またひとつ歳とりました… | けいぞうさん | ダイエット☆マメグラフ

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元気なお子様のひざを保護！アンパンマン・ワッペン

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またひとつ歳とりました…

2022年9月5日[月] 23:58:09

今朝は普段の朝のように胃もたれ感がないです。昨日の夜は久々に食事後の間食はなし、食事もヘルシーなものにした効果かと思います。今朝の体重は72kg台です。今日は誕生日、これを機にしばらく真面目にダイエットに取り組もうかと思ってましたが仕事を早く切り上げたため、誘惑に負け会社近くのピアゴへ寄り道してしまいました。閉店前は処分品が多く不必要な物まで沢山買い込んでしまいました。反省です…

72.6 kg 26.6 %
73.2 kg 25.4 %

4ぐり

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9/30	明日から10月(_)
9/29	秋晴れ続いてます☀
9/28	ノートパソコン届きました!(^^)!
9/27	今日も残暑☀
9/26	日中の気温は30℃超え☀
9/25	お疲れ休み
9/24	長男の結婚式㊗
9/23	台風15号発生🌀
9/22	朝晩涼しくなりました
9/21	気候に変化です!(^^)!
9/20	台風一過の秋晴れ晴れ☀
9/19	台風🌀接近中
9/18	今日のランチはひつまぶし!(^^)!
9/17	また梨狩り行ってきました!(^^)!
9/16	明日から3連休!(^^)!
9/15	円相場と自分の体重
9/14	長男結婚式まであと10日
9/13	暑さいつまで？
9/12	感染力強いです(_)
9/11	予定外のドライブ🚙
9/10	せともの祭り!(^^)!
9/9	コロナに振り回されてます…
9/8	残暑(-_-;)
9/7	体重横ばいです
9/6	ひとつの励み
9/5	またひとつ歳とりました…
9/4	残暑きびしいです(-_-;)
9/3	蒸し暑～い☁
9/2	週末です!(^^)!
9/1	☂⇒☁⇒☂⇒☁

けいぞうさん

性別	年齢	身長
男性	57歳	172.0cm

冷え込み続いてます

大学時代の友人さん1ヶ月以上前

今日もケーキの差入れ(*^_^*)

目指せ！杉本彩さん1ヶ月以上前

来週はもう3月(*_*)

事務員さん1ヶ月以上前

流星★見ました!(^^)!

回転式火の粉止めさん1ヶ月以上前

賞与支給日です!(^^)! 　

回転式火の粉止めさん1ヶ月以上前

今日も晴天☀

事務員さん1ヶ月以上前

週末です!(^^)!

回転式火の粉止めさん1ヶ月以上前

今度は左脇腹です (-_-;)

ﾋﾞﾋﾞｱﾝ･ｽｰさん1ヶ月以上前

帰りが楽しみになりました!(^^)!

ビビアン・スーさん1ヶ月以上前

オミクロン株の猛威 (*_*)

回転式火の粉止めさん1ヶ月以上前

ハセピーさん