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お休みいただきました!(^^)!

2021年10月6日[水] 23:53:49

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今日は人間ドックで有給休暇をいただきました。人間ドックは8:00からの受付でした。MRIは初の受診、耳栓入れてお面みたいの被らされて検診台に寝転がること約15分、あれで何が判るのか不思議に思いました。その後、最後の胃検診まで済ませると10:00近くまで掛かりました。結果は普段の健康診断の初見とあまり変わらず・・・ 肉や油ものを控えて野菜や魚を多目に摂取するよう指摘されました。腹囲は今回もメタボ対象ラインを5mmオーバー・・・これからは言われたことを少しだけ守りながら生活したいと思います。帰宅は11:00、その後は平日のコストコへショッピング、流石に肉類は購入しませんでしたが色んな物を衝動買いしてきました。贅沢な食事も今日までにします!

  • 74.1 kg   25.7 %
  • 73.2 kg   

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