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15000歩歩きました!(^^)!

2020年8月29日[土] 23:04:58

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起床は6:00、今日も朝から陽が差してましたが、体重が増加し続けているためダイエットしなきゃ〜と思い、喫茶店までは歩いて向かうことにしました。1時間半ほど話をして再び歩いて帰宅、9:30頃に家に着きましたが、もう汗ビショビショです。家族は全員起きていたのでシャワーを浴びてから再びコメダ珈琲店に行ってきました。その後は名古屋のイオンや土岐のアウトレットと今日もあちこちショッピングに出かけてきました。普段は歩かず家でジッとしているカミさんすら娘とアウトレットの店をハシゴしたお陰で1000歩も歩いたようでご機嫌です!(^^)!自分も携帯の歩数計を見てみると久々に15000歩を超えていました。帰宅は20:00、折角たくさん歩いたのに夜ご飯でそれ以上にカロリー摂取してしまった気がします・・・

  • 73.4 kg   24.4 %

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