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今日も秋晴れ☀

2022年10月20日[木] 23:58:41

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最近は安定した晴天続きでしばらく雨は降らなさそうです。体重は大きな増減はなく高値で安定してしまっています。秋といえばスポーツの秋ですが、この歳になって無理して運動して怪我してもいけないのでウォーキングを増やそうと思います。朝晩はめっきり寒くなってきました。会社帰りのアルコールも今日から温かい焼酎に切り替えました!(^^)!

  • 73.8 kg   
  • 73.4 kg   23.2 %

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