土日でリバウンド ⇗ | けいぞうさん | ダイエット☆マメグラフ

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土日でリバウンド ⇗

2022年3月21日[月] 23:04:58

先週は週中の保健指導を受けてから久々にキャベツを沢山食べた甲斐あってか体重が少し減ったのに、土日の食事で体重はもとに戻ってしまいました。桜が開花してから始める予定なので先週はプレスタートのようなものとして、今日も夜ご飯はキャベツの千切りは用意してありましたが口に殆どせず脂っこいものをたくさん食べてしまいました。桜の開花ももう間もなくです…

73.5 kg
73.0 kg 24.6 %

6ぐり

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3/31	何とか締切に間に合いました!(^^)!
3/30	締切まであと２日
3/29	年度末に…
3/28	年休5日目取りました!(^^)!
3/27	小春日和☀
3/26	朝寝坊・・・
3/25	会社帰りのウォーキング👟
3/25	3月もあと１週間です
3/23	☀→☁→☂
3/22	日中は☂
3/21	土日でリバウンド ⇗
3/20	スーちゃん祭　2日目 !(^^)!
3/19	タイヤ交換しました🌸
3/18	久々の☂です
3/17	忙しい一日でした　(#^.^#)
3/16	特定保健指導での誓い
3/15	3月も半ばです!
3/14	今日もバタバタしそうです
3/13	久々に洗車しました🚙
3/12	最高気温は20℃超です(_;
3/11	週末になりました(#^^#)
3/10	日中は小春日和です☀
3/9	今日は色んな日です(_)
3/8	春めいてきました!(^^)!
3/7	縁石に躓いて2週間…
3/6	今日は町内の総会でした(^_^)
3/5	まん延防止措置延長です
3/4	週末です!(^^)!
3/3	今日はひな祭り🎎
3/2	陽性者出ました(_)
3/1	今年もメタボ賞 (_;

けいぞうさん

性別	年齢	身長
男性	57歳	172.0cm

冷え込み続いてます

大学時代の友人さん1ヶ月以上前

今日もケーキの差入れ(*^_^*)

目指せ！杉本彩さん1ヶ月以上前

来週はもう3月(*_*)

事務員さん1ヶ月以上前

流星★見ました!(^^)!

回転式火の粉止めさん1ヶ月以上前

賞与支給日です!(^^)! 　

回転式火の粉止めさん1ヶ月以上前

今日も晴天☀

事務員さん1ヶ月以上前

週末です!(^^)!

回転式火の粉止めさん1ヶ月以上前

今度は左脇腹です (-_-;)

ﾋﾞﾋﾞｱﾝ･ｽｰさん1ヶ月以上前

帰りが楽しみになりました!(^^)!

ビビアン・スーさん1ヶ月以上前

オミクロン株の猛威 (*_*)

回転式火の粉止めさん1ヶ月以上前

ハセピーさん