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健康診断の結果は…

2022年5月17日[火] 23:54:30

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GW前に会社で実施した健康診断の結果が届きました。昨年に比べて体重や腹囲は増加しているにもかかわらず総合判定は「メタボ予備軍」から「非該当」に戻っています。採血結果と血圧の数値が何故か改善されています!(^^)! これを励みにしてこれから頑張っていこうかと思います。とりあえず夜のビールは半減させて野菜中心生活に戻したいです。帰宅は21:00、今日は同僚が所用で早めに帰社したために帰りは一人寂しく帰りました。食卓にはカロリーが高そうな料理が並んでいてほぼ全て完食してしまいました…

  • 74.3 kg   
  • 74.5 kg   22.5 %

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