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73kg台キープです!(^^)!
2022年5月23日[月] 23:55:50
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土日は規則正しく食事したこともあってか今朝の体重は73kg台に戻っています。GW明けから体重が75kg近くまで増加して以降、戻る気配がなく会社帰りの小宴会も自粛しようかと思っていたほどでしたが、少しなら大丈夫そうです。ということで今日の帰りも冷やしたロング缶とつまみを食べながら駅まで歩きました。帰宅後の体重も73kg台をキープ、夜は食事以外の間食は摂らず、風呂入って早目の就寝です。 |
- 73.5 kg
- 73.2 kg
5ぐり
