不安定な天気です。猛暑は収まり少しづつ秋に近づいているようです。仕事の方は今週は珍しく立会が3件も入っていて結構充実しています。

  • 73.1 kg   
  • 72.7 kg   

油断したら73kg台に(*_*)

2020年9月8日[火] 23:45:03

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今朝の体重は73kg台に逆戻り、油断は禁物です・・・天気は台風一過どころか昨日からずっとスッキリしない天気です。仕事の方は落ち着いていて今日も帰宅は21:00頃と早めです。夕食前の体重もあまり朝と変わってませんでしたが、昨日の反省も食べる時には忘れてしまい今日もお腹いっぱいまで食事してしまいました。

  • 73.0 kg   
  • 72.5 kg   26.2 %

吹き返しの風で大荒れです☂

2020年9月7日[月] 20:00:25

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起床は6:00、朝のニュースは相変わらず台風情報ばかりです。この地方も雨予報になっていますが出社時は曇っていて心地よい風吹いています。それが一転、10:00頃から強風と大雨が降り出してきて警報まで発令されました。仕事では今日職場内の座席入替えをしました。自分の目の前が空いていたので埋めてみましたが、この人ヤル気が無いのか、直ぐに眠ってしまいます。昔も居ましたが目の前に居ると船漕ぐのが気になって仕方ありません。帰宅は21:00、食事前に体重を計ってみると久々の71kg台で安心してしまい、夜は食事を摂り過ぎてしまいました。

  • 72.4 kg   
  • 71.8 kg   26.1 %

大型台風接近中🌀

2020年9月6日[日] 18:57:55

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起床は7:30、今日は大型の台風10号接近でテレビ番組はこのニュースばかりが報道されています。少し西側にズレたようで九州直撃は免れそうですが今夜は大荒れになりそうです。昨日の夜は誕生祝いで買ってくれたケーキやらつまみやらを鱈腹いただきました。最後の晩餐会で今日からはダイエットイヤーの始まりです。取り合えず手始めに朝昼の食事を抜いてみることにしました。その間は気を紛らすために車であちこち出かけてきました。でも流石に空腹には勝てず今日は:16:30頃から家で食事をしました。食事前の体重は72.3kg、今朝の体重に比べて1.2kg減です。今日はこの一食のみ、早めに食事をしたんで何だか寝る時にも調子がいいです。

  • 73.5 kg   26.8 %
  • 72.3 kg   

またひとつ歳とりました・・・

2020年9月5日[土] 23:55:32

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今朝は5:00に喉が渇いて目が覚めました。喫茶店に行くには早すぎるし・・・ってことで2度寝してみたら7:00まで寝てしまい、慌てて車で喫茶店へ向かいました。15分の遅刻でした。雑談すること1時間50分、今日は少し長めでした。帰宅は9:40頃、家でゴロゴロしていると娘が車で勤務先から戻ってきました。昨日の晩は同じ女子寮の仲間と宅飲みしてきたようです。自宅で昼食後は、家族3人で車で夜遅くなるまでショッピングへ出かけてきました。今日は自分の誕生日、みんなすっかり忘れていたようでショックでしたが、買い物中には色んなものを買ってもらいました!(^^)! 夜は食べ過ぎです・・・

福井で震度5弱

2020年9月4日[金] 20:31:27

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やっと週末です。今週も暑くて1週間が長く感じました。仕事の方は相変わらずコロナの影響で来場者もなく、暇に感じてしまいます。午前中は急な雷雨がありました。その前には福井で震度5弱の地震があって・・・この規模の地震であれば、スマホにアラートが鳴ってもよさそうのに、この地方も多少の揺れは感じましたが、今回の地震は一瞬だったようで感知できなかったようです。最近は大雨や台風、地震といった自然災害がやたら起こる感じがします。

  • 74.1 kg   27.1 %
  • 73.1 kg   24.9 %

この先は☁マーク

2020年9月3日[木] 18:53:32

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起床は6:00、天気予報ではこの先あまり☀マークが付いていません。台風9号,10号が鹿児島辺りを通過する影響で、この地方も暫く晴れ間は少なくなりそうです。予報では台風の勢力は今後どんどん増してくるのだとか?備えあればって言葉があるので早めに家の周りの物が飛ばされないよう準備をしておきたいです。帰宅は20:30、パソコン見てたら21:00頃には雨雲が接近する予報になっていたから…珍しく上司より先に帰ることにしました。でも雨は全く降らず、早く帰宅した分、今日もお酒と食事の量が増えてしまいました。

  • 73.6 kg   24.4 %

朝晩やや過ごしやすい感じです

2020年9月2日[水] 23:46:53

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起床は6:30、この地方の連続猛暑日は14日間で、この2日間は日中も33℃位までしか上がらなくなってきました。台風の影響もあってか風も時より吹いてるし雨も突然降り出したりして・・・猛暑はこの先落ち着いてきそうです。帰宅は21:00、今日はコンビニ寄らずに真っ直ぐ帰りました。

  • 73.0 kg   24.0 %

今日から9月!(^^)!

2020年9月1日[火] 19:18:24

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今日から9月、自分の誕生月です。来月はコロナ感染症の影響で遅れていた会社での健康診断も予定されているので、これを機にダイエット始めます。1ヶ月で2kg減を目標に頑張ります!最近は暑くて、帰り道にコンビニに寄ることが多くなってきました。昨日はセブン、今日はファミマです。でも今ってコンビニのアプリをスマホに登録してると色んな特典があって・・・今日も缶ビールやおにぎりが無料でもらえる案内が来てました!(^^)! 帰宅は21:30、汗かいて喉乾いてるので帰宅後も飲酒です。そのうち酔ってしまいリビングでそのまま寝てしまいました。

  • 73.2 kg   26.7 %
  • 72.3 kg   25.1 %
  • まめこさん2020/09/02 08:22
    健康診断いつですか???
  • けいぞうさん2020/09/02 12:10
    父ちゃんに聞いてみて・・・
    今年は絶食して貧血で階段を踏み外さないよう注意しましょう!(^^)!

 
 
 
   

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