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蒸し暑〜い☁

2022年9月3日[土] 23:53:42

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今朝は曇り空、喫茶店まで歩いて向かうか迷いましたが今日も車を使ってしまいました。最近はウォーキングの距離もかなり少なくなり、その影響が体重増加に繋がっています。今日は一人が不参加で高齢者3人での雑談です。帰宅は10:00、先週の土曜は予定がいっぱい詰まってましたが今日は何の予定もなく午後から食料品の買出しに出かけた後は早目の夕食… ダラダラと飲み食いを続けてしまいました。

  • 73.5 kg   

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